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Roimachisu

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2025/02/25

脊柱管狭窄症の手術後2ヶ月❄︎退院後~1ヶ月の2025年1月下旬の診察

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(9847)

カテゴリ：脊柱管狭窄症＊入院・手術・退院後

元々持病のリウマチで
通院していた 大学病院 の…
整形外科 で入院し…。

腰部脊柱管狭窄症 の手術をしてから、
ようやく 3ヶ月 が経ちました。

手術で…
腰椎の骨・ 神経の歪みを取って…。

腰椎を
真っ直ぐに固定する 留め具 の脊椎スクリューやロッドや…
軟骨代わりに入れた 人工骨(自家骨) が、
きちんと骨と癒着してきたことが…
レントゲン + CT 画像で診断され…。

3ヶ月間 …
浴室でのシャワー時以外は、
就寝時も含めて…
ずっと装着してきた
高価で 硬い医療用のコルセット から解放されて…。

近隣の整形外科の初診で…
保険適用で安く処方してもらえた
白く 柔らかいコルセット に変えることが出来て…。

ようやく十字架のような…
重荷を降ろせたようにも感じる程、
楽に感じています。
(コルセットは… 約1kgの重さ もあったので。)

今回は、
退院してから…
1ヶ月後 の 1月22日の診察 までの、
術後の 日常生活 に慣れるまでの…
リハビリ・痛み の状態に、
歯痛や風邪の悪化と体調を崩したことについて…
書き残しておきたいと思います。

退院してから…
2ヶ月後 の 2月26日の診察 も先日終わり、
重いコルセットがなくなり…
少し心身共に余裕が出来たので、
まずは… 退院後→1ヶ月の診察 までの記録から…。

写真は、
退院後初めての1ヶ月の診察時の…
1月22日 の病院の植栽を撮影した 冬の景色 や、
その時に処方された薬に 明細書 …。

風邪の引きかけや…
夜間眠れない時に服用した 葛根湯 や、
歯のトラブル に役立つ…
歯磨き粉 や デンタルケア 商品の紹介も。

昨年2024年11月18日
ネコノヒゲ

これまでに書いた記事も…
リンクを貼っていますので、
これから治療する方や治療中の方の…
何らかの参考になればと思っています。

入院前までは…
➼「紅葉する果樹+銀木犀・猫のヒゲの白花咲く中…
整形外科受診で腰痛の原因が判明/// 」
➼「大学病院での整形外科初診
→MRI検査で手術をタイミングよく決意///2024 」

ミモザとネコノヒゲ

今回は…
腰部脊柱管狭窄症 関連の記事になっており、
関心のない方は…スルーしてください。

退院後1ヶ月の診察では、
整形外科 だけでなく…
リウマチ の 膠原病内科の定期診察 もあって、
少し綴ったので…。

にほんブログ村の
リウマチのランキングにも参加させてもらっています。

写真も多く載せてみましたが…
かなり長い記事になってしまいましたので、
気になる部分だけでも…
お時間や関心がありましたらおつき合いくださると嬉しいです。

手術から1か月後…
退院後~1週間左臀部痛と歯の痛み

退院前に、
主治医から…
私のような手術をしていなくても…
腰痛や
坐骨神経痛 のような 臀部の痛み が出現するとは聞いていたものの…。

入院中も…
術後2週間目くらいから、
手術した創部痛 がほとんどなくなる中…
引き攣るような 左臀部の痛み≒坐骨神経痛 がひどく、
消炎鎮痛剤の トアラセット を服用しながら…
リハビリ後 は横になって、
痛みに我慢しながら寝ていたりもしました。

退院処方 としての 薬は28日分 で、
トアラセット+レバミピド や…
便秘予防・便通改善 に マグミット を処方してもらい…。

年末年始 も含め…
次の診察まで服用できるようにと、
多めに処方してもらっていたのが…本当に助かったと思えました。

退院後…
日常生活 をする中でも、
引き攣るような 左臀部の痛み は強く感じて…
薬を服用する回数が増えたり、
コロナ を疑う…
体調悪化の症状が出現した際にも役立ったからです。

