晴香の気ままな日々便り

こんばんは＾＾

なんか　秋めいてまいりました。

朝は　お布団のぬくもりがなんとまぁ離れがたい＾＾

そんな季節を実感中です。

が　これがまた　朝起きてのウォーキングは続けております。

しっかり40分は歩きます。

これって　何歩くらいになるのかしらん～？？

って思ったので　万歩計あったなぁ～～～

でも探すと　それがなかなか出てこないですね。。。

そこで

3DS・・・・・

これって　万歩計の機能がついているんですね＾＾

これを腰にぶらさげて歩きました。

家に帰って　見てみると　

(ToT)/~~~

たったの4000歩くらい。。。なんです。。。。

そんなもんなんですね。。。

万歩はしっかり歩かないと・・・追いつけないということが

はっきりいたしました。。＾＾；

日頃　食っちゃ　横になり。。。横になっちゃ　食べ・・・

これじゃ　中性脂肪たるものも貯蓄されるということですね。。。

まぁ　ウォーキング　これからも　続けていきたいものです。

こちら

よろしくお願いいたします～＾＾