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2006年10月25日
カテゴリ： メタボリックシンドローム改善
最近注目されている『オメガ３脂肪酸』。オメガ３脂肪酸というのは、α－リノレン酸、ＤＨＡ、ＥＰＡの総称です。
体内では作る事が出来ない、食べ物からしかとれない脂質で、青魚やくるみなど、一部の油に含まれています。
「油＝太る」というイメージがありますが、オメガ３脂肪酸はその逆です。
中性脂肪やコレステロールを減少させて、
体内にたまった内臓脂肪、メタボリックシンドロームを改善する効果があります。
→ メタボリックシンドローム基礎知識はコチラ
油分の多い化粧品でしたメークが、オイルクレンジングでよく落ちるというのと同じ原理かな？？
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Last updated
2008年02月07日 14時36分58秒
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