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(0) Jan 3, 2019
カテゴリ： 物語り
☆
(正月３日まで)
旧年中は
いろいろとお世話になりありがとうございました。
小生は、高齢化とトレーニングのやりすぎ ＊ などで、
一昨年11月に腰椎脊柱管狭窄症馬尾型で倒れて、
デイケア通い（要支援２認定）を続けていましたが、
脚の浮腫みはとれず危険な状態が続きました。
（ ＊ レッグトレーニングで１００ｋｇの加重が負担
⇒自業自得：本来はトレーナー設置が必要！）
昨年の8月半ばに新東京病院で内視鏡手術を受けて
翌日には真っ直ぐには立つ（歩くには補助器具付き）
ことができ、
２週間後に退院して自宅療養を続けました。
12月から再び送迎車で 週2回通い始め、
本格的なリハビリ活動を始めております。
ぶり返しは怖いものの、ロボット人間から
脱皮しようと奮闘？しております。
介護保険の「要支援２」の認定期間は、
この１月末まで有効で、明４日からデイケアです。
認定が切れても、なんとか、地域振興スポーツの
健康体操太極拳と初級テニスなどに参加するなどで、
回復を図りたいと思います。
気になる体の具合は、同じくトレーニングにより
腸の圧迫でヘルニア（脱腸１ヶ所）がある
（手術までもないが認識の必要な）ことと、
最近はPSA値が６～７に上昇している事ですが、
経過を注意しております。
体は幾分不自由でも、頭まで認知症に陥らないよう、
WEBで「めいてい君のブログ」を書いており、
２,８９７回を迎えました。
内容は乏しく、読者は公募していないですが、
年数だけは３６５日で割ると７．９年になり、
平均読者は４０７人／日となります。
ただし、この読者数は楽天ブログの編集者のご配慮で
実際は 数人～数十人であろうかと思います。
本年もブログ寄稿など、
よろしくご指導のほどお願い申し上げます。
皆様のご健勝をお祈り申し上げます。
平成31年元旦
☆
＊ デイケアのP.T.（＝Physical Therapist；理学療法士）
に、「レッグトレーニングの超加重（１００ｋｇ）での
腰椎脊柱管狭窄症発症や、鼠径ヘルニアの可能性」を
聞いてみた。
「それなら全てのスポーツマンが
当該病気になるはずである。
そうならないのは、直接の引き金ではないはずであり、
高齢化に至る過程での様々の引き金（例えばぎっくり腰）
が累積して起きているであろう。
特に、鼠径ヘルニアは腸内部との関係なので
外部からの直接の力関係は難しいと思う。」
せっかちに結論を急いだ小生が間違っているようだ。
一応、訂正しておきたい。
☆
＜火山ライブカメラ：気象庁＞
☆
昨晩は「下町ロケットお正月編」を見て、
今朝はTV「箱根駅伝」復路を見ながら・・・
☆
(正月３日まで)
旧年中は
いろいろとお世話になりありがとうございました。
小生は、高齢化とトレーニングのやりすぎ ＊ などで、
一昨年11月に腰椎脊柱管狭窄症馬尾型で倒れて、
デイケア通い（要支援２認定）を続けていましたが、
脚の浮腫みはとれず危険な状態が続きました。
（ ＊ レッグトレーニングで１００ｋｇの加重が負担
⇒自業自得：本来はトレーナー設置が必要！）
昨年の8月半ばに新東京病院で内視鏡手術を受けて
翌日には真っ直ぐには立つ（歩くには補助器具付き）
ことができ、
２週間後に退院して自宅療養を続けました。
12月から再び送迎車で 週2回通い始め、
本格的なリハビリ活動を始めております。
ぶり返しは怖いものの、ロボット人間から
脱皮しようと奮闘？しております。
介護保険の「要支援２」の認定期間は、
この１月末まで有効で、明４日からデイケアです。
認定が切れても、なんとか、地域振興スポーツの
健康体操太極拳と初級テニスなどに参加するなどで、
回復を図りたいと思います。
気になる体の具合は、同じくトレーニングにより
腸の圧迫でヘルニア（脱腸１ヶ所）がある
（手術までもないが認識の必要な）ことと、
最近はPSA値が６～７に上昇している事ですが、
経過を注意しております。
体は幾分不自由でも、頭まで認知症に陥らないよう、
WEBで「めいてい君のブログ」を書いており、
２,８９７回を迎えました。
内容は乏しく、読者は公募していないですが、
年数だけは３６５日で割ると７．９年になり、
平均読者は４０７人／日となります。
ただし、この読者数は楽天ブログの編集者のご配慮で
実際は 数人～数十人であろうかと思います。
本年もブログ寄稿など、
よろしくご指導のほどお願い申し上げます。
皆様のご健勝をお祈り申し上げます。
平成31年元旦
☆
＊ デイケアのP.T.（＝Physical Therapist；理学療法士）
に、「レッグトレーニングの超加重（１００ｋｇ）での
腰椎脊柱管狭窄症発症や、鼠径ヘルニアの可能性」を
聞いてみた。
「それなら全てのスポーツマンが
当該病気になるはずである。
そうならないのは、直接の引き金ではないはずであり、
高齢化に至る過程での様々の引き金（例えばぎっくり腰）
が累積して起きているであろう。
特に、鼠径ヘルニアは腸内部との関係なので
外部からの直接の力関係は難しいと思う。」
せっかちに結論を急いだ小生が間違っているようだ。
一応、訂正しておきたい。
☆
＜火山ライブカメラ：気象庁＞
☆
昨晩は「下町ロケットお正月編」を見て、
今朝はTV「箱根駅伝」復路を見ながら・・・
☆
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