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2009年10月の記事
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☆赤ちゃんの記憶☆
知っていますか？多くの子どもたちは、赤ちゃんの頃、お母さんの胎内にいる胎児の頃の記憶をもっているということを。ご存知の方も多いかと思いますが、実際に胎児期の記憶について調査した産婦人科の先生がいてそれを本にして出版しています。その話はとても興味深いものです。ここで取り上げている無意識の世界ととても関わりの深いものです。先日、その先生のお話を聞いてきましたので、無意識の世界や心理療法との関係性について、これから少し触れていきたいと思います。今まで夢や空想の世界のようなものであったものが、実際調査した実話を聞いていくと、それが、とてもリアルなものに感じられてきます。そのへんはまた。。。 【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2009.10.29
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☆無意識への気づき☆がわかれば・・・
自分では気づかない！！無意識ですから、自分ではわからない・・・・どうすればいいでしょう？？？先日の自分の性格やネガティブな影響をうけていることに、自分ではなかなか気づけないものです。本当はプロの心理セラピストのセッションを受けるのが、いちばんですが、そうもいかない！自分でどうにかしたい！そんな人のために、いくつか方法はありますので、今日はとても効果的なイメージワークを紹介しておきます。まず、あなたの今抱えている問題や悩みをひとつ決めてください。心の悩みもで身体の問題もかまいません。そして、その問題や悩みを物質や動植物にたとえてみてください。自分の目の前にありありとイメージします。何かに似ていますか？そして、そのたとえた物質や動植物をよく観察してください。どんな色や形をしていますか？手触りはどうですか？温度はどうでしょう？何か音や声が聞こえますか？あなたは、それを見てどう感じますか？さて、次にそのたとえたそのもになりきってみます。その中に入って、なりきってみるのです。そして、なりきったそのもを感じ、なりきった自分から、今度は現実の自分を観察してみます。どうですか？そこには、どんな自分がいますか？そんな自分を見て、どう感じますか？さあ～、どうでしょう？？？リラックスして、時間を十分とって、やってみてください。きっと、あなたの無意識に、気づくことができるでしょう。 【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2009.10.20
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☆自分では気づかない！☆
自分のことは自分がいちばんよくわかっている！って、思いますよね。でも、いちばんわかっていなかったりしたりします。それが、無意識の世界の問題であったりします。無意識だからきづけないし問題となってしまいます。例えば、母親と気が合わず、何かと衝突してしまい、嫌悪感すら覚えているとします。嫌いな母親、自分では気づかないのですが、実は他人からみると二人はそっくりだったりします。同じような性格で、同じようなことをしてしまう。母親は自分の欠点をみているようで、それを嫌悪し直そうとします。でも、娘はそれに反発心を覚えます。無意識で繋がっていて、実は同じものをもっている。それにお互い気づいていれば、いいのですが、なかなか気づきません。無意識の問題だからですね。お互いに嫌悪感を覚え、許しあったり、気づいて受容するということができない。そうなると、なかなか大変なものです。どこかで、気づきが必要になります。そのへんはまた・・・ 【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2009.10.13
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”無意識の問題”
前回は、親のようにはなりたくない！！ということで、でも、親と同じころをやってしまっている、という世代間伝達のお話でした。で、その世代間伝達をどうやって、止めればういいのか？ということですが・・・。まず、気づくということですね。これがないと何も始まりません。さて、気づいてからどうすればいいのか？？？？ここです。まず、気づきをしたためるというのもいいことです。日記風に書いたり、出さない手紙を書くという方法もあります。また、人に話すというのもいいようです。そのようなグループがあって、自分の過去の出来事を話すという場があります。カウンセリングでもいいかもしれません。まず、気づいたら、頭の中で考えていないで、外に出す、ということですね。自分から少し切り離してみる、ということが大事なようです。さて、気づける場合はいいのですが、問題となるのは、無意識下にあって、気づきようがないとい場合ですね。無意識にアプローチしていく必要があります。そこはまた。 【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2009.10.07
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”びっくり”しました。
ほんと、”びっくり” まさか、ほんとにできるなんて！知ってますか？ 雲を消す遊びですが・・・ 自分のイメージの世界で、目の前に見えるを雲を消しゴムで消すのです。 実際やってみたら、3回で雲がキレイに消えてしまいました。すごいですね。そして、少し恐ろしさを感じました。 この思念が、もしかしたら、同じように、人にも影響を与えているのかもしれませんね。 【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
2009.10.04
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