2019年11月の記事
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年末の大掃除はほぼ終了！12月はのんびり過ごそう
年末の大掃除は前倒しで秋からスタートしていました。エクセルで計画を立てて1日1か所を掃除しています。無理をしないところが私流です。お天気の良い日に、和室の押し入れの中のお布団をすべて出して拭き掃除して乾いたら戻します。和室の押し入れの中使わないお布団は処分して、スッキリしています。押入れの下は、スーツケースとトイレットペーパーがたくさん。これは、ふるさと納税をしていただいたためなんです。買いだめしたわけではないのです。トイレットペーパーはふるさと納税でいただくとかなり重宝しますよ。といっても、たくさん届きますので場所をとります。私の場合、和室の押し入れの下はほとんど何も入っていないのでトイレットペーパーをまとめて入れることができます。11月中にだいたい年末の大掃除を完了しました。年末は、タオルを新調したり最終ごみの日をチェックしてできるだけゴミを出したり・・・。キッチンの流しやトイレの掃除をしたり。日々のお掃除をこまめにする感じです。そんな感じで大掃除は11月中に終了しておくと楽ですよ。12月になったら、年賀状を印刷します。原稿はすでに11月中に作成しました。時間のある時に、年賀状の原稿を考えたりしておくといいですよね。喪中はがきが12月上旬まで届くかもしれませんのでぎりぎりまで印刷は控えています。ところで、埼玉にある聖天宮。ご存知でしょうか？5千頭の龍がいるんですよ。埼玉県坂戸にあります。何もない場所に台湾のお寺があります。おススメスポットです。駐車場も広いですよ！寒い日はルイボスティーはいかがですか？寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.30
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肌清 ボディウォッシュ(ピンク)
敏感肌の私は、ボディスポンジもかなり気を使っています。今使っているのは、肌清さんのボディウォッシュです。シルクのぼボディウォッシュは肌にとってもやさしいんですよ。泡立ちもとてもいいです。使い方は、石鹸を裏面のメッシュ部分で泡立てます。そして両端のひもを結んで、シルク面で全身を洗います。シルクなので、肌にとってもやさしいですよ。裏面のメッシュ部分がこちら。紐で結んで、使っていますが背中まできれいに気持ちよく洗うことができるんですよ。株式会社京都シルク化工肌清さんのシルクパフもとってもやさしい使い心地でおススメ！本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。昨年、NECのデスクトップパソコンを購入しました。今年はノートパソコンの購入を検討中。やはりサポートを考えると、NECにしようかな！
2019.11.29
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ジョージスチュアートの紅茶がお気に入り！
ノンカフェインのハーブティーをこよなく愛する私ですが、最近ちょっと浮気しています。ジョージスチュアートの紅茶をいただいたのでせっかくなのでいただいています。紅茶には、カフェインが入っているのでできるだけ日中に飲むようにしています。ジョージスチュアートのミックスフルーツは、マンゴー、パッションフルーツ、レモン、パイナップルのトロピカルな香りが特長です。ハイビスカスシナモンは、抗酸化性の高さで話題のシナモンとハイビスカス。真紅の色がハーブティーのようでしょ。赤色から元気をもらえますね。ハーブのハイビスカスとシナモンで体を温めてくれます。そして意外にもジョージスチュアートの紅茶に糀甘酒の素を入れても美味しいですよ。私が今飲んでいるのが糀甘酒の素。ヨーグルトにかけたり、紅茶に混ぜたりして美味しくいただいています。意外と美味しいですよ。砂糖の代わりに糀甘酒の素を使うのもおススメ！ずいぶん寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツが、今年一押しです。10年もの間愛されているあったかパンツです。本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。昨年、NECのデスクトップパソコンを購入しました。今年はノートパソコンの購入を検討中。やはりサポートを考えると、NECにしようかな！
2019.11.28
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【たとえる技術】せきしろ
