2021年01月の記事
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たまには、おとんになりたいです。
アルツハイマー型認知症義理の父おとん（要介護３）在宅介護中嫁の私です。早くコロナが落ち着いてくれるといいですね。「おとんになりたい」私は唱えた。「今日も、一日良き日でありますように。」手をあわせチーンと鳴らす。今朝も、この世からいなくなった人の数が流れている。流すのは、トイレだけにして欲しい。耳をふさぐように、スマホはG線上のアリアを奏でる。ネガティブを、毎日浴びていると不安定だ。主人もおかんもわたしも。ひとりを、除いて。ネガティブって伝染するんだ。いつのまにか、シミになって私たちを侵食している。まっくろでどろどろのずっしりだ。何とかしようと、ヘラヘラ笑った。洗っても、洗ってもまっくろでどろどろはどこまでも染みついてくる。手を洗おうが、除菌しょうが、「我慢」が爆発する。ネガティブだって、自分の感情の一部だ。誰だってもってる。ちゃんと、受け入れて抱きしめて流してあげないとシミは落ちないのだ。けれど、俺様おとんは、シミひとつない。「おまえが教えないから悪い」「おまえが盗んだんだろう」いつも自分に、都合がよく、なんでも人のせいにしている。まわりの空気も読まない。鳥のように自由で、本能のまま我が道をゆく。ポケットに「花束」を忘れずに。このご時世、おとんのように生きる方が楽なのかもしれない。おしまい。お読みいただきありがとうございます。明日もいい一日でありますように(^_^)/↓押してくださるとうれしいです。にほんブログ村spo2（酸素飽和濃度）がすぐわかる。肺炎の時は、９０％より下になります。指が冷たいと誤った数値が出るので気をつけてください。(^_^)【2021年最新モデル】 パルスオキシメータ 指先型測定器 大画面液晶 見やすい 軽量 コンパクト 持ち運び便利 家庭用 8h睡眠監視機能付き 日本語説明書同梱楽天で購入
2021年01月30日
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人間関係は、じっくり温める。
アルツハイマー型認知症義理の父在宅介護中です。お世話しているようで、お世話されている嫁の私です。「よい人間関係は、ケアが楽です」介護では、なくても人間関係は重要です。なぜなら、人間関係を良くすると仕事がしやすくなる。認知症の人だと、介護拒否が少なくなります。仲のよい人には、よい行動をとってくれます。じゃあ、認知症の人と信頼関係を、結ぶためにはどうするかです。まず、はじめにです。「人間は、態度がわるいと反抗したくなる。」「自分が、されたことと同じことを相手にする」ということを忘れないで欲しいのです。たとえば、近所で「おはようございます」とあなたが挨拶します。相手は、挨拶なしであなたを無視します。あなたは、次から挨拶しますか？その人と、仲良くしたいと思いますか？そんな人とは、信頼関係を築けませんよね。アルツハイマーのおとんの場合、そんなこと自体忘れます。けれど、なんか嫌だった気持ちは残ります。なので、良い感情を残すようにします。私は「感謝と笑顔」を心がけます。相手を気づかうも忘れてはいけません。何度も言いますが、人間関係が、うまくいくかは、自分の態度しだいです。信頼関係は、今日や明日すぐにできるものではありません。温めて、温めてできるもです。少し、根気がいります。しかし、じっくり温めたものは、冷めにくいです。よい関係は、ちょっとやそっとじゃこわれません。信頼関係は、時間をかけて築くことが大切です。信頼関係がなければ、ただの手間のかかる人になるだけです。まずは、相手をわかろうと努力することです。誰にでも、努力（愛情）は伝わります。おしまい。今日もありがとうございます。↓押してくださるとうれしいです。にほんブログ村いつもありがとうございます。励みになっています。信頼関係は、愛情の積み重ね。(^_^)ノせばね～
2021年01月28日
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ネガティブ感情と向き合う。
