ラビット大福の俳句ブログ

先日の人間ドックで血圧が高めだったので、医師から血圧のモニタリングを奨められた。

自分では白衣症候群だと思っているのであまり深刻に考えていなかったが、「普段は本当に低いか」となるとやはり不安。

そこで、医師から渡された「血圧測定ノート」に毎朝測定値を記録することにした。

そんなことを水泳部員で先輩でもある人に話したところ、「血圧測定は当たり前」と言われた。

その人は薬を使うほど血圧が高い。

血圧測定も朝晩。

更には、泳いだ回数と、距離と血圧の関係も調べているとのこと。

まとめて距離を泳ぐより、分けて回数を増やした方が血圧が低くなるようだと言っていた。

その先輩にとっては、水泳は血圧を下げるための運動のようだ。

血圧を下げる、血糖値を下げる、肝脂肪からの脱却、γ‐ＧＰＴの低下等々、我が水泳部員の泳ぐことの目的の第一は健康指標の改善。

そして自分自身の血圧問題。

自分としては結構泳いでいるつもりだが、それでも血圧が高めなのはやはり白衣症候群？