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June 2, 2026
テーマ： ●食べた物の画像♪(91970)
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日は午後から年休を取得して、鳥取県の自宅に帰ります。
明日は、総合病院で下部内視鏡検査を受けます。
ということで、正午過ぎに職場を出ました。
午後１時１０分に福山市内の住居を出発し、
国道２号線、山陽自動車道、尾道自動車道、松江自動車道、山陰自動車道を走って、
自宅近くの定期通院の眼科に寄って診察を受けてから、
自宅には午後５時０８分に到着です。
福山市の住居を出発時に燃費計をリセットしていて、
自宅到着時の燃費は１５．４ｋｍ／ｈでした。
本日は午後４時までに眼科医院に行きたかったので、国道５４号線と国道９号線を通らず、松江自動車道の三刀屋インターからも引き続き自動車専用道を走ったので、ずっと雨だった割には燃費は良かったです。
晩ごはん
今朝は午前５時１０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２８．０度、３９％、
外気温は１９．４度、天候は雨です。
起床時の体温は３６．５度、
血中酸素飽和濃度は９７％でした。
午前６時２０分に、運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけようと思いましたが、雨が強くなっていたので止めました。
出勤時、自動車の中から、近所の三毛を見ました。
午前７時０４分に職場に到着、
１０日締め切りの本社への報告があるので、その作成もあって、
直ぐに仕事を始めました。出勤時、自動車の中から、近所の三毛を見ました。
午前７時０４分に職場に到着、
１０日締め切りの本社への報告があるので、その作成もあって、
本日は午後から年休を取得して、鳥取県の自宅に帰ります。
明日は、総合病院で下部内視鏡検査を受けます。
ということで、正午過ぎに職場を出ました。
昼ごはん
住居の賃貸マンションに戻って、
住居の賃貸マンションに戻って、
下部消化管内視鏡検査の
検査前食
グリコの「大腸検査食エニマクリン eコロン 3食セット」の
昼食用「大根とじゃがいもの鶏そぼろあんかけ」と「白がゆ」を食べました。
熱量は合計で１８０ｋｃａｌです。
午後１時１０分に福山市内の住居を出発し、
国道２号線、山陽自動車道、尾道自動車道、松江自動車道、山陰自動車道を走って、
自宅近くの定期通院の眼科に寄って診察を受けてから、
自宅には午後５時０８分に到着です。
福山市の住居を出発時に燃費計をリセットしていて、
自宅到着時の燃費は１５．４ｋｍ／ｈでした。
本日は午後４時までに眼科医院に行きたかったので、国道５４号線と国道９号線を通らず、松江自動車道の三刀屋インターからも引き続き自動車専用道を走ったので、ずっと雨だった割には燃費は良かったです。
晩ごはん
グリコの「大腸検査食エニマクリン eコロン 3食セット」の
夕食用「煮込みハンバーグ」と「白がゆ」です。
熱量は合計で２９３ｋｃａｌです。
夕食を食べる頃から頭痛がしていましたが、
午後７時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら９２％でした。
しばらくして再測定しても９２％でした。
夕食を食べる頃から頭痛がしていましたが、
午後７時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら９２％でした。
しばらくして再測定しても９２％でした。
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