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秋の童謡の歌に合わせて座りながら全身運動
こんにちは、スギリハです😊昔懐かしく馴染み深い、秋の童謡の歌に合わせて座りながら手軽に運動出来る体操をご紹介です。どの動画も初めに振付でわかりやすい解説の後、歌に合わせて運動出来るようレッスン形式の動画となっています。まずは5曲メドレーのこちらです😊シニア・高齢者向け【秋の童謡 歌体操メドレー5選】椅子に座って出来る全身運動のリズム体操https://youtu.be/7AOj3bmWrJw秋の雰囲気を感じさせる歌体操はこちら椅子に座って出来る【童謡 歌体操メドレー5選】シニア・高齢者向け全身運動のリズム体操https://youtu.be/Dce8hOyBUBE立って運動の出来る体操動画もあります!シニア・高齢者向け【童謡 歌体操メドレー4選】全身運動のリズム体操https://youtu.be/5B4TlIe7RJoとてもシンプルな振付でどなたでも歌体操を楽しめる動画です♪簡単な振付で楽しめる【童謡 歌体操メドレー4選】シニア・高齢者向け椅子に座って出来る全身運動のリズム体操https://youtu.be/Tyh4SAGoBqs涼しくなってきた秋の夜長にいかがでしょうか?お役立て頂けますと幸いです😊ではでは✨森永乳業 トリプルサプリ やさしいミルク味 6.8g×20本 [ 機能性表示食品 血圧 血糖値 中性脂肪 脂肪ゼロ ]価格：3,140円（税込、送料別) (2024/8/30時点) 楽天で購入
2024.09.01
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童謡を歌いながら脳トレが出来る体操
こんにちは、スギリハです😊座って童謡を歌いながら脳トレが出来る歌のレクリエーション動画を公開致しました😊高齢者向けのやさしい脳トレ歌体操 秋の童謡【紅葉(もみじ)】座って出来る簡単なリズム体操ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使えます✨ステキな1日を😊👍【着後レビューで500円クーポン贈呈】空気清浄機 シャープ SHARP 加湿器 プラズマクラスター7000 KCJ50 KC-H50 の後継 ( 空気清浄23畳 加湿14畳 ) ホワイト系 抗菌 除電 脱臭 ホコリ PM2.5対応 乾燥対策 KC-J50-W 新生活 レビューCP500
2022.10.31
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昭和の名曲「銀座カンカン娘」で歌体操
こんにちは、スギリハです✨椅子に座って昭和の名曲で体操できる歌の体操動画を公開致しました😊高齢者向けのやさしい歌体操【昭和の名曲 銀座カンカン娘】椅子に座って出来る簡単なリズム体操ご自宅や高齢者施設、デイサービスで動画をそのまま流してお使いいただけます♪ステキな一日を😊👍ネックウォーマー レディース メンズ シルク スノーボード おしゃれ 薄手 綿 日本製 スヌード マフラー 首 寒い 絹屋 チクチクしない アトピー 2重編み プレゼント ギフト
2022.11.14
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【✨ 60代からの新しいエアロビクス習慣！✨】
皆様、こんにちは！YouTubeチャンネル「スギリハCH」を運営している作業療法士の杉本です😊最近、体を動かしたいのに、「膝や腰の痛み」や「転倒への不安」から、運動を控えていませんか？今回、リハビリのプロである作業療法士の私が、「座ってできる全身運動エアロビクス（20分）」を考案し動画を配信しました！今回は特に60代以上の、これまでスポーツクラブなどでエアロビクスやダンスを楽しんできた皆様におススメの動画を配信しました✨🎥 動画はこちらからご覧いただけますhttps://youtu.be/z8X_pGJD1s✨この体操が選ばれる3つの理由✨1.低負荷・安心: 椅子に座って行うため、膝や腰に負担をかけず、安全にリズム運動が楽しめます。2.楽しさを追求: エアロビクスの醍醐味である、肩関節と股関節を音楽に合わせて大きく動かす爽快感を大切に設計しました。3.専門家が考案: 運動の効果を最大限に引き出し、シニア世代に必要な可動域を維持・向上させる内容です。「懐かしいあの感覚」を思い出しながら、安全に、そして楽しく20分間全身を動かしましょう！🎥 動画はこちらからご覧いただけますhttps://youtu.be/z8X_pGJD1sUぜひ♪座ってできる新しいエアロビクスを体験してみてください。チャンネル登録も励みになります！【最大ポイント10倍】 シニアファッション シニア 婦人服 高齢者 服 おばあちゃん あったかパンツ プレゼント シニアパンツ 80代 70代 日本 総ゴム 送料無料 冬 楽 敬老の日S M L LL 3L 4L 5L 蓄熱 ぽかぽか パンツ ズボン 股下55cm 婦人 【9565】あったかパジャマ レディース 小柄な私のふんわりキルト暖かパジャマ セルヴァン 小さい サイズ パジャマ 長袖 高齢者 小柄 低身長 あったか 前開き 冬 暖かい 小さいサイズ キルト 秋冬 寝巻き あたたか ミセス 婦人 女性用 60代 70代
2025.12.02
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