アルツハイマー型認知症義理の父在宅介護中嫁の私です。ネガティブな感情は誰にでもある。不安や怒り、悲しみ、後悔・・・。「私は、役立たず」「仕事場の人間関係がうまくいかない」「お金がないから老後が不安だ」人間だからいろいろ考える。悩みはつきない。心が弱っていると、闇にひきこまれる。引き込まれないように逃げて逃げているとどんどん追いかけてくる。ネガティブ感情から逃げようとするから闇に落ちるのだ。ネガティブだって自分の感情の一部だ。ちゃんと正体をあきらかにしてあげないとダメなのだ。その正体を受け入れ流してあげればいい。具体的にどうするかだ。たとえば、私はルールをつくっている。一日一時間だけ真剣に悩む。それ以外は、悩まないと決めている。ひたすら１時間紙にネガティブな感情を書き出す。スマホも見てはいけない。ひたすら書き続けるのだ。しまいに、悩むのが嫌になってくるから。その紙を、「ありがとうございました」と言ってゴミ箱へ捨てるだけ。そして外へ出るのだ。そうすると心がすっきりする。方法は、いくらでもある。自分が習慣にできることをすればいい。ネガティブ感情を、楽しめるようになればこの世は、すごく楽しいものになる。おしまい。いつもありがとうございます↓押してくださるとうれしいです。にほんブログ村ランキングに参加中です。手首で測るより数値が正確に出ます。軽くて簡単な血圧計(^_^)ノオムロン OMRON 公式 血圧計 HEM-7120 上腕式 おすすめ 軽量 コンパクト 正確 自動 シンプル 簡単 操作 液晶 見やすい 期間限定 送料無料楽天で購入
2021年01月26日
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頑張れない日
アルツハイマー型認知症義理の父（おとん）在宅介護中です。↑「おとんの頑張った」がいっぱい「人間は感情の生き物」ひとつのことに集中して作業していると、頑張りすぎてることに自分で気がつかない。「大丈夫？」と聞かれると「大丈夫」と答える。たとえば、自分が夢中になっている趣味とか仕事とか・・。自分で、アレをこうしようと考えているうちにまわりが見えなくなる。これが介護だと、相手のことを先に考えてしまう。自分のことは後まわし、いま目の前にある問題から片づけたいの。上手くいかないと、私はまだまだ頑張っていないから上手くいかないのだと評価してしまう。本当は違うのだけれども。そうやっていると、どんどん自分で自分を追い込んで後戻りできないとこまで行ってしまうんだ。今ちょっとだけ、上手くいってないだけなんだ。そんなときは、とりあえず休む。あせってやったって、上手くいかないことは上手くいかないの。サボっているわけではなく休んでいるのだ。できる人に任せて、しばしの休息は絶対に必要なのよ。その方が、上手くいく確率はあがるのだ。一休みひとやすみ。もがくのは、その後でいい。きっと上手くいくから。おしまい。いつもありがとうございます。↓押してくださるとうれしいです。にほんブログ村ランキング参加中です。↓家族の健康管理にどうぞ(^_^)ノ誤嚥（ごえん）（嚥下状態が悪い時）しているときなど９０％以下になるのでわかりやすいです。【医療機器認証品】 ■送料無料■ パルスオキシメーター MD300CN350 遮光カバー付 パルスオキシメータ 医療機器認証 血中酸素濃度計 家庭用 医療用 Spo2 脈拍 酸素飽和度 OLEDディスプレイ楽天で購入
2021年01月23日
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認知症でも親は親の心。
認知症在宅介護中です。こんなご時世です(*^_^*)しっかり手洗いしていますか？顔を触る前にうがいが手洗いがあなたを守ります。「親の心」アルツハイマー病のおとんは、ふしぎな行動をする。飲み終えた、ジュースのペットボトルを冷蔵庫に戻したり・・・。ストーブや電気ポットなどのあらゆるコンセントを抜きまくる。あー言えばこー言うし、脳は減っても口は減らない。こんな言動をみるとアルツハイマーらしいと思う。だけどおとんは私に、「息子は、ちゃんと仕事をしているだろうか」「無口だから人と話せているだろうか」なんていつも、いい歳になった息子を心配しているのです。私「おとん、心配しているなら、息子に言えばいいじゃないの？」父「息子に要らんこと言わないって決めてるんや。息子には、息子のやり方があるやろ。」おとんは父親としての信念がある。認知症になっても家族を心配してくれるおとんをみると、私は温かいものでつつまれる。介護しているのは私なのだけれど、おとんに支えられている私がいる。認知症の我が道を行くおとんだけど、家族への愛は変わらず心は父親のままなのだ。おしまい。お読みいただきありがとうございます。↓押してくださると嬉しいです。にほんブログ村毎日の健康管理簡単にわかります(^_^)ノ【ポイント10倍】楽天1位【2020最新版】スマートウォッチ 体温測定 血中酸素濃度 血圧 多機能スマートウォッチ メンズ レディース スマートブレスレット 高精細 大画面 IP68 防水 彼氏 彼女 誕生日 父 母 敬老の日 SMS通知 日本語 F77 プレゼント 送料無料楽天で購入
