スギリハCH「歌体操・健康体操」

春の童謡「歌体操」座りながら全身運動

こんにちは、スギリハです。暖かな日差しが降り注ぎ春の足音が聞こえて来ています。春の童謡に合わせて座りながら、全身運動の出来る歌の体操動画をYouTubeで公開しています。​春の童謡【歌体操メドレーvol.1　5選】​・収録曲春よ来いどこかで春がさくらさくら春風花​春の童謡【歌体操メドレーvol.2　5選】 ​・収録曲こいのぼりせいくらべこいのぼり(いらかのなみ)茶摘み四季の歌なじみ深い曲を歌いながら、全身を動かせますので、脳トレにもなります。皆様の健康にお役立て頂けますと幸いです。​超創業祭！【抗菌・防ダニ】洗える特価2899円 ラグ 洗える 200×250 ラグマット 3畳 滑り止め付 西海岸 絨毯 マット ラグカーペット 北欧 カーペット おしゃれ ラグ 春 夏 ウォッシャブル 洗えるラグ ホットカーペット対応 リビング​​あす楽14時 プリザーブドフラワー パレット バラ 誕生日 プレゼント 花 女性 母 祖母 女友達 おしゃれ お花 春 桜 退職祝い 卒業祝い 合格祝い 開店祝い 新築祝い ホワイトデー お返し お祝い 結婚祝い 結婚記念日 妻 送別会 お見舞い 還暦 母の日 ブリザードフラワー