ラビット大福の週末ブログ

このブログテーマなのに、しばらく書かなかった水泳について。

どんなに忙しくても、土日には必ず泳いでいる。

今日はそんな 1 日。

夕方に行きつけのスポーツクラブで泳いできた。

肩を故障して以来、プルを殆ど封印。

背泳以外はビート版を使ってキックだけで泳ぐ。

そんな泳ぎを続けてきたが、最近はかなり肩が回復してきた。

そこで、今日は全体の半分をコンビネーションにした。

コンビネーションは、 100m 混合メドレーのインターバル。

肩に若干の痛みが残るが、ペースを落とせば問題ない。

ということで、普通に泳ぐことができるようになった。

最後は足がつって・・・。

水泳距離が丁度 2000mに なったところで終わりとなった。