2021年01月21日
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記憶の欠落
認知症在宅介護中です。義理の父アルツハイマー型認知症要介護３です。ど忘れというものは、ちょっとしたストレスになる。「あれ？なんだっけ・・」とモヤモヤした状態がつづくと不快だ。ヒントがあれば思いだしスッキリできる。しかしこれが、思い出せずにいるとどんどんストレスがたまる。１日中、不快な気分で過ごすということだ。たとえ、ヒントがあっても思い出せず常にストレスマックス状態となるのだ。そんなめいいっぱい忘れる病がアルツハイマーである。おとんは、いつも何かが欠けていてそもそも、欠けていることに気がついていない。まわりの人は、それを「知っている」らしい口ぶりでかかわってくる。おとんにとって、そんな状況は居ごこちの悪さと不信感を抱くだけだ。いつもあたりまえにあった記憶が、日に日に欠けてゆくのだ。それがどんなに心細いことなのかまわりは想像もつかないのだろう。私だってそうだ。記憶は、一生あると思い込んでいる。おとんは、記憶が欠けて生きている。記憶がある私には、それがまだまだわからない。だから、私はうそをつく。父「わしボケたかな？すぐわすれるねん」私「大丈夫、ボケてへんよ」私は、これからもうそをつきとおす。それが、誇り高きおとんの生きる証になるのだから。おしまい。いつもありがとうございます。↓ 押してくださると、うれしいです。にほんブログ村ランキングに参加中です。励みになります。(^_^)ノ
2021年01月17日
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一喜一憂。
一喜一憂しない。認知症の介護は、相手に振り回されないことだ。これが疲れないコツだと思う。私は、すぐ喜ぶクセがある。おとんが食事後自ら片付けをしてくれるとうれしい。これがずっと続くならいいけど・・・。喜んでいると紙パンツ一枚で外に立ってたり、お風呂入らないのに「わし今朝はいったもん」などと強情ぱりなこと言う。認知症の人の言動って「今がその瞬間がすべて」だ。その度にわたしが感情を揺さぶられていたら疲れてしまう。上の時もあれば下の時もある。「禍福は、あざなえる縄の如し」良いことも悪いことも縄の絡み合う２つのひものように起こる。そのことことを、念頭において介護しなければいけない。一喜一憂しない。それができれば苦労はしない。私は努力が必要である。おしまい。いつもありがとうございます。↓押してくださるとうれしいです。にほんブログ村除菌除菌・・(^_^)/1月20日以降出荷_75％アルコール★1リットルあたり378円★何缶でも買える！【送料無料】除菌習慣75_15kg_エタノール【一斗缶_大容量_食品対応_食品添加物_業務用_細菌_高濃度_強力_ウィルス_70％以上_70度以上_日本製_国産_衛生用品_消毒_手指楽天で購入
2021年01月16日
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同じなんだね。
認知症在宅介護中です。(^_^)/いつもありがとうございます。みなさんご無事でいてくださいね。おとんの幸せな時間コーヒータイム♡認知症になった親は、日に日にできないことがふえた。間違ったことを言えば周りに否定される。毎日毎日否定否定でいやになる。信頼していた家族にさえつめたくされる。私が、なにをしたというのだ。だれを信じればいい？悲しい・・どんどんいかりがわいてくる。認知症だから言葉で表現できない。まわりは、正しくしようと追いつめる。そして自分を守るために、爆発する。暴言・暴力で身をまもろうとする。認知症も認知症じゃない嫁の私も、心はおなじなんだ。誰だって否定されるよりやさしくされたい。「親の介護をありがとう」と感謝されたい。「がんばってるね」と共感されたい。認知症になったからとはいえ「心」はおなじなのだ。ただ、認知症のみえる世界と私のみえる世界がちがうだけだ。私の心がおだやかでいると認知症の親もおだやかになる。否定するばかりではなく、時には認知症の世界を知り共感することも大切なのだ。人間だもの。おしまい。今日もありがとうございます。↓押してくださるとうれしいです。（ランキングに参加させて頂いてます）