➼『坐骨神経痛の代表的な10の症状と5大原因、
治療＆対処法の全知識』

また、入院中に撮り溜めた写真を…
iPhoneからパソコンに移行していた時に…。

手術後、
主治医から…すぐに
夫が説明時に貰ったレントゲン写真を見てみると、
腰の骨にボルト🔩のような 脊椎ロッド が当たっているように見え…。

創部の中心の 腰椎の痛み は…
ほとんどなくなる中、
左臀部 にかけて引き攣る痛みが続くのは…
それが原因だったのかなと思ったりしましたが…。

退院から 1ヶ月の診察 で…
訊いてみたところ、
レントゲン 上…
平面的 には重なっては見えるものの、
立体的 には…
骨と留め具の 脊椎ロッド が当たる可能性はなく、
腰椎の模型 で…
主治医が分かり易く説明して下さいました。

2024年11月29日

ただ 背部の筋肉 は…
バッサリ切っているので、
筋肉に当たっての痛みはあるかもと。

腰椎の 棘突起 を切って削って、
人工骨(自己骨) として…
第4・第5腰椎間 に軟骨の代わりに入れているので、
やはりその 棘突起 から出ていた神経が…
切れたこともあって痛いのか??
主治医から「筋肉を切っているので…痛みは続く」と訊いていたけれど…。

リハビリ を終えた後や…
自宅でも歩行練習・スクワット等の 自主運動 後に、
臀部の筋肉 が張ると…
同時に感じた痛みだと合点がいきました。

手術前のように脂肪がつき…
体重が増えてたり、
尿意や便意を我慢していると…
大腸・膀胱 が膨らむので… 腸内の圧 が高まって、
腰椎・腸骨を圧迫 して…
痛むのかなとも考えるようになりました。

退院後 は…
あまり太らないように気をつけてきたものの…。

入院中 の…
間食や甘い物なし の反動から、
クリスマス から お正月 にかけ…
塩分高めな おせち や
糖分たっぷりの 甘いもの を食べてしまい…。

➼「感謝の2025年へ…
生きている在るが儘のお正月＋退院後の生活」

痛みが強くなってからは、
あまり動かないので…
摂生して 1食にしたり…。

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薄味の雑煮に…
根菜類 をいっぱい入れて、
タンパク質＋食物繊維 たっぷりの軟らかい野菜を…
意識して食べたりもしていると…
少し 痛みも軽減 する気がしてきました…。

サンスター薬用塩ハミガキ(85g)

ですが、今度は…
下顎が腫れている感じがして、
不思議に感じていたら…
10年前に抜歯した歯髄のところも痛みを感じ…。

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Dフロスピック 1箱(50本入)

歯磨き粉 (わが家のは…当帰の力)↑へ変え…
ワンタフトブラシ ↑↑や フロスピック ↑(かなりお得に!!)で、
毎食後きっちりと丁寧に 歯みがき をしました。

#デンタルケア

デンタルケアについては…
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ほぼ定期購入品＋野鳥の贈り物タマサンゴ」

元旦からお酒を呑み…
甘いケーキやお餅(3個)を、
食べ過ぎたのかなと反省していましたが…。

多分… お正月 から食べ始めた、
栗が原因…。

歯で割ったりもして…
気がつくと1時間くらい食べていたので、
下顎に負担がかかったり…雑菌が入ったのかなと思い…。

疼く痛み が続くので、
こまめに 歯磨き と…
歯痛にも効く トアラセット を服用して眠り、
翌朝も痛みが軽くあったので…
ロキソニン を服用してみたりで、徐々に緩和。

この日は、週に一回服用の…
メトトレキサート を服用した所為で、
免疫が下がり…
より炎症がひどくなったのかなと思いました。

これまで
腰痛・臀部痛 にと服用していた薬のおかげで…
抑えこんでいた 歯の炎症や痛み が、
出現したのかなと思ったりも。

同じ薬 を飲み続けていると
耐性が付いたり 慢性化 してしまうので…。

この 歯の痛み で…
トアラセット と ロキソニン を6時間以上空けながら服用し、
あまり食べれずに…少し痩せた気もして…。

強い薬 をドカンと使った事で…
創部から 左臀部 にかけた 術後の痛み も緩和していきました。

手術から1か月後…
退院後1~2週間目左臀部痛の緩和と体調悪化

入院中からの
引き攣る 左臀部の痛み は、
この週からは…
湿布を貼る必要がない程に緩和し、
痒みに変わってきていて…。

やはりボルトのような留め具の 脊椎ロッド が…
腰骨(腸骨) に罹る筋肉も傷で、
その部分が…
治りかけているのかなと思うようになりました。

お正月の３が日後は…
歯の痛み があって、
あまり食べられなくなったり…
この週は 風邪?!コロナ に罹ったように、
食欲がなく…寝ていることも多く…。

腸骨に付いていた贅肉が減ったと思えるほど…
少し痩せてきた為、
腰への負担 が減り…
引き攣る 臀部の痛み が軽減したように感じました。

ただ 感染症の悪化予防 に…
カロナール(アセトアミノフェン) 成分の入った
トアラセット を、
朝・寝る前 に 2錠/日 に服用していたからかもしれませんが…。

