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October 13, 2026

今朝は猫５匹

テーマ： ●食べた物の画像♪(92827)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝は午前５時００分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２６．７度、３５％、

外気温は１５．５度、天候は晴です。

起床時の体温は３６．３度、

血中酸素飽和濃度は９８％でした。

午前６時２０分に 運動と猫確認のために船町の公園まで歩きに出かけました。
今朝確認できた猫は５匹
近所の三毛

某学習塾の黒白とアメショーミックス

某マンションの黒猫

船町の黒猫（久しぶり）です。

午前７時０４分に職場に到着、
ルーティンの事務処理を行ってから、
再来週の顧客対応のための書類の確認を行いました。

昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずはささみフライです。
右上は麻婆豆腐です。

昼休み時間、
運動と血行促進のために外を２５分、歩いてきました。

午後からも再来週の顧客対応のための書類の確認を行っていました。

定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。

晩ごはんの焼そば

麺は藤本食品の蒸し麺、

具は豚肩ロース肉、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、刻み葱、ニンジンです。
角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でイカ唐揚げとアジフライがあります。