2021年01月13日
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説得ではなく、納得させる。
ご訪問ありがとうございます。認知症在宅介護中嫁の私です。アルツハイマー型認知症のおとん（要介護３）にお願いごとを頼むとき説得するより、納得してもらう。というお話です。（↑石けんで顔洗うおとん）認知症の人に納得してもらうには、まず相手の話に耳を傾けることが重要である。誰だって、自分の話を聴いてもらいたいということだ。例えば、セールスマンだ。どれだけ良い商品を熱く語ろうが、お客さま（自分）の要望を聞かなければ買わずにとっとと帰るだろう。万が一買ったとしても、ただの押し売りである。次はない。人間は、感情の動物である。認知症の人もおなじである。介護者の私が「あーしろ、こーしろ」とやって欲しいことを押しつけたとしよう。もう二度と私の話を聞いてもらえないだろう。そのうえ、増悪１００倍返しが待っている。相手の話をしずかに聴いて「なるほど、そうですよね。」と一度受けとめることだ。そうすれば、こちらの話を気分よく聴いてくれるのだ。やって欲しいことがあれば「～してはどうだろうか？」とあくまでも提案する形で伝えることだ。介護者である私は、おとんの言い分を聞かず、言葉たくみにどうにかして丸め込んでその場を逃げ切ろうと思わないことだ。介護者は、押し売りセールスマンマンになってはいけない。認知症の人に、納得してもらうにはまず相手の話をしっかり聴くことだ。そして、必ず相手に敬意をはらうことも忘れてはいけない。おしまい。今日もありがとうございます。↓押してくださるとうれしいです。にほんブログ村（ランキングに参加中です）病院や電車など人混みが多い場所に、飛沫防止フェイスシールドにいかがですか？うがい手洗いお忘れなく(^_^)ノフェイスシールド メガネタイプ 男女兼用 飛沫防止 丈夫 曇らない コンパクト 目立たない クリア 接客 介護 掃除 防護マスク 10個セット楽天で購入
2021年01月10日
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認知症介護で幸せだと思うこと。
認知症在宅介護中です。介護をしていると小さな幸せをみつけます。箇条書きにしています。「介護で幸せな２０」１.トイレで、しっかりうんこさんがでた。２.トイレで、こぼさずおしっこができた。３.いつもは、流さないトイレの使用後、水を流してくれた。４.汚れ物のかくし場所を発見した。５.失敗の失敗につぐ、失敗で成功。６.一年中おとんは「わしは、幸せだ」と言う。７.おとんが友人に「わしの娘です」と紹介する。（嫁ですが・・）８.おとんの「つくり話」が面白すぎてじっくり聞いてしまう。９.家族が、健康だ。１０.自分の演技力が、上手になった。１１.徘徊で拾ってきた物をプレゼントされた。１２.嫌がらずにすんなりデイに行ってくれる日。１３.おとんと夕飯の晩酌（ばんしゃく）。１４.早朝に便がもれてふとんも全滅だったが、片付けが早くなった。１５.夕飯を残さずたべた。１６．ＮＨＫの「麒麟がくる」を見ているときの親の顔。１７.忍耐力が、ついた。１８.対応に失敗するたび、改善方法を考える力がついた。１９.愛する家族のそばに、いられる。２０.「ありがとう」と言ってくれる。以上。嫁の私が、介護で幸せだなと感じることです。介護は、つらいこともたくさんありますが、小さな幸せが必ずあります。それに気がつくことが、できるかが介護を続けられる魔法のカギだと思っています。おしまい。お読みいただきありがとうございます。↓押してくださるとうれしいです。にほんブログ村ランキング参加中です。最近記憶低下が気になるならこれいかがですか？(^_-)アロマオイル セット 昼用 夜用 ブレンド 2本セット (各10ml) アロマ 精油 エッセンシャルオイル楽天で購入
2021年01月06日
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その口癖が災いを呼ぶ。
