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July 28, 2026
テーマ： ●食べた物の画像♪(92729)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時１０分に起床です。
昨晩から継続してエアコンを稼働させていて、
昨晩から継続してエアコンを稼働させていて、
起床時の室内の温度・湿度は２８．２度、４７％、
外気温は２６．４度、天候は晴です。
起床時の体温は３６．５度、
血中酸素飽和濃度は９８％でした。
午前６時２５分 、 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は１匹、
近所の三毛だけでした。
午前７時０８分に職場に到着、
ルーティンの事務処理と本社への資料のメールでの送付などを行って、昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは豚ロース生姜焼きと高菜スパ、
右上はコーンコロッケ、左上はチリコンカンです。
午後から、クレーン作業の立ち合い等を行いました。
気温が高いので、水分等の補給はしっかり行いましたが、やはり疲れました。
午後４時半前、着換えを終えて自席に座ったところで、なんだか目が回るような感じになりましたが、服かけていたハンガーも揺れていて、地震だと判りました。
テレビで確認したら、熊本が大変な事になっていました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９８％でした。
午前６時２５分 、 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は１匹、
近所の三毛だけでした。
午前７時０８分に職場に到着、
ルーティンの事務処理と本社への資料のメールでの送付などを行って、昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは豚ロース生姜焼きと高菜スパ、
右上はコーンコロッケ、左上はチリコンカンです。
午後から、クレーン作業の立ち合い等を行いました。
気温が高いので、水分等の補給はしっかり行いましたが、やはり疲れました。
午後４時半前、着換えを終えて自席に座ったところで、なんだか目が回るような感じになりましたが、服かけていたハンガーも揺れていて、地震だと判りました。
テレビで確認したら、熊本が大変な事になっていました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９８％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は牛チャック、キャベツ、もやし、ニンジンです。
角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でアジフライがあります。
角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でアジフライがあります。
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