たとえる技術 [ せきしろ ]私と同じ1970年生まれの著者が書いている。「たとえる技術」ってタイトルだけ見るとなんだか堅苦しい本かと思いきやとっても楽しい本です。1970年生まれの著者と同じ世代であれば共感できるたとえが多いです。といっても同じ世代なのに「だっふんだ」を私は知らない。志村けんの言葉らしい。なぜ著者がたとえる技術を身に着けたかは「おわりに」を読むとわかる。文章の仕事の依頼には、文字数が決まっている。しかし、著者は長い文章など書きたくないし書けなかった。そのために文字数を追加しなければいけなかったらしい。そんな時に役に立ったのが「たとえ」だったらしい。たとえの分だけ文字数が増えたということだ。そして、この「たとえ」を追加することにより自分の個性が出てきたんですね。文字数の調節のためにやっていたことが、いつしか自分の存在を示すための手段となっていたのだ。たとえを入れることにより、他人との差別化を図り、独自性を出すことができたという。実際に、この本にはたくさんの著者のたとえが書いてあるのだが言葉遊びのような感じで読むことができる。俳句や川柳を読んでいるような感じでたとえている。この本に紹介されている「たとえ」のいくつかを紹介したい。「怒らないから言ってごらん」という言葉のように信じられない立ち上がらないパソコンの画面のように青い空「北の国から」の五郎が足を伸ばせた風呂のように広いなどなかなか読んでいて楽しいたとえが多い。実際にひとひねりもふたひねりもしないと私にはこんなたとえはできないが、この本を読むと夫婦の会話の中で、友人との会話でたとえを使ってみたいとうずうしてしまう。最後には、本の解説ではなく「この本の取説」を高橋源一郎氏が書いている。これもなかなかおもしろい。著者の名前である【せきしろ】についても触れている。又吉直樹氏はこの本を「この本は、急患が出た飛行機に偶然乗り合わせた名医、いや、すりおろしリンゴをたべさせてくれる母のようだ」と推薦している。笑いながら読み終えて、今度は自分が「○○のような」とたとえたくなるから不思議な1冊だ。今飲んでいる天然水「水想い」とっても飲みやすい！本がないと死んでしまう？そんな私は、本は楽天で注文しています‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。昨年、NECのデスクトップパソコンを購入しました。今年はノートパソコンの購入を検討中。やはりサポートを考えると、NECにしようかな！
2019.11.27
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男性用サプリ men’s酵素
女性用のサプリは世の中に多いと思いますが男性専用のサプリって珍しいような気がします。といっても、女性が飲んでもOKなんですけどね。KARADA men’s酵素を夫が今飲んでいます。88種類の日本国産植物発酵エキスが配合されているそうですよ。栄養成分表示はこちら。3粒当たりの栄養成分表示です。箱の中に黒のプラスチックの袋が入っています。この中にサプリが入っているんですね。男性用ですから、黒のプラ袋はいいかも！会社で飲む際にも、シンプルで目立たないのがいいですね。1箱に90粒が入っています。1日3粒を飲めば、30日分。1日6粒飲めば、15日分ですね。最初は、1日6粒飲んだ方が効果を実感できますよ。野菜不足を感じている男性におススメ！もちろんお疲れ男子にもおススメです。植物発酵エキス以外に、発酵黒ニンニクエキス配合。といっても無臭なのでにおいの心配はありません。米黒酢と乳酸菌も入っています。夫は最初1日3粒飲んでいましたが、1日6粒飲んだ方が実感できるようですよ。飲みやすいカプセルタイプになっています。食前に飲むのがおススメですが、一番大切なのは毎日継続して飲むことです。夫は朝3粒、夕食時に3粒を飲んでいます。電車の移動時には私は本を読んでいます。本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.26
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【かがやき】馳平啓樹
かがやき [ 馳平 啓樹 ]著者は、1979年生まれ。京都大学法学部を卒業後、製造業に従事しながら、兼業作家として小説を描いてきたそうです。この本には、4作品が掲載されています。・かがやき・梨の味・クチナシ・きんのじ「梨の味」は短編で書き下ろしです。それ以外の3つの作品は、まるで長い梅雨みたいだった時期に描いたとあとがきで著者自身が述べています。「かがやき」では、主人公は高学歴にもかかわらず工場でサンドウィッチのアルバイトをしている。白の作業着に着替えて、ラインに入る。工場にいる人同士、名前も知らない。毎日の労働を淡々と描いている。著者は、自分の置かれている状況を小説にしたのかもしれない。「かがやき」「クチナシ」「きんのじ」どれも淡々とした日常の労働が描かれている。労働とは地に足を着けて働くことなのかもしれない。どの小説も、何か事件が起きるわけではない。製造する人々の日常を淡々と描いている。「きんのじ」では、大学を卒業した男性が工場で働くが会社は倒産する。