2013年11月の記事
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禁煙をはじめて２９日目
相変わらず、無意識に目が煙草を探していたり無意識に指が煙草を探していたりしている昨今ですが、たばこ屋さんの前を歩いていても買いたい衝動にも吸いたい衝動にも全く駆られぬ今日この頃です。 前回の記事で、禁煙を始めたら異常な睡魔に襲われたことについて書きました。 禁煙をはじめて困ったこと。 は、もうひとつあります。 前回も書く予定でうっかり書き洩らしてしまったこと…それは、 唾液の量です。 山の泉とか、海の温泉とか。 コポコポ自然に湧き出る映像をテレビで何度か観たことがありますが。 私の唾液もそんな感じです。 飲んでも飲んでも絶え間なく湧き出るのです……。 湧き出すぎて困っています。 煙草を吸っていたときはわりといつでも口の中はカラカラで、唾液が気になるのは歯みがきタイムくらいだったような覚えがあります。 煙草をやめると唾液が出やすくなるのでしょうか？ 唾液を飲まずに３０分も放っておけば鼻が詰まっている赤ちゃんのようによだれがタラ…と顎を伝いそうな勢いです。 もしやこれが通常の、一般的な唾液量なのでしょうか？ 舌の裏にある程度溜まるとどうしても気になるので、ゴクンと飲んでしまいます。 そのとき、気泡もいっしょに飲み込んでしまいます。 飲み込む気泡の量もハンパないのだと思います。 それまでは年に一度出るかどうかだったゲップ。 禁煙以来、１日に何度も出るのでこれまた困っています。 食べ物や飲み物といっしょに飲み込んだ空気が胃袋からせり上がって出たものが、ゲップの正体だそうです。 ちなみに早食いの人は空気を大量に飲みやすいらしいです。 唾液（に含まれる気泡）ごときで普通はゲップなど出ないと思います。 ということは、私が現在とっても困っている唾液の量は、やっぱり異常なのではないでしょうかね？ これも睡魔同様、近いうちに治まってくれると助かるのですが…… 唾液はともかく、ゲップはいい年をしていても恥ずかしいので、本当に早いこと何とかなってほしいものです。
2013.11.11
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禁煙をはじめて２２日目
眠かった。 凄まじく眠かった。 尋常じゃなく眠かった。 異様……いやいや、異常なまでに眠かった。 体育の日に禁煙を始めてから２週間余り、泥のような睡魔と闘い続けていました。 ここ数日、その恐ろしい睡魔から解放されています。 このまま異常な睡魔は訪れないでくれるとありがたいです。 仕事はもっぱら自宅でデスクワークです。 我が家は禁煙ではないので、部屋中どこでも喫煙可。 なので禁煙前は、仕事中もパカパカ吸いまくっていました。 禁煙直前は１日５０～６０本は吸っていましたね。 禁煙中の現在 １日に何度か目が無意識に煙草を探していたりします。 １日に何度か指が無意識に煙草を探していたりします。 １日に何度か肺が煙を欲していたりします。 とはいえ、すごく吸いたいわけではなく。 この場に煙草があったら誘惑に勝てない自信はたっぷりあるけれど、あいにくと手近に煙草はなし。 けれど、わざわざ買いに行くほど吸いたくはない。 ので、現在もわりと気楽に禁煙継続中です。 最も危惧していた食欲ですが。 今回はさほど食べたい欲求はありません。 食事は１日２回、ほどほどの量で満足できています。 でも、１日１回が２回に増えたので… やっぱりちょっと、太りました。 幸いまだプラス５００ｇくらい。 体重よりも体脂肪率がハンパない数値をたたき出していまして… ワタクシそっちに青ざめております……… 内臓脂肪レベル・・・標準 ＢＭＩ値・・・１８．８ 基礎代謝・・・１１３９ で、 体脂肪率・・・２９．８ ひ～～～～～～っ！！！
2013.11.04
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ミニバラ 挿し木苗の蕾がやっと開花しました
ひとつの蕾が開花するまで を、追ってみました。 １０月１８日撮影 もうすぐにでも綻びそうな蕾なのに… 思いのほか頑丈でした。 ようやく綻んだのは、６日前。 １０月２６日撮影 ここからは早かった。 １０月３０日撮影 普段はここで摘んで空き瓶に活けています。 水にミリオンＡを数粒入れておくと、１０日～２週間はイキイキと綺麗に咲き続けてくれます。 １０月３１日撮影 １１月１日撮影 生花に【ミリオンＡ】おすすめです。
2013.11.01
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