アルツハイマー型認知症要介護３義理の父。在宅介護中です。「うそやん！」アルツハイマーの人って、怒りの感情を自分で止める方法を知らない。脳の縮小により記憶障害や判断・理解力の低下などで感情コントロールがうまくできないからだ。私は、なるべく相手とケンカにならないように気をつけている。相手に変なこと言われても、笑ってその場をやり過ごすこともできる。しかしだ。おとんは、常にてんぱってて自分のことで精一杯なのだ。認知症の初期の頃って不安とか恐怖にしばられてストレスマックス状態。（人によって違う）だから、些細なことで怒るんだ。たとえば、家族みんなでテレビを見てたとき。私がひと言テレビに「うそやん、信じられない」と口走った。その時だ！父「うそちゃうわ。わしを馬鹿にするなーーーー💢」と同時に醤油さしが宙を飛ぶ。私は、目が飛び出すほどの痛みとショックでぼーぜん(°_°)。なんで？なんで怒っているのか聞いたらなおさら怒りだす始末。こういう時は、そっとしておく方がいいと後で気づいたのだ。おとんは、自分が怒っている理由をうまく説明できない。だから、聞かれると言葉につまって自分が情けなくイライラしてしまう。このことを、おとんの行動から教わったのである。この日から、私の口癖は「うそやん」から「へえ～そうなの」にかえたのだ。認知症の人の怒りのスイッチは、周りの人の言動でOFFにもできる。家族の平和のために、自分の言葉にも気をつけますと心に誓ったのだ！！おしまい。今日もお読みいただきありがとうございます。↓押して頂けるとうれしいです。にほんブログ村ランキングに参加中です。
2021年01月04日
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迎春
明けましておめでとうございます。昨年は私のつたない文章を読んで頂きありがとうございます。とても励みになりました。あなたにとって素敵な年になりますように。パソコンをはじめて１年過ぎましたがなかなか手強いです。認知症もそうですが、少しずつ勉強しております。今年もどうぞよろしくお願いいたします。お正月なので、歯が１本もないおかん用の雑煮もちレシピをご紹介いたします。もちが、舌でつぶれるくらいやわらかいです。＜豆腐もちレシピ＞冷凍保存５日間。調理時間１０分以内。材料絹とうふ１００ｇ(５０ｇ）もち粉１００ｇ（５０ｇ）（もしくは白玉粉）ゆで用のお湯。約２４個分※水と片栗粉でもできますがかたくなります。とうふだと冷めてもかたくなりにくい。分量は、だいたいで大丈夫です。私は目分量で１対１のわりあいで入れています。＜作り方＞１.ナベでお湯をわかす。分量をはかり、絹とうふともち粉をボウルに入れよくまぜる。（手で混ぜる人は、粉つけてくださいベタベタします。）２、よくまぜたら、手に粉をつけてピンポン玉より小さめに丸める。（ゆでると少し大きくなります）平たくします。※さわるとくずれるくらいやわらかいです。丸めにくい人は、もち粉少し足してください。３、なべのお湯がグツグツ沸騰（ふっとう）したら、丸めた生地を入れ、くっつかないように時々さいばしでまぜる。４、すぐに浮いてきます。つめたい水に入れてすすいでザルなどにとって水切りでできあがりです。お好きな雑煮に入れて、あたためてお召し上がりください。けんちん汁やさんぺい汁に入れてもおいしいです。＜あんこを入れて焼いて食べる場合＞２.の丸める時に大きめに広げ、あんこをつつんで平たくします。あとは油をひかないフライパンで両面焼いて、あつあつで召し上がる。冷めるとかたくなりますが、温めると、もとどうりのやわらかくなります。よかったらお試しくださいませ。雑煮（ぞうに）っていろんなものが入っているのに、ひとつにまとまり、おいしく仕上がりますよね。素材ひとつひとつみると個性的なのに、おいしくなる。雑煮ってなんか家族みたいですね。ひとりひとり性格がちがうのに、お互い助け合ってひと家族になる。雑煮も家族もあたたかいのが、いいですね。お読みいただきありがとうございます。今年もがんばります。いつもありがとうございます。↓押してくださるとうれしいです。にほんブログ村ランキング参加中です。健康ダイエットに最適。白米に混ぜて食べると美味しいです。(*^_^*)九州産 もち麦900g（送料無料）（ポスト投函）楽天で購入
2021年01月02日
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