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今回の参加者の中で、こんな性の授業を受けたかった~と
言ってくださった方がいらっしゃったのですが
これは1年前の私では、消してできなかったクラスだなあと
改めて感じています。
1年前は、まだ私は更年期に入ってからの性欲の低下を
なんとかしようとしていた時期だったのですが
この1年の間に、性について調べたり、
また、自分の身体と向き合って、ケアしたり、ワークしたりして
最近、やっと戻ってきたタイミングでした。
更年期になる前は、私は自分自身の性については
全く問題を感じていなかったこともあって
だからこそ、この更年期に入ってからの私の身体の変化によって
改めて女性の身体や性について学ぶことができたのです。
今は、更年期に入る前よりもずっと、自分自身の身体との
親密さが深まっていると感じています。
今回、更年期のデリケートゾーンのケアなどについて
お伝えすることができたのは
私自身が経験、体感して来たからこそだなあと。’
本当に、全ては、必要なことしか起こらないんですね。
この呼吸法、最初は、呼吸にうまく入れなくても普通で
実践を重ねるうちに体感していくようなものなのですが
今回、初のワークで、たくさんん方に素晴らしい解放や気づきや
癒しが起こっていて、わ〜すごい〜と感動でした。
なので、もし、今回、上手く体感できなかった方も
ひまたやってみてほしいなあと。
そして、これは次の日からの
FB
グループのコメントからの抜粋です。
昨日は 2 つの親密さのワークでメンバーの方々と
お会いできたのがとっても良かった。
たった数分で画面越しなのに、距離感がぐっと近くなり
根本的に人間は優しい生き物なんだと心から思えました。
これを家族や友人と対面して
実際にハグしたり肩を撫でたりしたら本当にいいですね。
4 人で手を繋いでその場所のグリーンなエネルギーごと
皆で回したのですが、とっても気持ちよかったです
タントラブレスワークはパワフルで身体がビリビリ
「こんなのはじめて」な、かんじです。
( リトリート号に乗ってからいつも初めてばかりなんですが! )
パートナーと一緒にやったら更に強力かな。
めっちゃ緊張したけど楽しくて。
終わると汗びっしょりでした(笑)!
あーなんだ、怖くないやん、大丈夫やん!?と
安心してたら、またワーク(笑)!?
今度は、3人のところでしたが
親密さのワークは本当よかった!!
勇気を出して→言い過ぎ?、参加してよかったと
心から思いました。
こんなに幸せな気持ちになるなんて!!
これは、わたしの周りの人ともやってみたいーと思います!!
今はパートナーがいないので
今回は性への嫌悪感を手放せたら万々歳かな
て軽い気持ちで臨みましたが、生きていく上で
とても大切なことに向かい合った気がします。
このリトリートに参加する際に
私は他者と繋がることを目標のひとつにしていましたが
その前にしっかり自分と繋がらなきゃ、と最近気がついて
呼吸などできることをやっていました。
セクシャリティをケアすることも自分と繋がることと知った瞬間、
😱😱😱 でしたが、考えてみたら当然で
私は自分にとって都合が悪いことは見ないし
やろうとしていなかったなと苦笑い。
自分と、そして周りの人たちと、真摯にコミュニケートすることに決めました。
今はまだドキドキですが、今回のグループワークで
体験した自分を表現して相手の表現を受け取り
得られる喜びや感動を日常で味わいたいと思います。
素晴らしいクラスをありがとうございました!
育った時代や(笑)環境もあり、ずっと性的なことを
「言葉に出してはいけない」恥ずかしいものと
して捉えてきましたが
今回の女性性、セクシャリティのワークをとおして
自分が目をそらしてきた部分にようやくフォーカスできました。
(これものすごく大きいです)
表に出せない(と自分は思っている)部分も
まるごと自分としてオッケーを出すことで大きな解放を感じました。
セクシャリティは自分と同時に人とつながる大切なものなんだと
感動しました。
更年期でお互いにもう必要ないかと思っていましたが
だからこそ必要なのかも。
何度かこのワークやってみようと思います。
心から感謝しています!
