2026.08.31
カテゴリ： マラソン・ランニング・走ること。
実家から戻ったら、健康診断もあることだし、ジム行って・・走って・・・って思っていたんだけど。
戻ってから1週間経ってやっと走る気になる💦
体力的には余裕はあるけど、精神的な疲労がなかなか抜けず・・気疲れってやつ。
なるべく長めに走りてたくてゆっくりゆっくり。
久しぶりに１時間走った～
最初息苦しくて少し歩いたり止まったりしたけど。
粘れました
夜は涼しくって走りやすい。
もう夏は終わり？？？
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