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June 27, 2023
テーマ： 今日の朝御飯(11804)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝ごはん
ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０７Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とマルハニチロ
先週金曜日の人間ドック受診を控えて、その前しばらくの朝ごはんは、
竹輪と魚肉ソーセージ等にしていました。
主に、血糖値対策ですが、概ね１食で１００ｋｃａｌオフにもなっていたので、体重も少し減らすことが出来ていました。
体重がリバウンドしないように、これからもできるだけ、朝ごはんは竹輪にします。
ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０７Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とマルハニチロ
先週金曜日の人間ドック受診を控えて、その前しばらくの朝ごはんは、
竹輪と魚肉ソーセージ等にしていました。
主に、血糖値対策ですが、概ね１食で１００ｋｃａｌオフにもなっていたので、体重も少し減らすことが出来ていました。
体重がリバウンドしないように、これからもできるだけ、朝ごはんは竹輪にします。
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