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2020/09/11

うつとは生涯付き合っていくもの

テーマ：食物と健康(167)

カテゴリ：食物と健康

投資以外の記事なので、目立たないように投稿です。
引き続き、メンタル面が不調につき、自分を客観的に見る必要があると思われるので、書き留めておきます。

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まず、今までの経過ですが、5月頃うつ状態になり、7月にクリニックで初受診。
で、7月より精神安定剤を服薬中。
したがって、もう2か月近く、服薬を続けています。

状態はというと、薬が効いているのか、まあまあというところ。
ただ、薬は治療薬ではなく、症状の緩和薬というところなのでしょうか。
あまり専門的なことはわかりませんが、服薬により、うつ状態が完治するというものではないように思えます。
したがって、うつとは生涯付き合っていくもの、と考えた方が良いのかもしれません。

私の場合は、仕事は続けていますので、軽症といえば軽症なのかもしれません。
ただ、職場が恵まれているせいもあります。
仕事の特殊性もあり、作業場と個室を貸与されており、テレビ、大型冷蔵庫、ガスコンロ、折り畳みベッドなどが使えます。
で、仕事は基本的には一人で動くので、マイペースでできます。
仕事量は多かったりすることもあるのですが、残業してやる必要があるのは年に数回程度。
その日に片付かなければ、基本的には翌日に回せます。

まあ、うつ特有のおっくう感があり面倒だなと思うことが多い昨今ですが、職場が総合病院なので、闘病中の患者さん、優しい看護師、頼りがいのある医師、その他もろもろの従事者から、元気をいただきながら、働いています。

繰り返しになりますが、うつとは生涯付き合っていくものと、今は考えています。

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