ちょこっとダイエット塾

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2009.09.16
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カテゴリ: 食事の風景

せんかー! って思ったけど、今日は、30度くらいになりそう。あまりに駆け足で季節が変わると、ちょっと悲しくなってしまいます。

日本食研 煮込んでおいしいハンバーグソース で、お料理挑戦第二段。

煮込みハンバーグソース野菜たっぷりパスタ でございます。

トマトの味がおいしいハンバーグソースなので、パスタにもぴったりでした。

主役の野菜は 小松菜 万願寺唐辛子 なす カラーピーマン 。たんぱく質はロースハムです。

1・まずは、パスタのお湯を沸かして、その間に、野菜をそれぞれ食べやすくカット。なすは、塩を振って、軽く灰汁抜き。
ロースハムは、細切りに。ハムを一枚ずつバラバラにしないで、重ねたまま使うと、食感もよく、厚切りハムみたいに味も楽しめます。

なす・万願寺しし唐・赤・オレンジピーマン・小松菜

2・にんにくとオリーブオイルを入れたフライパンを火にかけ、香りが出たら、まずハムを炒めます。ばらばらにならないように焼く感じで。その後、一気に野菜も投入。軽く、塩コショウ。

3・お湯が沸いてパスタを投入したら、フライパンに 煮込んでおいしいハンバーグソース

炒めて、ハンバーグソースで煮込む

4・パスタをざるで湯切りしたら、フライパンに入れて、粉チーズを振り入れた後、強火で加熱。ハーイ、完成でございまーす。

粉チーズも入れて

野菜たっぷりだし、濃厚なトマト煮こみ風に仕上がったパスタソース、最高ですね。    

煮込みハンバーグソース野菜たっぷりパスタ1 ホント、おいしいです 日本食研さん「煮込んでおいしいハンバーグソース」


ハンバーグソースだけど、いろいろ使えてとっても便利。
日本食研さん、ありがとうございました!

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最終更新日  2009.09.16 07:09:02
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