竜胆輪道　（りんどうりんどう）

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September 11, 2026
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43.9kg 体重減

テーマ： ダイエット！健康！美容！(50444)
カテゴリ： ケトトレーニング
前日に本鮪、鯛、鰤としっかり食べて、雨で運動は朝のゴミ出しと腹筋、自重リハメニュー程度だったが体重は43kg台

明後日レースでPWR上げてその後は食べたいとはならないかもしれないがジャンクな物でも何でも沢山食べよう。




糖質制限＋肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる！　ケトジェニックダイエット [ 斎藤 糧三 ]



















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Last updated  September 11, 2026 01:02:07 PM
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say-zz @ Re:カルーゾ男だ！！　ジロ第二十ステージ(05/30) ビルバオ最後の登りまで引いて凄かったで…
ＪＡＪＡ♪ @ Re:カルーゾ男だ！！　ジロ第二十ステージ(05/30) とにかくビルバオ、今日は誰がなんと言お…
say-zz @ Re:未舗装で総合変動　ジロ第十一ステージ(05/20) 山とTT以外に差がつくのは強風が吹いた時…
ＪＡＪＡ♪ @ Re:未舗装で総合変動　ジロ第十一ステージ(05/20) グランツールに未舗装路、流行るんですか…
坂東太郎9422 @ Re:ノーベル賞 「株式会社Caloria代表取締役社長 管理栄…

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