ちょこっとダイエット塾

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2007.04.20
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カテゴリ: 食事の風景

でしたね。

昨日、遅くに帰宅したら、冷蔵庫の中に 母の愛

下処理をした たけのこ が鎮座ましました。

号泣 ありがとうぅぅぅ 号泣母上様。旬の食材が食べられるのも、あなたの愛情に支えられているからです。

それなら、もちろん、愛に応えなければなりません。

筍ご飯 若竹煮 の定番二種類作りました。
自分で作っててなんだけど、手書きハート手書きハート


筍ごはん は、いろんな作り方があると思いますが、私は玄米を使っているので、前夜から八時間お米を水につけておかなきゃならないので、全部炊飯器に入れてスタンバイします。

1・玄米を洗う。

2・筍は食感がはっきりするように大きめに切っておく。薄揚げを刻む。

3・洗った玄米を炊飯器に入れ、醤油とみりんをお玉いっぱいづつくらい入れてから、適量の水加減にする。

4・筍と薄揚げ、出汁になるちりめん雑魚を入れて、タイマーをセット。

翌朝炊き上がった 筍ごはん に、 すりごま をかけていただく、という段取りです。


本当に美味しかったですよ、今日の筍ご飯。まったくえぐみのない筍のさわやかな香りと食感。この季節ならではです。

若竹煮

若竹煮は、出汁をとって、醤油とみりんで調味した煮汁に、筍とわかめを入れたら、もう、出来上がりを待つだけです。


大切にしたい季節感です。

筍朝食

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最終更新日  2007.04.20 21:03:44
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