からだと宇宙とヒーリングと

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昨日、第４回目のユニバーサルリトリートが終了しました。

今回の配信前と、配信後に、参加者同士の交流会をスタートしました。
本番の配信前は、たかしくん主催のモーニングコーヒートークと題して
（N Yは夜開催だったけど）
参加者同牛の２０分ぐらいの交流を行なって
配信後にも、希望者だけでの交流会を行いました。

私は、昨日初めて使ったのですが

ズームの機能に、ブレイクアウトルームというのがあって

参加者を少人数のグループに分けて、それぞれの子部屋で

自己紹介やディスカッションを行うことができます。

今回の配信後での交流会の参加者６０人弱を

ズームが自動で、３～６人ぐらいのグループに振り分けてくれるのですが

ホストである私は、そのグループで、行きたいところに参加できます。

最初に訪れてみたグループの方のお話が、ムッチャ深い話で

すっかり話に聞き入っているうちに、時間が経ってしまい

（それでも、もっと話を聞きたかった～）

全てのグループは回らなかったりしたのですが

中には、何年も前から、私のブログを読んでくださっているという方たちと

オンライン上ですが、初めてお会いすることができて感動でした。

最終的には、２５名までになって、夜中１時半ごろ終了。

私は、一人でワインを一本開けて、酔っ払ってましたが

とても楽しい時間でした。

今回、お会いできなかった方たちもいるし

毎回のように、この交流会を開催したいと思っています。

そして、このリトリートでの出会いは

このブログを続けてきて、それを読んでくださっている方々がいたからだなあと改めて感謝でした。

このところ、なかなかブログを書く時間が取れてませんが

やっぱり、ブログ、できるだけコンスタントに続けていきたいです。

ということで、昨日のリトリートのテーマはグラウンディングでした。

今回は、私の説明やワークの他に、たかしくんが

グラウディングに良いワークをクンダリーニヨガのワークの中から

組み立ててくれて、それがとっても好評でした。

ワーク自体も良かったし

たかしくんの説明もクリアでわかりやすく素晴らしかったです。

私の普段の話し方は、語尾がはっきりせず、クリアではないので

（ワークの時はクリアに話すことを意図しているので

だんだん大丈夫になってきたのですが）

普段からタカシくんのようにクリアに話せるように

これからワークしていこう♪と。

ということで、まだ色々話したいことはありますが

まずは、これはリトリート中にチャットで頂いたコメントからの抜粋です。

たかしさんのワークが終わって、リラックスしていた時に涙がでました・・

強く生きていく、とコミットできた感じです。

​たかしさんのわーくで手のひらぽかぽかで鼠蹊部も伸びて気持ちよかった​

​指先まであたたかくなって、体の中心がわかった気がします。​

​背面がとってもすっきりして気持ちよかったです！続けていきます！​

​ ヨガのおかげで体がほぐれ、典子さんの瞑想では稲妻のような Light が見えました ​

骨盤周りがスッとしたのが分かりました。

普段、身体を動かしていないのが良く分かったので

毎日繰り返してワークします。

最後のは本当にハードでしたが ^^; 、凄く良かったです。

ワークの最初から段々下から上のチャクラが開かれていき
息が段々全身に隈なく広がっていくのが分かりました。
クンダリーニヨガやってみたかったので、体験出来て嬉しかったです。
今日は朝から感謝の波動で包まれています。ありがとうございます

ヨガは体が気持ちよかったです！これから継続してやってみて

体やエネルギーの変化を楽しみたいです。

ヨガのときからゲップがとてもでました。

ワークで地球と宇宙の呼吸をしたところで落ち着きました。

続けていくことでグラウンディングに慣れていきたいです。

今は体の中のエネルギー？が、満遍なく漂ってるような感覚で心地いいです。

ヨガの呼吸法を見たことがあり、あんなの簡単にできるわ

と思ってたけど、１分間すると　すごい腹筋！とても気持ち良かったです

たかしさんの最初の呪文？

の最中に体が背骨からぐるぐる動き出しました。

エネルギーワークを受けてるみたいでした。

今までどれだけ呼吸がおざなりになっていたのかよく分かりました。
火の呼吸難しかったです。体験できてとても良かったです。

典子さんの誘導で清らかな自分になれた気がします。
特にハートチャクラがじーんとする。

どちらのワークも泣けましたー。素晴らしかったです！
本当は地球が大好きなことを再確認できて
深くグラウディングできたので良かったです ❗️
これからも続けてやります。本当にありがとうございます ‼️

​マントラ、聴いてるだけで結界がはられたような、ピンとはった感じになりました​

たかしさんのワーク、全然ついていけないところが結構あったので
日々練習していきたいな、という感じです。
小さい頃ジムナスティックやフラフープがもともと好きだったのですが
そういうのに似た気持ちよさを感じて
とてもいい感じだなもっとやりたいな～～と思いました。

​ヨガが終わったら、肺に空気がたくさん入ってくるようになりました。​

以前はヨガは苦手だったのですが、今日はわくわくしました。
難しかったですが、自分の内側を観るとき安心感が大地に立つ幸福感のようでした。
のりこさんのときは、繊細なエネルギーを感じて
地球に感謝する気持ちになりました。素晴らしかったです。

典子さんの瞑想では、地球とつながっている感じになりました。
私は木が大好きなので非常に気持ちが良く、安心感がありました。
何度もやりたいと思います。

たかしさんのヨガで足の裏がポカポカして来ました。
のりこさんのワークで地球と一緒になった時
嬉しくてありがとう～って感じたのですが
地球もありがとう～と言ってくれているようで嬉しかったです。

とても良かったです！ひとつずつのポーズの合間に
自分の内側を見つめる時間が好きでした。
のりこちゃんのワークの方では、ハートチャクラをオープンにして
取り込んだりリリースしたりが、凄く感じられてとても良かったです！
ありがとうございました！

たかしさんのワークで脊椎に働きかけるやつで
感情が出てきて涙が出てきました。
背骨や肉体に感情がたまっていたんでしょうか？
解放出来てよかったです。
あと昨年末の骨折からここまで回復できた自分の肉体への感謝とか
沸いてきて涙でした。

今日も、のりこさんの声が心地よく
でも今日は涙はなく、ひたすら心地よく平和な気持ちでした
良かった～、ありがとうございます！

グラウンディングは特に課題なので
人生のバイブルみたいな回だなあと終始感じていました。
ヨガやワーク中にグラウンディングが弱くて
引き寄せた現実との因果関係が点と線を結ぶように明確になっていき
謎が解けたような感覚になり楽しかったです ✨

ヨガのワークをしている時、筋肉を動かしているのが非常に気持ちよく
体が温まり自分の重心が低くなり、どっしりした感覚がありました。

のりこさんが冒頭でもおっしゃっていましたが

仕事で大人数の Web セミナーやプレゼンをする機会が多く

その際いつもグラウンディングが弱い感覚で

交感神経が高ぶり過ぎる状態でした。

今度のプレゼン、セミナー前に今回のワークやって

グラウンディングした状態で臨んでみたいと思います！

地球の中心と繋がると、背骨がヒンヤリ気持ちよく
クリスタルのようにキラキラ輝いていました ✨
クンダリーニヨガとの相乗効果かなと嬉しくなりました！
普段コードは苦手ですが、のりこさんの声が美しく幸せに繋がれました♡

みなさま、ありがとうございました！！
多くの方が、グラウンディングのワークで体感してくださって本当に良かった〜♪

その後の感想なども、またシェアして行きたいと思います。

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