☆プリュネル☆ 医師が歩く精神世界の散歩道 （癒し/民間療法/ヨガ/気功を学ブログ）

自然食を摂ると疲れがでるのかも

以前から新谷先生の「病気にならない生き方」の影響で生の野菜や果物を摂っていましたが、分量もさほど多くなく、食事のはじめにそれらを摂るといった程度でした。4月の中ころより、「今ある癌が消えていく食事」「ナチュラル・ハイジーン」の影響で本格的に生野菜、生果物を摂りさらには、ミキサーを使って大量に混ぜ合わせスムージーを作っては食べました。そうしたら、2週間くらいで身体がしんどくてたまらなくなりました。頭もぼーっとするし、力も入りにくい感じ。こりゃ、電解質が異常になったか　とか良いものが入って、好転反応が起こったのかとか考えましたが、なんせ、しんどいこと、しんどいこと朝も起きれない、夜はすぐに眠くなるしこりゃ、どないなってんの？　自然な廃人か？とたまげました。最近になって、発芽玄米を食べるようになってようやくなんだか元気になってきました。やっぱり、好転反応か？でもそのときも　くるみや松の実を食べるとちょっとましだったしミネラルか何かの栄養の不足だったのかも(採血してみたら良かったなぁ）食事ひとつでもこんなに影響するなんて驚くね。