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ニューヨーク在住のヒーラー、キネシオロジスト。２０１６年に様々な次元の問題を扱う多次元キネシオロジーを創始し、日本とニューヨークでクラスをスタートする。キネシオロジー、ヒーリング、宇宙、アルクトゥルス、パワースポットへの旅、スピリチュアルな日常をつれづれと。 （インスタ）https://www.instagram.com/universallovepro/ （ユーチューブ）https://www.youtube.com/@universalloveproject6027
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2009年01月19日
カテゴリ： 健康
８日間のコロンクレンジングが昨日で終了。
思っていたよりもずっと楽でした。
ちょっと辛かったのは、食事を減らし始めてから３日目と
断食に入ってから１日目。
それでも思ったほどではないし、
断食に入って３日目からは
ほとんど空腹感も全くなく、ごく普通に生活できて、
これなら仕事をしながらでもできそうです。
昨日も、冷蔵庫がからっぽだったので、
ソーホーに出たついでに、whole foodsに買い物に行って、
明日からの食糧を買い、重い荷物をかついで
帰りましたが、全く平気でした。
さて、そのコロンクレンジングの結果は、、、
すごかったです～
断食に入って２日目以降、毎日宿便が出ました（*^^*)
こんなものが身体の中にあったのですね～
基本的に菜食で、コーヒーエネマも定期的にやっている
私がここまで出るとはびっくり。
肉食の方は、もっと出ると思います
普通のジュース断食をやった友人によると、
ジュース断食では断食を始めて７日目ぐらいに
宿便が出るそうですので
私が２日目から出たのは、どうやら
このハーブによる力が大きいみたいですね。
このハーブは、毒素を分解し、腸にくっついている宿便を
こそぎとる役目をしているのだそう。
ちまたで流行っているマスタークレンジング
（レモンジュースとカイエンペッパーを使ったジュース断食）も
２週間ほどやらないと効果は薄いと
別の友人が言っていました。
だだし、このハーブを使ってジュース断食をする間は
１日３回の便が出ることが理想なのですが、
もしあまり出ない場合は、その日のうちにエネマで出してしまわないと
いけないのだそう。
エネマは、コーヒーだけでなく、オーガニックのペパーミントティーや
微温湯でもいいとのこと。
私は今回、初めてペパーミントティーによるエネマを試してみましたが
コーヒーよりもちょっとマイルドな効果であるものの
なかなかよかったです。
この Blessed herb社 のハーブが特別にすごいのなか～と思ったのですが
日本にも同じようなプログラムでやっているところがありました。
ジュース断食
オマカユエルは、このクレンジングを年に３回やっているそうなのですが
私もこんなに楽で、これほど効果があるなら
これから年に１、２度ぐらいはやりたいなあと思います。
さて、今日から、復食です。
今、全くお腹が空いていないし
食べたいという欲もないので、何だか食べるのがもったいない、
このまま続けたい～
という気持ちがするのですが
明日から、通常通りの仕事が始まるので
少しずつ元に戻してゆきます。
断食は復食が一番大事。
ここで一気に食べると、胃腸に負担をかけてしまいます。
通常の水だけの断食では、３日断食したら３日復食と言われていますが
ジュース断食は、それよりは復食の日は少なくてもいいようです。
ガイドに書かれていたのは、最初はりんご１個。
そして次は蒸した野菜や玄米を少し。
夜には豆腐などのプロティンを少しプラス。
ゆっくり噛んで食べていると、いつもより
食べ物の味が身体に沁み渡る感じがします。
身体が軽いと、ほんと心も軽くなりますね～～
ヨガバケならぬ、断バケ（断食バケーション）も
今日で終わりです。
また明日からの生活が、さらにパワーアップできそうです～
雲のように軽く～♪
＠Sedona, Arizona
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