ラビット大福の週末ブログ

Profile

ラビット大福

フォローする

Calendar

Favorite Blog

工事が確定しました！ New! kororin912さん

髪切って　✂

New! miko 巫女さん

埼玉県民の日

New! 秩父武甲0231さん

平田４１級友会 貞ぼうさん
とんぼ玉：ブログ トンボ玉８０４さん

Comments

ラビット大福 @ Re[1]:藍苺の葉は紅くして冬は立ち(11/12) miko 巫女さんへ無料で使わせてもらって…

miko 巫女 @ Re:藍苺の葉は紅くして冬は立ち(11/12) お騒がせだったブログの不調　頑張って直…

ラビット大福 @ Re[1]:グリーン車鯛焼き二匹みやげの香(11/06) miko 巫女さんへ何処からかじっても美味…

miko 巫女@ Re:グリーン車鯛焼き二匹みやげの香(11/06) 丁寧に一つずつ焼き上げるのが天然鯛焼…

ラビット大福 @ Re[1]:木枯らしの一号過ぎて掃き掃除(11/04) 秩父武甲0231さんへ盆地の冬の寒さを想像…

『サクセスフルエイジングのための３つの自己改革』を読み返して

(3)

テーマ：禁煙・嫌煙・分煙(1839)

カテゴリ：健康

最近たまに読み返す本が『サクセスフルエイジングのための３つの自己改革』。

昨日読み返して発見したことを紹介。

健康・体力づくり事業財団の百寿者（１００歳以上の人）を対象とした調査によると、平成１３年で非喫煙者の割合は、男性で９３％、女性で９９％。そのうちもともと吸わない人が、男性で６３％、女性で９３％も占めている。
途中でタバコをやめることも含め、長生きにはやはり禁煙が必要ということ。

『サクセスフルエイジングのための３つの自己改革』では「 たばこが止められなければサクセスフルエイジングは不可能 」と言い切っている。

最近禁煙して継続している級友にもエールを送りたい。
百寿者の可能性が見えてきたのだから。