June 15, 2010
テーマ： 自転車(13589)
カテゴリ： トレーニング
昨日ノーライドだったので今日は乗ろうと思ったが雨・・
幸い気温が高いので雨装備で軽く乗ることに。
インナー、半袖ジャージ、アームウォーマー、レーサーパンツ、レッグウォーマー、カッパ（袖と裾を切ったコンビニのもの）で全然寒くない。
雨の夜ということであまりペースを上げられないので、 ＬＳＤ 程度までの巡行。
カロリー消費と ペダリング の確認以上の意味はあまりなく。
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本日の練習
夜練１時間３０ｋｍ
ダモクレス
幸い気温が高いので雨装備で軽く乗ることに。
インナー、半袖ジャージ、アームウォーマー、レーサーパンツ、レッグウォーマー、カッパ（袖と裾を切ったコンビニのもの）で全然寒くない。
雨の夜ということであまりペースを上げられないので、 ＬＳＤ 程度までの巡行。
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