また、 硬いコルセット をしていて…
腰椎＋胃・腹部 を常に圧迫し、
腸内の 蠕動運動 が弱く、
入院中は3-5日間排便がなくて…
便秘になっていて、
お腹がカチコチになるくらい困っていたので…。

入院中から…
マグミット を処方してもらい、
日に1.2回服用し始めてから…
下痢することもなく… 便通が改善 されて…。

退院後も、 ヨーグルト と組み合わせながら…
日に1回 服用できて助かりました。

また、主治医から教わった…
頭・肩・腰 を 縦に一直線に して、
まっすぐ腰から前に進むように…
踵から足ををしっかりつける 歩き方 は、
腰・臀部の筋肉を増強 させるようで…。

その モデルウォーク のような 歩き方 で…
自宅内の廊下を10往復したり、
料理・家事 の間も立ちっぱなしでも… 姿勢を意識したり…。

リハビリ で教えていただいた通りの…
軽い屈伸のような スクワット ・ かかと上げ は、
20回を日に3セット以上…
横歩き等も含め 筋肉をつける運動 は、
歯磨き・ドライヤーをする時等にも欠かさずしたり…。

ベッドでは、寝たままでも…
上向き・横向きで 足を開脚 する ストレッチ は、
腕を回しながら…左右・真上100回ずつと、
出来る限り…ストイックに継続していました。

手術から1か月後…
退院後2∼3週間目~
コロナ?!肺炎を疑った風邪の悪化

歯の痛み が落ちついたと思ったら、
次は夫の会社の方が…
コロナ に罹ったと聞いた 1月7日 の翌々日から、
(コロナの潜伏期間が… 2日 )
夫が体調を崩して…2日間会社を休み。

念の為、
家の中でも マスク をしたり…
抗ウイルスのスプレー や換気をしていましたが…。

詳しくは…➼「病悪化予防に…
柳宗理の台所道具で作る!!人日の節句の春の七草粥2025 」

以前の記事…
➼「冷え・腰痛対策…温まるエコ湯たんぽ
+風邪の悪化で服用した薬//初秋の寄植えのその後」を
コピペ＋少し省略しておきます。

「その 2日後 の 1月10日 頃から…
持病の薬 メトトレキサート(免疫抑制剤) を
服用した途端、
私も 風邪症状 が出始め…。

整形外科で処方されていた
トアラセット
(カロナールの成分アセトアミノフェン配合)を服用しても、
寒気がし…。

風邪のひき始めかと考え… 「葛根湯」 ↓や、
翌日からは…
市販の風邪薬 を服用してなんとか落ち着いていましたが…。

(もしかしたら… コロナ に感染していても、
昨年9月に感染していたので…。
➼「 2回目の感染は…
コロナ治療薬ゾコーバで軽快+防災ラジオ2024 」

免疫があって…
軽い症状 だけで発症までに至らず、
しかも… トアラセット の服用で
押さえ込んでいたのかもと思っていましたが…)

その後も、
微熱・倦怠感 に… 鼻詰まり・咳 の 風邪の症状 は続き、
市販の風邪薬 では効かず…。

約1週間 が経過した…
1月16日 には、
喉の痛み ・ 鼻詰まり に…
息がしにくく 呼吸苦 まで出現し、
トアラセット(消炎鎮痛剤) を服用していても…
37.1度の微熱に悪寒が強くあり…。

乾いた咳 から、
夫が体調を崩した時と同じ…
肺から痰の絡んだ 湿性の咳 が出始めて、
頭痛もし始め…
咳喘息 というよりも肺炎になっていないかを心配。

咳をするたびに… 頭や傷に響く感じがして…
少し恐怖にも感じました。

1月17日 には朝から…
紅茶やコーヒーの匂いがしなくなって、
味覚はあったものの…
コロナの特徴 の嗅覚がないことに驚き…。

その日の夕方、
夫が 抗生剤の薬 を処方してもらった…
近隣の同じ クリニック を18時過ぎに受診。

クリニックでは、
コロナの検査 は陰性で…
夫と同じ 抗生剤 を含む 処方薬 をもらい帰宅。

風邪等でも…
嗅覚が無くなる事はあるとの医師の説明で、
少しはホッとしたものの…。

帰りの車の中で…
すぐに 処方薬 を服用しましたが、
その夜 …
鼻詰まり や 喘息様の咳 だけでなく、
悪寒が酷く… 3時間 くらい続いた後、
夜中熱くなって起きても… 37.6℃ くらいでしたが、
10年前に罹った インフルエンザ にも似たような症状で…
本当にしんどい思いでした。

