2022年01月の記事
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習慣化してること
習慣化してること、それは寝る前のヨガ。毎日寝る前にストレッチを兼ねたヨガをしています。ルーチンのポーズの流れがあり、だいたい２０分〜動きたいだけ。寝る前の呼吸と身体に意識を向ける時間は欠かせません。やっぱり自分の身体と心に意識を向ける時間はとても大切なもの。今年は瞑想を習慣化する事が目標なのですが仕事のある平日の朝に１０分タイマーをかけて取り入れています。まだハッキリと変化を感じてませんが、頭がスッキリして1日のスタートが切れる気がします。とりあえずマイペースに続けていきます！
2022.01.23
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お散歩と制服
春から中学入学のため、制服の採寸をしに行きました。6年生になってからさらに身長が伸び、とうとう私を越して背も高くなりました^ ^ジャケットは170。大きいー！！卒業式は制服で参加するので間に合うよう早めにお願いしてきました。制服、ジャージ各種2セット、ブラウス、上履き、指定スポーツバッグ、リュック全部で約10万円！夏スカートも追加で購入予定なのでプラス1万5千円なり。そして更に白いスニーカーも購入予定。白指定なので。大きい出費になりした。でもね、ここは躊躇する出費なんかじゃないですし。元旦那からも援助してもらったので。卒業まであと35日。学校でカウントダウンしてるらしいです。寂しいなー。6年間長かったようで思い返せば色々ありましたけどあっという間です。一年生はいわゆる小一の壁にぶつかり、毎日ママと離れるのが嫌だと泣き、登校班では手を繋ぎながらほぼ毎日一緒に登校。学校着いて離れる時は大泣きし、先生やお友達に手を引っ張られながらお別れし見送った日々でした。二年生で離婚し、2人生活が始まりました。引っ越しはせず姓も変えなかったので娘からすれば環境の変化は家庭内でパパがいなくなったという事だけでした。離婚してからもうすぐで５年が経ちます。すっかり2人生活も慣れて喧嘩しながらも仲良く暮らせてる。十分幸せだ。制服採寸後、公園でお散歩。楽しかった！娘よ、このまま真っ直ぐ優しい子でいてね。中学生になってもまた一緒にお散歩しよう！！
2022.01.23
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2022 今年初雪
お疲れ金曜日❄️昨日は雪が降り積もりました！娘は帰宅後友達と雪遊びして楽しんでたようです。こちら住んでるアパートから翌朝の眺め。今日は積雪のため学校は３時間目から。私は通常通り勤務なので娘より先に家を出ました。昔だったら娘を送り出してから出社してましたが、留守番も全く問題ないので安心して先に出る事が出来る様になりました。今朝は私が出る前ギリギリに起きて、ちゃんと見送ってくれました♪事故らないでね、会社着いたら絶対電話してね!と。反抗期ながらもたまにこんな可愛い事言ってくれる娘なのであります^ ^
2022.01.07
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2022年スタート！
年が明け2022年のスタートです🐯今年は娘が中学校への進級、私は転職と新しい環境が始まります。どんな日々になるのか未知ではあるけれど、なるように全力で向き合い進んでいくのみ！今年続けると決めている事が3つあります。その中の一つをシェアしたいと思います。すでに12月から始めてるルーチンワークになりますが良い事しかないと断言出来るので。それは「感謝日記」です。毎日寝る前に感謝した事を書くというもの。これを続けると日常において当たり前で意識しないような事にも目を向けられます。気持ちが前向きになり自信が持てるようになります。自己肯定感を高めてくれます。ストレス減少に繋がります。これを今年毎日続けます！！元々ネガティブで不安症な性格なのですが、そんな自分の性格を少しでも変えたくて。因みに昨日感謝した事。ばあちゃんと娘と鍋食べて賑やかな年越しになりました。ありがとう。です😘
2022.01.01
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