人生において【健康】が最重要プライオリティー

皆様新年度が始まり、桜が咲いてきましたね🌸
ですが、桜が散ってきたら気温は高くなってきます！
本格的な夏が始まり、気温が上がり【プール】【海】【露出の多い服装】→多くなりますよね？？

そんな時に、引き締まった体でいたい‼️、、そう思われる方は少なくないと思います。

そこで活躍するのが

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​​​​​この貼るだけエクササイズになります💪

引き締まる体に必要な要素は ［インナーマッスル］

​【インナーマッスルとは、、】
・アウターマッスルの奥にある筋肉
・関節の安定性を保つもの
・ くびれを作ったり 、 ぽっこりお腹を引き締めるもの。。。　 こんな機能があります！！
→プランクなどで体がプルプルした経験はありませんか？これはアウターマッスル歯科鍛えられていないんです！
本当に引き締まった体を作るのがインナーマッスルになります！！

この貼るだけエクササイズの貼っている部分を見ると、腹筋の横側に貼っていますよね？
ここがインナーマッスルになります

EMSのため、”辛い有酸素運動””辛い腹筋”をしなくても、 貼るだけ で鍛えられる‼️

​​​​​今年の夏に向けて、男性・女性共にみんなで引き締まっ
た体をつくりましょう！​​​

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腹筋だけでなく、肩などのインナーマッスルを鍛えることで怪我の予防になります！
そんな時はこれがオススメです💪　次回、詳しく解説します！
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