この会社しか拾ってくれなかった。会社は切り捨ての利く人間ばかりを取り揃えて消極的な保険をかけていたらしい。など、先の見えない労働者たちの悲哀が手にとるように理解できる。主人公が手入れをしていた工場の芝生にイモムシが湧いてくるシーンなどが描かれているが、これは主人公自身の内なる心を描いているのかもしれない。本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！年末に向けて、ふるさと納税をしよう。ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。昨年、NECのデスクトップパソコンを購入しました。今年はノートパソコンの購入を検討中。やはりサポートを考えると、NECにしようかな！
2019.11.25
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白髪と抜け毛に悩む私が飲んでいるサプリ【エストロアムヘアー】
今年になって、抜け毛が気になっています。以前はリビングには毛深い夫の毛が落ちていたのですが今夫はパナソニックの光エステをしているので毛がほとんど落ちていません。落ちているのは、私の髪の毛。そして、まだ染めていませんが白髪が目立つようになってきました。ま・・私と同じ年の友人たちはすでに髪を染めているので私はまだ一度も染めたことがなくて優秀だと思っているんだけど・・・今回は、髪のために飲むサプリ【エストロアムヘアー】を飲んでみました。●髪にハリコシがなくなったと感じる方に●髪のツヤが失われて乾燥が気になってきた方に●髪のボリュームが気になる方に●毛量が少なくなったと感じる方に●毛が細くなったと気になる方に●白髪が気になり始めた方に●産後の抜け毛にお悩みの方にこんなお悩みのある方にオススメのサプリなんです。白髪と抜け毛が私には該当しますね。東京プライベートクリニック統括顧問医「金田 宗久先生」監修なのだそうです。薄毛、抜け毛だけでなく白髪にもアプローチしてくれるヘアサプリ。成分：ビオチン、亜鉛、ケラチン、ミレットエキス、フィッシュコラーゲン ノコギリヤシなどノコギリヤシと亜鉛はAGAの原因となる5αリグターゼを阻害すると言われているらしく同時に摂取することでより育毛効果を期待できると考えられているそうです。肌に良いコラーゲンなども入っているので美容にもいい感じ。もちろん女性だけではなく、男性が飲んでもOK!髪に悩みのある男性にも是非おススメです。1日3粒をいただきます。カプセルに髪に良い成分が凝縮しているんですね。私は朝食後に3粒を水で飲んでいます。特にいつ飲んでも大丈夫です。一番大切なのは、継続して飲むこと。1か月分は90カプセル入って8500円です。定期コースなどお得なコースもあります。サプリなので即効性は残念ながらありません。エストロアムヘアーを飲めば、すぐに白髪がなくなるわけではないんだけど、体の内側のケアとして飲んでみるのもいいかもしれません。女性のためのサプリ 【エストロアムヘアー】ちなみに夫婦で今使っているパナソニックのひかりエステがこちら毛深い夫でしたが、これを定期的に使っています。手足そして顔のおひげまでこれ1つでOK私は美顔器として愛用しています。おススメのルイボスティーはこちら！寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。今ノートパソコンを検討しています。やはりサポートを考えるとNECがいいのかな！
2019.11.24
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【女性のためのSNSで稼ぐ教科書】山崎理恵
女性のためのSNSで稼ぐ教科書 [ 山崎理恵 ]3度の起業に成功して3000人以上を変えてきたコンサルタントの著者が書いた本です。1963年生まれで、離婚されています。離婚して、52歳でSNSを利用して起業されたようです。・女性はSNSをうまく使えば男性の10倍稼げる。・意味のない「いいね」はいらない。・SNSで稼げるサイトの紹介。など自分の経験や著者がコンサルをして稼げるようになった女性を紹介しています。本の中で「本当の自分」を分析することがまずは大切と著者は言っています。そこでユングの心理機能8つのタイプテストを紹介しています。これはおもしろいと感じました。今はSNSが流行っています。インスタ、ツイッター、フェイスブック、ブログいろいろなツールがある中でどれを使えば集客できるかなど著者の視点で紹介しています。この本は、読むだけでは意味がありません。実際にこの本を読んでSNSを活用して稼げるようになることが最終目標でしょう。最後に著者が何事も挑戦ですと言っています。SNSで稼ぎたいと思っている女性、SNSを始めたけど、全然稼げない。自分のやり方は間違っているのかなと感じている女性におススメかもしれません。読書しながら飲みたいルイボスティーお気に入り！本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。昨年、NECのデスクトップパソコンを購入しました。今年はノートパソコンの購入を検討中。やはりサポートを考えると、NECにしようかな！
