ドケチ日記

ドケチ日記

2005年05月22日
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先週の日曜日に植えたコシヒカリの補植をしました。
頑張ったけれど、まだ半分位残っています。

腰が痛い!!

温めのお風呂にゆっくり浸かり、腰を反らしました。
年と共に弱くなってしまった背筋を感じながら・・・・

猫背予防に、毎日反らす運動をしなくてはと思いました。

最近痛い膝も、背骨と骨盤のズレが原因かしら。

年には逆らえなくて、サプリに助けてもらっている此の頃です。

弱い所を補強する、自分にあったサプリって、ホント必要です!










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最終更新日  2005年05月22日 21時07分23秒
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