無題

今日の私。

しっかり７時過ぎに目が覚めました。
しかも心身ともに調子は良好でした。

ちょっと喉が痛かったけど、その後治ったし。

一番気になったのは…
肩の筋肉痛 でした。

一昨日の 筋トレ の筋肉痛が1日遅れで来たんですねぇ…

腹筋を始めた時は初日の翌日に来て、

一昨日は新メニューとしてイスに手をかけての 背面腕立て を始めたんです。

普段、使ってない筋肉はダメですねぇ…
腹筋と大胸筋が弱いのもそうだけど、
ここの肩の筋肉…僧帽筋かな？
肩凝りの部位自体の筋肉も弱いから、
肩凝りも酷いのかなぁ…

まぁ、私は足腰はそれなりに丈夫なんですが、
上半身は全体的に弱いんですよね…

そんなこんなで…
35℃超えるという予報でしたけど、

歩いて出掛けまして…

風が強かったのと、先日のチェーンの件もあったので、
自転車はやめて徒歩で。

当初の予定では、往復１時間ちょっとくらいのスーパーにある本屋で、
雑誌を１冊買おうかなぁ…と思ってたんですが…

昨日ほどの蒸し暑さもなかったので、
途中で90度ほど方向転換してホームセンターまで…

結局、片道１時間のウォーキングになってしまいました…

で、その途中…

カブトムシ発見！

20130706カブトムシ.JPG

結構、家から近所の道端の排水溝の蓋の上に落ちてたんですね！
珍しかったので、しばらく見てたら、
ちゃんと脚を動かしてました。

子供の頃、夏休みに当時はあった近所の山というか雑木林に、
早朝に虫取り(昆虫採集)にいっても（前日夕方に蜜塗ったりして）、
見つかるのは大半が コクワガタ のメス。

たまに運が良ければ ノコギリクワガタ のオスが摂れるんですけど、
カブトムシ には、まずお目に掛かれない！
それがオスとなれば尚更で…

自然の中のカブトムシなんて数十年ぶりに見ましたよ！

子供でもいれば、捕まえて帰って見せてやるところなんですけどね。
私自身が大人になってから虫が苦手になってしまったので…
そのまま写真だけ撮って通り過ぎました。

帰りも同じ道を帰って来たんですけど、
まだ、いましたねぇ…

せめて摘み上げて、上の木の上にでも乗せてあげれば良かったかな…

昨日今日と風が強かったですからねぇ…

落っこちちゃったんだろうな…

その後も肩凝りこそ酷い辛いものの、
特別不調はなく…

夕食前にデパスを１錠飲んだけど、
ちょっとだけ胸部虚脱感というか…
肩凝りの反動が前側に来てるって感じなんですよね…

すぐ治まったし 予期不安 ってほどのものですらなかったです。

梅雨明けもしちゃったことですし、
帰ってきてエアコンの掃除をした後、
シャワーを浴びたので、
今日は観たいテレビがあったので、
珍しく、まだ風呂に入ってないんで…

今から入ってきます。

そしたら軽くストレッチして寝ます。

それにしても、
空梅雨のまま梅雨明けしちゃいましたけど…
５月の時点でダムの貯水量が史上最低っていわれてて…

水不足、大丈夫じゃないよなぁ…

今日、すでに水道水の味がいつもより塩素臭かったような…

家は利根川・荒川水系なので、多摩川水系の地域より、
元々、水道水の質は良くないんですが…

今年は猛暑になるっていうし…

シャワーも風呂も気を遣わなきゃいけないんじゃ、
どうやってストレスを軽減して夏を過ごしていけばいいのやら…

これだけ周りを海に囲まれた島国なんだから、
海水の淡水化プラントとかつくれないのかなぁ…

マンガ「美味しんぼ」の情報ですが、