2019.11.23
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冷え性には生姜がおススメ！
寒くなりました。ハーブティーを毎日ブレンドして飲んでいる私。これからの季節は、生姜がおススメですね。生姜について今日は、紹介したいと思います。生姜には、身体を温める成分があるのは皆さんご存知ですよね。生姜の辛み成分に含まれるジンゲロールに血行促進・新陳代謝の活発化、発汗などの作用があるので体を温めてくれるんですね。この辛み成分は加熱することで、ジンゲロールからショウガオールに変化するそうです。更に加熱時間が長いとジンゲロンが多くなってより体を長い時間温めてくれます。そのうえ腸の活動も活発化しますので身体の芯から温め、より循環がよくなるんですね。便秘解消やダイエットにも有効なのはそのためです。乾燥生姜より乾燥蒸し生姜の方がより体を温めてくれるそうですよ。ローズヒップはビタミンCの爆弾と言われていますね。蜂蜜と一緒にいただくと、おいしいですよ！寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。今ノートパソコンを検討しています。やはりサポートを考えるとNECがいいのかな！
2019.11.22
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デンテックの舌ブラシで舌ケア
口臭予防の90％は舌にあるそんなデータもあるんですね。私は普段歯ブラシで舌ケアをしていましたがデンテックから舌ブラシが発売されているので試してみました。アメリカでは、予防歯科が日本より発達していて多くの人がデンタルフロスやマウスウォッシュなどで歯ブラシ以上のケアをとり入れています。私自身、歯科衛生士さんから指導を受けて歯ブラシだけではなく、デンタルフロスを毎日使っています。マウスウォッシュなども歯磨き粉と並行して使用しています。そして、舌のケアとして舌ブラシもアメリカでは普及しているんですね。オーラルケア先進国のアメリカでは、オーラルブラシ売り上げ№1の実績を誇るデンテック。デンテックから舌ブラシが発売されています。舌ブラシがこちら裏面はこんなデザインです。使い方は、ブラシ部分を舌にあてて汚れをかきだします。舌ブラシをやさしく引き出すことで舌の汚れをきれいにケアしてくれます。使用後は、流水で汚れをきれいに洗い流してくださいね。3～4か月で交換が必要ですが、毎日使ってもきれいにブラシを洗えば4か月近く使用可能です。舌ブラシは、柔らかいです。舌に負担もありません。歯ブラシとは、ちょっと違った感触です。持ち手部分はこんな感じです。持ちやすい形状になっています。体調が悪いと、舌が白くなっていることってありませんか？こういうときって口臭もあったりしませんか？口臭予防のためにもこれからは歯ブラシだけではなく舌ブラシも併用して使うのが必要ですね。舌ブラシのお色は5種類あります。家族で舌ブラシを使い分ける際にお色違いはいいかも！私はインプラントを2本入れていてかなり歯には気を使っているのですがこれからは歯だけではなく舌のクリーナーも大切になっていくんですね。人生100年時代。舌のケアもしっかりしていきたいと思います。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。昨年、NECのデスクトップパソコンを購入しました。今年はノートパソコンの購入を検討中。やはりサポートを考えると、NECにしようかな！
2019.11.21
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フレッシュハーブとドライハーブの違いとは？？
今日は、久しぶりにハーブの話題です。フレッシュハーブとドライハーブの違いについてお話します。フレッシュハーブとドライハーブで効果効能への違いは基本的にはないと考えてOK。ただし、ドライハーブは乾燥によって成分が凝縮されているんですね。フレッシュハーブとドライハーブを1gずつ比較すると体積の違いが加わって成分量には違いが生じます。この点を考慮すると、フレッシュハーブを使用する場合にはドライハーブの3倍量を使ってティーを抽出ことが必要です。今日はレモンケーキをおやつにいただきました。子供のころに食べたレモンケーキは大人になっても懐かしいお菓子です。ジョージスチュアートのお茶と一緒にいただきます。最近飲んでいるお茶です。ビタミンCが豊富なローズヒップはお茶としていただきたい。ハリオのティーポットを使っています。ハーブティーを淹れる際は、色を楽しむことも大切。ハリオのこのティーポットだとハーブティーの色を楽しめます。セージは常にハーブのブレンドの際に使っています。寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。今ノートパソコンを検討しています。やはりサポートを考えるとNECがいいのかな！