のりこさん ♪ メンバーのみなさん ♪
セクシャリティーの学び素晴らしかったです
ありがとうございました
タントラワークは、全身痺れがきました。
目眩く、官能のワークで
隣の部屋に娘ちゃんがいたので
ちょと声は、控えて気になりながらのワークでした
最初呼吸法を初めて、しばらくした頃から
子宮のあたりから、感情が溢れだして
子宮からハートに上がってきて
わっーって涙が溢れてきて、でも呼吸を止めちゃいけないと
頑張りました。
ワーク終了後、そのままずーっと
しばらく横になってこの感覚を感じていたい気分でした。
後、のりこさんのセクシャリティーに関するお話しで
日本人特有の性に対する罪悪感や
のりこさんのオープンに表現して下さり、説明してくださる
内容に眼から鱗がぼろぼろ落ちました。
性に対する知識って、私達は、学んでいないので
本当にこのようなクラスは必要なんだなぁって。
学んでいるのといないのとでは、雲泥の差ですよね。
今回も、素晴らしかったです 。
最初のワークでもええ~億劫なワークだなーと
メールのお知らせで思っていたのですが
抜けて休憩してもいいけど、参加しなかった後悔の方が嫌だ
と思って参加したら
皆さん温かくてなんて安心できるグループなんだ~っ
て自分の番が楽しくて、でもネタ切れになりそうでしたが
もっと時間をかけたら深いのがでてきたかもなので
自分でさらに書き出してやってみようと思います。
今して欲しいことワークは、お二人が全力でしてくだり
思っていた以上に感動でうるうる
してしまいました。
コーヒートークもワークもリトリートの皆さんは
優しい方ばかりなので、安心~、と思っていましたが
普段の日常でもリトリートの方々が特別なのではなく
このような安心感でいつも人に接したいものだわ、と思いました。
それで、いつもの日常がどうだったかな
と思って思い出してみましたが
そういえば結構色んな人に会うけれど
皆さん個性は様々だけれど、いつもその中に優しさを感じて
一人で心の中でなんて優しいんだ~って感動しているなあ
と思い出して、私の世界は優しい人ばかりだなあと
しみじみしちゃいました。
これも、リトリートでハートを少しずつ開いてきたおかげかもしれません。
今回初めて顔出しで参加しました☆
クラスの直前まで緊張していたのですが、退室する頃には
「今まで何を恐れて隠れていたんだろう !? 」 というくらい
すがすがしい気持ちになっている自分がいました。
グループワークの効果も大きかったと思います。
ワークで共感したり、応援の言葉をかけてくださったみなさま
ありがとうございました (^^)
それと昨日久しぶりに会社のオンライン会議に出たのですが
そこではファシリテーターも含めた全員が
ビデオ OFF で話していて、なんだかすごい違和感を抱いて
しまいました。
以前の自分だったら気にしてなかったかもしれませんが
たとえ発言をしなくても、画面越しに姿を見せるだけで
一つの立派なコミュニケーションになってたんだなぁと
大事なことに気づけた気がします。
毎回、楽しくてパワフルで学びの多いクラスを
本当にありがとうございます!!
みなさんの体感された気づきや解放や癒しが
全てそのまま、私自身の喜びと祝福につながっていることに
改めて感謝でいっぱいです。
実は、この性に関する回は、どなたか性を専門とされている方に
ゲストをして来て頂くのもありかな?と半年ぐらい前までは思っていて
何度も ガイドに聞いたのですが、その許可は決して降りることはなく
ああこれは、私がプログラムを作ることが必要なんだなと
腹を括って、作り始めたわけです。
で、実際、プログラムを作り始めると
すでにいろんな気づきがあって
あ〜これは今の私にしかできないワークなんだ〜
ということに気づかされました。
そして、ワークを終えてみて、私が想像していた以上はるかに
多くの喜びと祝福が起こって、もう感謝で
ガイドに
「(ゲストを呼ぶことを)許可しなくて、本当にありがとう!」
とお礼をお伝えしたわけなんです。
もちろん、もしゲストを呼んだら、それはそれで
素晴らしい回になったのでしょうが
今回は、親密さのワークもタントラワークも
やってみて本当によかったです。
こうして第12回目のユニバーサルリトリート も終了し
リトリートは残すところ、2ヶ月になりました。
これから3月のワークに取り掛かりますが
もうすぐこれが終わるのかと思うと
ほんのり寂しくなってしまうこの頃です
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