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October 8, 2026
テーマ： ●食べた物の画像♪(92837)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時００分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２４．５度、３５％、
起床時の室内の温度・湿度は２４．５度、３５％、
外気温は昨日よりも更に下がって１２．５度、
天候は晴です。
天候は晴です。
起床時の体温は３６．１度、
血中酸素飽和濃度は９６％でした。
昨日よりも１度低いです。
午前６時２０分に 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は４匹
近所の三毛
某マンションの黒猫
船町の白キジです。
午前７時０２分に職場に到着、
ルーティンの事務処理を済ませてから、
定時からは、かなり精神的に負荷のかかる話し合いがあるので、
ヤマザキの「栗の吹雪まんじゅう」を食べて、脳にエネルギーが回るようにしておきました。
午前１０時前に高負荷の話し合いが終わり、
その後、職場建物内の蛍光灯照明をＬＥＤに交換する工事の立ち合いなどをして、あっという間に昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずはかき揚げと焼うどんです。
右上は，大根の生姜味噌そぼろ、
左上はハム・キャベツ炒め、
左下は揚げ茄子煮です。
昼休み時間、
血行促進のために職場内を１５分程歩きました。
午後１時から４時まではＷＥＢで会議でした。
定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
ふじみつの丸天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でイカ唐揚げとアジフライがあります。
昨日よりも１度低いです。
午前６時２０分に 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は４匹
近所の三毛
某マンションの黒猫
船町の白キジです。
午前７時０２分に職場に到着、
ルーティンの事務処理を済ませてから、
定時からは、かなり精神的に負荷のかかる話し合いがあるので、
ヤマザキの「栗の吹雪まんじゅう」を食べて、脳にエネルギーが回るようにしておきました。
午前１０時前に高負荷の話し合いが終わり、
その後、職場建物内の蛍光灯照明をＬＥＤに交換する工事の立ち合いなどをして、あっという間に昼になりました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずはかき揚げと焼うどんです。
右上は，大根の生姜味噌そぼろ、
左上はハム・キャベツ炒め、
左下は揚げ茄子煮です。
昼休み時間、
血行促進のために職場内を１５分程歩きました。
午後１時から４時まではＷＥＢで会議でした。
定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は大山ハムのポークウインナー、ぶなしめじ、もやし、キャベツ、ニンジンです。ふじみつの丸天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でイカ唐揚げとアジフライがあります。
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