2009.11.23
テーマ： 冷凍食品にひと手間プラス(41)
カテゴリ： 食事の風景
あんまり動いてない２日間なので、朝食も控えめにしました。
といっても、ややガッツリ系(笑)
トンポーローどんぶり でございます。
これは、見た目はトンポーロー(豚角煮)ばっかりに見えるけど、ご飯の上に冷凍の 中華丼の素 をかけてあります。
だから、ただ甘辛いだけじゃなくて、野菜も入ってるんですよ。
トンポーローもレトルトの出来合いです。
寒いのでスープもありものの、春雨スープ。
とっても手抜きな朝食になりました。……だって、お天気悪くてイマイチ心が活動的じゃないんです。そんな日は、 無理しない
昨日はお家仕事をひとつこなして、 ホットフラ (フラダンス)に行ってました。
75分間 、他のこと一切考えないで、踊ることに集中するって気持ちいいです。息が上がるほどの激しさはないけど、室温が高いから汗はタラタラと全身を流れます。すると、終わった後もお肌スベスベなんです。
要らないものが身体の外に出ていったんでしょね。
それに味をしめて、今日も行くつもり。
お天気回復しないから、未練なく外出諦められてよかった(^_-)-☆かも。
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食べることは人生のとっても大切な行事。でも、女はいつもダイエットとの戦い。ちょこっと、そんなに苦労せず、ダイエットしてみましょう。
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