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October 7, 2026

今朝はだいぶ温度が下がって、猫は３匹

テーマ： ●食べた物の画像♪(92972)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝は午前５時００分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２４．８度、３６％、

外気温は１３．３度、天候は晴です。

起床時の体温は３６．３度、

血中酸素飽和濃度は９８％でした。

午前６時の福山市の気温は１２．９度です。
今朝からワイシャツは長袖にしました。

午前６時２０分に 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は３匹
近所の三毛

某マンションの黒猫

船町の白キジです。

午前７時０２分に職場に到着、
ルーティンの事務処理を済ませて、
午前９時から職場会議で日程打ち合わせ等を行いました。

今週末は、鳥取県倉吉市に出張なので、
その準備などのもあって、あっという間に昼になりました。

昼ごはん、いつもの給食弁当です。
メインのおかずは揚げ鶏です。

午後からは顧客対応なので、午後０時半前から午後４時すぎまで、ずっと立ち作業でした。
本日もかなり歩いたので、膝が痛くなりました。

定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。

晩ごはんの焼そば

麺は藤本食品の蒸し麺、

具は大山ハムのポークウインナー、ぶなしめじ、もやし、キャベツ、ニンジンです。
ふじみつの丸天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で牡蛎フライとアジフライがあります。