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November 21, 2022

ええっと、明日は人間ドックの日。まあ、毎年のことですが、楽しみで仕方がないっていう感じではないですね・・・。

　で、義兄に聞いた話なんですが、数年前だか、義兄が人間ドックを受けた時、その前日だかにかなりこってりした夕食を摂ったんですって。お酒も飲んだのかな？　そしたら、人間ドックの結果がとても悪かった。

　と言うことで、その次の年には、前日は粗食に徹したと。すると、数値が劇的に改善した。

　よーするに、人間ドックの前の日に何を食べたかによって、数値がかなり左右されるらしいんですな。

　で、その話を聞いたので、今日の夕食は思いっきり粗食にしてみた。脂っこいものは食べず、小松菜のおひたしとか、納豆とか、せいぜい卵焼きとか。もちろん、晩酌もここ数日我慢。

　さて、この付け焼刃式健康法で、明日の人間ドックの数値はどうなるか。そこはちょっと楽しみなところ。いい数値が出たら、またご報告いたします。

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