ただ薬を服用したことで、
コロナ・インフル 時の症状…
頭痛・鼻詰まり・喘息様の咳 が抑えられて、
呼吸が楽になったのは助かりました。

また…その後も微熱続きでしたが、
37℃以上 で大抵の ウイルス は死滅するらしく…。

2.3日 寝込んで…
その間にアクエリアスの スポーツ飲料 や
ゼリー 等だけの
水分・ミネラル だけはしっかりと摂取しながら、
身体を温めて…しっかり薬を服用。

検査では コロナ ではなかったけれど…
インフルエンザ かとも思うほどの症状でしたが、
マイコプラズマ肺炎 の時に処方される…
抗生剤トスキサチン や、
その他の薬もよく効いたのか…
薬が処方された 5日間 で落ち着いてきた感じでした。

テレビで…
インフルエンザ の罹患者の中で、
治療薬 を服用して 5日間 が経った後も… 咳が続き、
痰がうまく出せずに…
細菌性肺炎 に悪化して入院する方も増えていると知り…。

この冬の インフルエンザ・コロナ だけでなく…
風邪も、
甘く見ていると長引き…
より悪化する傾向にあったのかなと思いました。」

やはり 免疫力・体力 が落ちている 退院後 は、
感染し易い… 易感染状態 なので、
本人だけでなく…家族も注意が必要だと感じました。

そんなこんなので…あっという間に、
退院して 3.4週間 が経ち、
風邪 ⁈から回復して…すぐの 1ヶ月の診察 になりました。

楽天の ROOM では、
購入品だけでなく…
欲しいモノや…お気に入りの商品を紹介中…。

購入した感想やオリジナル写真の投稿も多いので、
欲しいモノを購入する時には…助かっています♪

➼「体｜ヘア&ボディ＆ハンドのヘルスケア」
➼「体｜感染症予防・感染拡大防止アイテム」
➼「住｜自宅療養・介護時に役立つ日用品・家具」
➼「体｜感染症予防・感染拡大防止アイテム」

ブログには載せていない
購入品やオリジナル写真や感想も載せていますので、ぜひ♪

今年に入ってからの記事は…
➼「紅葉する果樹+銀木犀・猫のヒゲの白花咲く中…
整形外科受診で腰痛の原因が判明/// 」
➼「大学病院での整形外科初診
→MRI検査で手術をタイミングよく決意///2024 」

昨年2024年11月18日　
ネコノヒゲ

➼「感謝の2025年へ…
生きている在るが儘のお正月＋退院後の生活」
➼「病悪化予防に…
柳宗理の台所道具で作る!!人日の節句の春の七草粥2025 」

➼「腰椎の手術後に役立っている…
座面高の椅子3つ＋秋の寄植えのその後」
➼「冷え・腰痛対策…温まるエコ湯たんぽ
+風邪の悪化で服用した薬//初秋の寄植えのその後」
➼「手術前後・入院時に役立った…
腰痛用の低反発クッション+reisenthelのエコバッグ&奈良若草山焼き」

#腰痛 #腰痛対策

➼「北欧・沖縄・奈良の器に恵方巻・節分豆で厄除祈願の節分
→立春にカラーリーフとオルレア新芽2025 」
➼「旅・入院・ギフトに役立った…
DEAN&DELUCA＋näheのエコバッグ＆野鳥ヒヨドリ」
➼「冬に見たい!!野鳥メジロ
+常緑のクリスマスローズ・月桃・西洋ニンジンボクの防寒＋『ねっこ』」