2019.11.20
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【50歳からのむなしさの心理学】榎本博明
50歳からのむなしさの心理学 （朝日新書） [ 榎本博明 ]人生100年時代と言われる昨今。50歳を過ぎるとむなしさを感じる事ってありませんか？この本は男性に向けて書かれた本のようですが女性の私が読んでも理解できる箇所がたくさんありました。特に著者が生き方について思い悩むとき、心の中に浮かんできた言葉を紹介しています。これが結構いい！いくつか紹介します。変わることを恐れない、それが自分らしさを手に入れる条件だ。人生は「今」「今」「今」の連続だ。「あれもしたい、これもしたい」はよいが、「いつか何かしたい」は問題だ。50歳は人生においての分岐点でもある。気になることはなんでもやってみる。そんな気持ちで前向きに生きていくことが大切だとこの本で学ぶ。理不尽を感じ始める時期の50歳。「自分の人生の主人公は自分だ」と気づいてこれからを生きよう！本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.19
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気密性のよい我が家の乾燥対策はKAZの加湿器！
乾燥の季節がやってきました。気密性の我が家。冬は暖かいのですが、乾燥対策にいつも悩まされていました。いろいろな加湿器を試してみましたが昨年購入したアメリカのKAZの加湿器が我が家にはあったいるようです。かなり大きいです。狭いお宅には、ちょっと邪魔になるかもしれません。オフィスなどの乾燥対策には最適です。でも、音はします。この音が気になる方は、無理かもしれません。我が家の場合は、気密性がよいため2階の寝室の湿度は30％台になります。ですから、朝起きて私はいつも喉が痛くなっていました。そのため、寝室だけ加湿器をつけたことがありますが寝室にはウォークインクローゼットがあるため加湿をし過ぎてクローゼットの衣類がかびたことがあるんですね。それで、KAZの加湿器を買うまではベッドのそばにコイズミの加湿器を置いていました。とってもおしゃれでリビングと寝室2台所有していましたが加湿の力は弱いです。そのため、加湿器の周辺だけしか加湿してくれません今現在、寝室に1台置いていて、KAZの加湿器の補助として利用しています。KAZの加湿器は大きいですが55％に設定すると2階の寝室まで加湿してくれます。昨年購入したKAZの加湿器、フィルターは、毎年交換する必要があります。今年購入した東芝の掃除機と一緒に撮影してみました。大きいです。でも、35％～55％まで湿度を設定できますしこれ1台で2階の寝室迄ある程度加湿してくれます。さすがアメリカの加湿器だけあります。キャスターが付いていますので大きいですが移動は便利です。音に関してですが、我が家は2階で寝ますので1階に置いているKAZの音は気になりません。本体が大きいのと音が気になるという人はいるかもしれませんが気密性のよい我が家にはこれが一番気に入っています。1台で1階～2階まで加湿してくれるのがうれしい！寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。今ノートパソコンを検討しています。やはりサポートを考えるとNECがいいのかな！
2019.11.18
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【男の「定年後」を死ぬまで幸せに生きる方法】蟹瀬誠一
男の「定年後」を死ぬまで幸せに生きる方法 7つの選択と4つの行動習慣 [ 蟹瀬誠一 ]ジャーナリストとして世界を見た著者が語る定年後の男の幸せな生き方とは？どんなものだろうか。興味深く読んでみた。はやくよりゆっくり定年しても住居を変えない食べたいものを食べるかっこいい姿でいるなど、著者の考えが分かりやすく紹介されていてとても興味深かった。特に後半ではデンマークも学ぶ幸福と豊かさの関係などは納得できるものだった。著者は、アートのある生活は人を幸せにすると言っている。そのために、今日が人生最後の日と思って大胆にお金を使うのも悪くないのではないかと書いている。なかなかおもしろい発想だが、これを読んで現実に実行する人は日本人にいるだろうか？心豊かな老後を目指して、今から考えを少しずつ変えていくのも１つの選択だと感じた。今の生活を頑なに続けるのではなく柔軟性をもって生活していく。これが定年後を幸せに生きる方法ではないのだろうか？本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.17
