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遊星。.:*・゜
毎日「こんなんでええん！？」って思うことばかり。 でも、どう頑張ってもなるようにしかならへん、「ま、えっか・・・」ですむ毎日を送っている、のほほ～～んなブログ。
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2022.04.17
テーマ： 健康食品（商品）や注目の特集(814)
カテゴリ： 食べ物
一昨年くらいからかな、
オートミールが話題になり出して・・・
hiromiさん も以前からオートミールを食生活に取り入れてから
体調がいいように言われてるし。
栄養士さんからも勧められたし。
でも鍋料理のあとの雑炊は別として、
お粥がそんなに好きじゃないのよねぇ・・・
でも「食べず嫌い」とか言われて、
「はぁ～？！」
で、とうとう決心して、買いました！！
これが一番手間いらずで食べやすいそうです。
毎朝、ヨーグルトにオリゴ糖を入れて食べてるので、
ここにオートミールを入れてみました。
ヨーグルト150gにオートミール10g
ペラペラのなんか紙吹雪が混じってるみたいで、
これはふやかした方がいいのか？
で、寝る前にヨーグルトの中にオートミールを混ぜて
一晩寝かせることに。
翌朝・・・
ヨーグルト150gにオートミール15gと増やしたせいで
すごい量なんですけど・・・
もちろんオリゴ糖も入れてるので
デザートのような感じで食べられました！
朝のパンをやめてオートミールに替えるのがいいかも。
夜はご飯類、あまり食べないんですが、
お味噌汁の中に入れたら・・・
おつゆかけご飯みたいになりました。
（大昔のワンコのご飯はこれでしたね）
不味くはないんですけど、
やっぱりヨーグルトに混ぜるのが一番。
でも飽きっぽいので続くかなぁ～ というのが正直な気持ちです。
取り敢えず、1袋、頑張って食べます！
日本食品製造 日食 プレミアムピュア オートミール 340g 1パック
日食 プレミアムピュア トラディショナルオートミール(340g)
株式会社正栄 JFオリゴ糖+食物繊維 500g入(ポリ)＜イソマルトオリゴ糖使用＞(この商品は注文後のキャンセルができません)
スッキリオリゴ糖 1000g ポリ容器 - 正栄
オートミールが話題になり出して・・・
hiromiさん も以前からオートミールを食生活に取り入れてから
体調がいいように言われてるし。
栄養士さんからも勧められたし。
でも鍋料理のあとの雑炊は別として、
お粥がそんなに好きじゃないのよねぇ・・・
でも「食べず嫌い」とか言われて、
「はぁ～？！」
で、とうとう決心して、買いました！！
これが一番手間いらずで食べやすいそうです。
毎朝、ヨーグルトにオリゴ糖を入れて食べてるので、
ここにオートミールを入れてみました。
ヨーグルト150gにオートミール10g
ペラペラのなんか紙吹雪が混じってるみたいで、
これはふやかした方がいいのか？
で、寝る前にヨーグルトの中にオートミールを混ぜて
一晩寝かせることに。
翌朝・・・
ヨーグルト150gにオートミール15gと増やしたせいで
すごい量なんですけど・・・
もちろんオリゴ糖も入れてるので
デザートのような感じで食べられました！
朝のパンをやめてオートミールに替えるのがいいかも。
夜はご飯類、あまり食べないんですが、
お味噌汁の中に入れたら・・・
おつゆかけご飯みたいになりました。
（大昔のワンコのご飯はこれでしたね）
不味くはないんですけど、
やっぱりヨーグルトに混ぜるのが一番。
でも飽きっぽいので続くかなぁ～ というのが正直な気持ちです。
取り敢えず、1袋、頑張って食べます！
日本食品製造 日食 プレミアムピュア オートミール 340g 1パック
日食 プレミアムピュア トラディショナルオートミール(340g)
株式会社正栄 JFオリゴ糖+食物繊維 500g入(ポリ)＜イソマルトオリゴ糖使用＞(この商品は注文後のキャンセルができません)
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