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July 20, 2026

暑いので猫は確認できない

テーマ： ●食べた物の画像♪(92718)

カテゴリ：カテゴリ未分類

鳥取県の自宅に戻っていて、今朝は午前４時３０分に起床です。
昨晩からエアコンをAI自動温度設定で稼働させていて、
起床時の室内の温度・湿度は２８．１度、５１％、

外気温は２７．３度、
天候は晴です。

起床時の体温は３６．４度、

血中酸素飽和濃度は９８％でした。

午前５時２５分に鳥取県の自宅をGUFクロストレッで出発しました。
国道９号線、国道５４号線を走って、 三刀屋インターから松江自動車道に入り、尾道自動車道、山陽自動車道、国道２号線を走って、
福山市の住居には午前８時２２分に到着、

自宅出発時にGUFクロストレックの燃費計をリセットしてあって、
到着時の燃費表示は２０．３ｋｍ／Ｌでした。
エアコンは、松江自動車道に入ってからは、ずっと稼働させていました。

センターインフォメーションディスプレイの上部にあるステータスバーの
登録ドライバー通算平均燃費は２０．０ｋｍ／Ｌです。

ガソリンスタンドに行って満タン給油した後、スーパー２件で食品を買ってから住居に戻りました。
満タン法で燃費を確認したら、
前回給油から今回給油までの燃費は １８．９ｋｍ／Ｌでした。

午前１０時半過ぎ、運動と猫確認のために歩きに出かけましたが、
外気温が３３度を超えていて、負荷がかかるので４０分歩いただけで戻りました。
暑いので、期待していませんでしたが、猫は１匹も確認できませんでした。

昼ごはん
炊込みご飯弁当、アジフライ、ママのフーズの豚汁です。

おやつ
ドンレミーの「ごちそう果実　ごろっとピーチパフェ」です。

録画してあったテレビアニメを３つ見てから、
午後２時半から午後４時まで昼寝をしました。

午後６時前、血中酸素飽和濃度を測定したら９８％でした。

晩ごはんの焼そば

麺は藤本食品の蒸し麺、

具は大山ハムのポークウインナー、キャベツ、もやし、ニンジンです。
角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でカットスイカがあります。
今期初めてのスイカです。