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わんまいる【旬の手作り健幸ディナーお試しおかずセット】
私が5日間自宅を留守にしたとき、夫の夕飯をどうしようと考えました。忙しい夫は、毎日遅くまで残業をしています。今回は、わんまいるの【旬の手作り健幸ディナーお試しおかずセット】5日間を試してみました。5日間セットになって冷凍で届きます。1食は、主菜1品と副菜2品になっています。冷凍で届きますので、湯せん又は流水解凍で解凍していただきます。忙しい夫でも簡単にいただくことができました。以下は1食分。主菜1品と副菜2品がセットになっています。栄養バランスもしっかり考えられた献立です。流水解凍の場合は、ボールなどにいれて解凍していきます。湯せんの場合は、沸騰したお湯に5分入れて温めます。フライや鮭などは、湯せんで解凍した後にグリルで3分程度あたためるとよりおいしいです。湯せんだけでももちろん美味しくいただけます。5食の献立メニューを紹介します。主菜：鳥取県境港市 あじのフライ副菜：小松菜と揚げの煮浸し副菜：じゃが芋の煮ころがし冷凍のあじのフライって美味しいのかしらと半信半疑でしたが、美味しかったと夫が喜んでいました。しょうゆをかけて本人いただいていた。じゃがいももホクホクしていたとのこと。主菜：北海道産 鮭の塩焼き副菜：高野豆腐と野菜の含め煮副菜：かぼちゃとしろ菜のあんかけ鮭は北海道産です。食べ応えがあります。高野豆腐はだしがしっかりしみていて美味しいらしい。かぼちゃは皮までついていて、こちらも味がしみています。主菜：最上まいたけと石見ポークの酢豚副菜：青梗菜と長ネギの麻婆風副菜：国産ごぼうのサラダ酢豚は本格中華の味だと夫が喜んでいました。食物繊維たっぷりのごぼうサラダはドレッシングの味も美味しくてぺろりと食べたそうですよ。主菜：ロールキャベツ トマトソースに副菜：じゃがバターコーン副菜：ブロッコリーサラダロールキャベツは結婚当時はよく作っていましたが最近はあまり作っていなかった。久しぶりのロールキャベツは美味しかったと言っていました。緑黄色野菜のブロッコリーサラダは、野菜不足の夫にはうれしい！主菜：石見ポークを使った肉じゃが副菜：しろ菜としめじとちりめんの卵とじ副菜：白ネギと絹揚げの炊き合せおふくろの味の定番、肉じゃがは島根県の豚肉がたっぷり入っていました。しろ菜としめじとちりめんの卵とじは、ちりめんがしっかり入っています。わんまいるのおかずセットは、国産１００％の食材を使用しています。合成保存料・合成着色料は、不使用。１食（主菜１品 副菜２品）で平均400kcal以下で塩分3.5g以下になっています。働き盛りの夫が食べた感想としてはもう少し量が欲しいということでした。でも、メタボ予備軍の夫なのでほどほどがいいかもしれませんね。ご飯と具だくさんのお味噌汁を追加するとちょうどよい感じがします。一人暮らしの方、共働きで忙しい方などに是非おススメです！寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。今ノートパソコンを検討しています。やはりサポートを考えるとNECがいいのかな！
2019.11.16
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【50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算】沖幸子
50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算 （知識より知恵編） [ 沖幸子 ]まず最初に著者は、人生の半分は整理整頓で決まると言っています。これ然りですね。疲れない掃除つらくな片づけ追われない家事振り回されずに生きるとこの本では豊かでおだやかな暮らし方を紹介しています。著者が実践していることが中心ですが50歳を過ぎると気力、体力は衰える。でも、無理をしないのが一番。さまざまな自分の力量の限界を知ることこそ、50からの「こころの落としどころ」なのです。と著者は言っています。自分の限界を知ることで、分相応な暮らしに満足し幸せを感じる。50歳からはこんな生き方がいいですね。読んでいて、どれもこれから50代に向けて実践したいことばかりでした。私自身は、今年から梅干しとらっきょうを手作りしています。そんな日常生活から暮らしを見直してみるのもいいかもしれません。6章では、振り回されずに生きることを紹介していますがこれも納得でした。テレビ離れをしてみるスマホを数時間でもやめてみるそんな生活もこれからは心を豊かにしてくれるかもしれませんね。ちなみに私はテレビはほとんど見ませんしスマホは持っていません！本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.15