手術から2ヶ月…
退院後4週間目~膠原病内科・整形外科の診察

退院してから
初めての1ヶ月後の 整形外科の診察 は、
リウマチ の 3ヶ月の定期診察 の日に…
合わせてもらえて…夫の運転で病院へ。

手術後は…
膠原病内科 でも初めての診察だったので、
リウマチ の 主治医 に話すと…
「もう手術をされたんですか?!」と
かなり驚かれていましたが…。

「 手術前 は…
リウマチの 膝の腫れや痛み もありましたが、
今は…体重も減って痛みがなくなりました…。」
…と両足の膝を伸ばして見せ…。

「 リウマチの症状 は、
手術後1週間後に… 肩が痛くなって、
手術前後2週間 休薬していた…
メトトレキサート や リンヴォック も、
再開したら楽になりました。」と報告。

血液・検尿検査 も…特に問題なく、
いつも通りの薬を処方していただきました。
(術後の検査結果が…連日データで残っていてビックリしたりも…。)

整形外科 では、
退院処方 でも… 湿布を処方してもらえなかったので、
いつも通りに…
膠原病内科 で ケトプロフェンテープ を処方していただくと、
小さなSサイズに変わっていて…
もう半分に切る必要が無く便利にも感じました。

「普通に歩けるようになって、
手術は…本当にしてよかったです。」と…
自分でも客観的に話していて、
改めて 退院後1ヶ月 … 手術後2ヶ月 が経って、
元気になっている自分に気づきました…。

整形外科の診察 では、
レントゲン撮影 の結果…
「手術後まだ 2ヶ月 では、
レントゲンでも…
骨がしっかりとくっ付いているかは分からないので…。

次の 3ヶ月後 の…
CT検査 で 骨の固定 が出来ていれば、
コルセット も…就寝時だけ外したりと緩和していけますが、
今はそのままで… 腰に負担 が掛かる為に、
医師の立場では… 運転を許可できません。

ただ、 レントゲン で…
手術で固定した 留め具 (スクリュー・ロッド)は、
キチンとした位置のまま…固定出来ていることが確認できたので、
順調な回復状態 だと思います。」という感じで…。

退院時 、
次の診察の 2月には…
車の運転 もできるかもと主治医が言っていたので、
期待していましたが…
骨がくっ付くまではまだ油断出来ず。

あの 大変な手術 を乗り越え…
地獄の痛み に耐えたことを思えば、
後 もう1ヶ月 …
リハビリ＋コルセット生活 を頑張らなければと思った、
診察になりました。

薬もなくなると不安だったので…
処方をお願いすると、
退院処方 と同じ量の…
内服薬 をどっさり処方してもらえました。

退院処方としても多くの薬が残っていので、
結局…そのまま
先日の 退院後2ヶ月の診察 まで残薬で残せました。

腰部脊柱管狭窄症 では、
手術をすれば…歩けるようになり、
私の場合は…
仙骨部の痛み や特徴的な 間歇的破行 がなくなり、
自由に楽に生活できると考えていましたが…。

術後の痛み の大変さは…
イメージできても、
退院後の生活 までは…下調べもせず、
想像が追い付いてませんでした。

腰椎を真っ直ぐ維持して、
そのまま 骨を固定 するチタン製の 留め具 と…
自家製軟骨 とが 一体化 するまでは、
コルセット は 最低限3ヶ月は装着する 必要があり…。
(手術方法・年齢・持病によっては…
私ほど頑丈なコルセットをしない方や、
より長く装着する方もおられるかもしれませんが…。)

入院中 は…
理学療法士 の先生と一緒に
マンツーマンでしていた リハビリ も、
退院後 は… 地道に1人 で、
筋肉を回復したり…痺れを無くし…血行をよくする為に、
足だけでなく…
全身運動 も頑張らなければならない事を学び…。
(家事や日常生活でも…運動にはなりますが…)

この 退院後1ヶ月 では…
忍耐力・努力 も必要だと改めて感じました。
(もう1ヶ月…
この生活を続ける事になるのでしたが…。)

また… 体力回復・筋肉 が…
元通りになるまでは、
坐骨神経痛 のような 臀部痛 が持続したり…
グギっとした 腰の痛み にヒヤッとすることもあり、
感染しやすかったりと…。

術後2ヶ月 では…
まだまだ1人で安心できない状態で、
家族の協力 が必要で…有難いと感じた月日でした。

兎にも角にも…
手術した傷痕も膿んだりせずにキレイに治癒し、
退院してから…転倒することもなく、
手術した通りに…
腰椎が固定 されている状態でが確認できて、
ホッと一安心できた 退院後1ヶ月の診察 になりました。

#腰部脊柱管狭窄症手術
#リハビリ

今回も…長くなってしまいましたが、
最後までご覧いただき…
聴いてくださってありがとうございました。

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