2008年12月の記事
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土山宿⇔水口宿マラニック
土山宿⇔水口宿の東海道マラニック。いつか草津まで行きたいと思っていたのでとりあえず。実際は「道の駅あいの土山」から「水口石橋駅」の往復計28kmぐらいです。道の駅を出発した時は、まだ7時前で薄暗いなかでありました。まず土山宿を走ります。土山本陣跡も通過します。標識等しっかり整備されていました。土山宿を過ぎ旧東海道松並木を過ぎしばらくすると、以前みたことある景色、土山マラソンのコースである。最近参加してないがお気に入りの大会です。常設の標識もあります。途中こんな橋（歌声橋）もありました。しばらくすると水口の標識。旧道を走ると水口宿の東見附跡、そして目的地の近江鉄道の水口石橋駅に着きました。近くにはこんなからくり時計もありました。実は駅に着く少し前でこけてしまいました。幸いたいしたことはなかったけど、琵琶湖一周の時の傷跡と同じところ。あーあー。（そう言えば今年9月は琵琶湖一周175kmに参加し152kmでリタイアであった。最後は止めるきっかけを探し走っていた気がする。）帰りは、一部コースを変えて土山宿に戻りました。久しぶりリュックを背負ってのマラニックでした。
2008.12.30
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加古川マラソンは鍛錬でした
加古川マラソンに参加。初めて兵庫県を走る。招待ランナーは渋井及び大南姉妹と豪華であった。結果は3時間43分57秒。自己2番目の記録。ちなみに1番は安城です。よって公認コースでは自己ベストであった。内容は5km 0:27:0110km 0:52:42(0:25:41)15km 1:18:40(0:25:58)20km 1:44:01(0:25:21)25km 2:09:33(0:25:32)30km 2:35:18(0:25:45)35km 3:01:57(0:26:39)40km 3:30:38(0:28:41)42.195km 3:43:57(0:13:19)でした。( ）は区間時間。尚スタートのタイムロスは51秒。前半から目標のタイム向かい走りました。最初は若干無理気味であったが、20km以降は自然に走れました。30km時点では3時間40分切れるのではと思っていましたが（内心にっこり）、35km以降向かい風にやられ、最後は何とキロ6分の状態でした。フル51回目の完走はしんどかったが今の自分の力から考えると上出来でした。本当は35km以降歩きたかったが（ウルトラだったら歩くのに何で歩けないのかと怒りながら）頑張りました。やっぱりゆっくり走れるウルトラの方が楽だなあと思いながら。本当にゴールはしんどかったです。ゴール後は足が動きませんでした。でも少し時間がたてば回復。ウルトラでないので回復も早い。帰りのSAでせっかくなので明石焼きを食べました。美味しかった。今回もう少しゆっくり入れば良かったんですけどベストを狙うにはこの走りしかなかったと思います。今回フルを走り、何故ウルトラを走るのかがわかった気がします。単に楽な方に逃げているのかな？ウルトラは丸1日遊べるし。飲み食いできるし。でもスピードアップのため年1回はフルを走り鍛錬をしないと。少し休んでウルトラモードに戻ります。
2008.12.23
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熊野古道（大雲取越,小雲取越）マラニックは最高でした
熊野古道（大雲取越,小雲取越）ラン仲間6人で。出発は、帰りのバスを考え、那智駅。まず熊野那智大社を目指す。那智大社に行くには階段が。那智の滝です。そして「大雲取越」（熊野那智大社から小口）そして小口からは 「小雲取越」（小口から請川）最高地点は、標高900m近くあり、アップダウンが多かった。船見峠です。そしてこれが熊野古道です。よって思ったより時間がかかりました。天気は当初寒いかなと思いましたが最高で、景色も最高。百聞ぐらからの景色です。今回、仲間についていくのがなかなかできず、特に下りの弱さが。別にそれほど疲れているわけでもないのだが、スピードがでませんでした。ゴールの請川バス停です。もちろん近くのコンビ二で泡を。ご褒美に普段飲めないビールを。帰りは、バスと電車で那智駅に。駅の前にある風呂屋に入りゆっくり。そして帰りの夕食でももちろん泡。（運転手さんすいません）1日中しっかり楽しめ、気分転換できました。次はどこ行こうかな？その前に加古川頑張らないと。いやいや楽しまないと。
2008.12.08
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