佐倉ごるふの「原理原則 2012」

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雪かき2日目
ほぼ2年ぶりの日記、iPadから
今日は忙しい土曜日でした
メチャ、ご無沙汰なう
久しぶりの「足跡」
今日のおすすめの一冊『リアル仕事力』★★★★☆
今日のおすすめの一冊『『世界で稼ぐ人中国に使われる人日本でくすぶる人』』★★★★★
京成バラ園＠千葉県八千代市
今日のおすすめの一冊『フラッシュフォワード』★★★☆☆
今日のおすすめの一冊『『海外勤務を命じられたら読む本』★★★★☆

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2010年11月14日

今日のおすすめの一冊『『体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~』』★★★☆☆

テーマ：今日どんな本をよみましたか?(104901)

カテゴリ：健康でいこー

■　タニタ（著）、大和書房

＜＜ヘルシー料理、見ているだけで「おいしそー！」なヒット本＞＞

目の付けどころがいいですね。「タニタ」は、体重計や
健康測定器具の有名メーカー。その社員食堂では、いかにヘルシー
か？って、想像しただけでも、痩せそう。健康になりそう。

事実、巻頭では社員食堂を利用して、ダイエットに成功した社員
の方々が写真入り、実名で紹介されていて、これは、いいって思います。

まだ料理は作っていませんが、写真とレシピが見開くで、大きいので

（ようにみえる）ので、お値段も安心。和食中心ですね、やっぱり。

バランスのよい定食を見直す、いいレシピ本です。
ダイエット成功間違いなし！

【目次】

タニタ食堂へ、いらっしゃいませ(タニタ食堂って、どんな食堂?
タニタ社員の常識
実録!タニタ社員がほんとうにやせた! ほか)
本日の日替わり定食(521kcal―根菜とひき肉のしぐれ煮定食
479kcal―ささみのピカタ定食
516kcal―さわらの梅蒸し定食ほか)
ついでに作る大活躍の保存ソース

ほうれん草のドライカレー
大豆のドライカレーほか)
食材使い回しさくいん
食材分量目安一覧

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