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思い出の品を、写真撮影して捨てました！
20代～30代・・のころ私は資格試験をいろいろ受験していました。ファイナンシャルプランナー、宅建、簿記2級などなど・・・銀行業務検定もいろいろ受験しました。そして100点中96点をとったりして優秀賞をいただきました。ずっとずっと本棚の奥にしまっておいた優秀賞。捨てることもできないまま20年以上が過ぎました。過去の栄光ですね？？50歳を目前に捨てることにしました。写真撮影して、記念に写真だけ残しておきましょう！捨てられないもの・・・いろいろありますよね。私も思い出の品はやはり捨てられません。でも、少しずつ減らす努力をしています。努力・・・ではありませんね。自然に処分したいと思った時に処分するのが一番かな。今までいただいた手紙なども時間のある時に読み返してこんなことを友人は考えていたんだなって想いながら・・・今処分しています。少しずつ、少しずつ。。。です、今日は、職場の女性が海外旅行に出かけられてお土産にいただいた紅茶を飲みました。紅茶はカフェインが入っているので苦手ですがせっかくいただいたので少しずついただきましょう。糀甘酒をブレンドして飲むと自然な甘さで美味しいですよ。私は紅茶などカフェインをいただく際は午後４時までにしています。薬剤師の友人がそうしていて私もそうしています。寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。今ノートパソコンを検討しています。やはりサポートを考えるとNECがいいのかな！
2019.11.14
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「大人の暮らし方」人生の後半は身軽でシンプルに！
大人の暮らし方 [ 学研プラス ]定年退職を機に田舎へ引っ越した夫婦。離婚して自分の人生を生きる女性。3世帯同居。自宅でショップを構える女性など11人のさまざまな女性の暮らしを紹介しています。皆さん、自分の好きを熟知していて好きに囲まれた暮らしをされています。シンプルな暮らしは決して物がない生活ではない。自分にとって心地よい暮らしを大切にすることが大人のシンプルライフなんですね。もちろん物は少ないに限る。物が少なければ管理も楽ちんですから。でも、疲れないことも大切。自分らしく、自分の好きを大切にした暮らしを見直すきっかけになる本です。白髪染めをやめてみるという女性がいた。私は今現在、まだ髪を染めていないけれど白髪になっても染めない選択も素敵だなって個人的には感じている。人生の後半をどう生きるか？考えるきっかけになりました。生活の木のアロマディフューザーでラベンダーを愛用しています。秋の夜長、読書を楽しみながらアロマで癒されてみませんか？本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.13
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年末の大掃除は前倒しで★冷蔵庫の野菜室をきれいに
年末の大掃除をここ最近は計画を立てて前倒しで始めました。これってすごくいいですよ。年末はとにかく寒いし、いろいろ忙しい。だから10月から少しずつ掃除を始めるんです。私は、エクセルで一覧表を作って計画を立てて掃除をしています。冷蔵庫の掃除は1回にすべてしようとせず今日は野菜室、今日は冷凍室など毎日1か所を無理なくするのがおススメです。今日は冷蔵庫の野菜室のお掃除をしましょう。ちょうどお野菜が少なくなったときを狙って掃除をするのがおススメです。すべてのお野菜を出して、空っぽにして拭き掃除をします。今日のおやつは、最近お気に入りのハーゲンダッツのクリスピーサンドです。期間限定のマスカルポーネ＆いちじくラム酒仕立てをいただいてみました。サクッとした食感がお気に入り。マスカルポーネってクリームチーズなんですね。いちじくのお味よりもラム酒とクリームチーズの味がして美味しくいただきました。寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。今ノートパソコンを検討しています。やはりサポートを考えるとNECがいいのかな！
2019.11.12
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どいかやさんの【服を10年買わないって決めてみました】を読んだ感想
服を10年買わないって決めてみました〜買わずに楽しく絵本作家のシンプルライフ〜 [ どいかや ]昭和44年生まれ。私の年代が近いんですね。服を10年間買わない暮らしってどんな暮らしかと思いきたや今ある服で工夫しているんです。もらいものの服はOK靴下、下着、靴は買ってもOK無理はしない。仕事などで必要なモノは買う。う～ん、私も是非やってみたい。というか私も最近貰い物以外最近買っていないかも！著者は、手芸クラブに参加して服をアレンジしたり、リフォームして楽しんでいるんですね。著者は最近のファストファッションに代表される安い服に警鐘を鳴らしています。私自身もそれは感じます。昔の服って、安くても物が良かった。でも、最近のファストファッションは安かろう悪かろうというのを感じています。下着は、ファストファッションの下着を購入するのですが2年でだめになりますから。昔デパートで買った下着は10年以上も着ることができるのに。著者はTシャツなどでズボンを作ったりしているけれど私は洋裁は苦手なのでこれは無理。でも、私自身は、飽きの来ない服を長く大切に切るようにしています。そして、自宅で洗濯できる服を選んでいます。物にあふれた現代だからこそ、本当に自分に似合う服を探してシンプルに服を着こなしたいですね。とても参考になりました。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.11
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ナチュラルメイクに！超電水ナチュラルクレンジング
敏感肌の私。普段からナチュラルメイクです。ナチュラルメイクの私にはうれしい肌に優しい超電水ナチュラルクレンジングを今使っています。お掃除や除菌で使っている人も多い超電水クリーンシュ！シュ！お馴染みのシリーズからクレンジングが初登場です。メイク落としと洗顔が一度に出来るクレンジングです。 超電水クリーンシュ！シュ！を主原料とし、パラベン・シリコン・オイル・アルコールフリーです。 使いやすいポンプ式のジェルタイプとなります。 目に沁みにくく、まつげエクステをされている方にも使えますよ。 超電水クリーンシュ！シュ！の洗浄力がやさしく洗浄し、保湿成分を配合することにより、お肌に負担をかけません。 成分：水、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセル、グリセリン、アルギニン、コカミドDEA、カルポマー、ホウケイ酸（Ca/Na）、サクシニルグリチルレチン酸2Na、ヒアルロン酸Na、BG、酸化銀、加水分解コラーゲン、アロエベラ葉エキスジェルなので、肌にやさしくなじんできます。最後にぬるま湯で洗い流せばさっぱり！顔がぬれている状態でも使えますよ。でも、しっかりメイクを落としたい場合は顔が乾いている状態の方がメイクのなじみはいいですよ。内容量は200㎖です。乾燥肌の方にも結構おススメです。これから年末に向けて、大掃除には超電水クリーンシュ！シュ！もおススメです。油汚れにも是非試してみてほしい。読書の秋です。本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.10
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キーラ・アサトリアン氏【大人になってからの人間関係】を読んだ感想
大人になってからの人間関係 信頼を深めるための3ステップ [ キーラ・アサトリアン ]人間関係の中には、家族や夫婦の関係も含まれますね。私自身がいま夫婦関係で悩んでいるのでこの本を読んでみた。人と親密になるために大切なこと。それは、「理解する」ここと。「親身になる」ことなんですね。そして相手の視点で物事を見ることも大切だと紹介しています。親身になるというのは、相手に共感することから始まるんですね。この本では、私たちを孤独にしているものの正体はSNSだと言っています。機器を介した間接的なコミュニケーションでは幸せになれないんですね。私自身もそう感じます。お互いの過去と未来を知る相手としっかり向き合うなどわかりやすく紹介していますので何度も読み返したいですね。第13章の自分たちの流儀を身に着けるという章も私にはしっくりきました。最後に著者は「私は人の力を借りることで、孤独は自分の外にあると学ぶことができました」と言っています。1回読めば終わりではなく、何度も読んで自分自身実践していきたいと感じました。良い本です。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.09
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年末の大掃除は前倒しで！キッチン周りをお掃除
年末の大掃除。寒いのにしたくな～い。そう思いませんか？ここ数年、年末はゆっくり過ごしたいと思うようになり年末の大掃除は秋に少しずつ計画を立ててしています。今日は、キッチン周りのお掃除です。キッチン収納のお掃除の基本は、まずすべてを出すこと。そして、きれいに拭き掃除をしていきます。乾いたら、吟味しながら使っているものだけ戻していきます。キッチンにはシートを敷いています。シートが動いてしまう場合は、養生テープを裏面に貼って固定しています。お米は毎日食べますので、使いやすい場所へ。パンも毎日HBで焼いていますので強力粉も出しやすい場所へ置きます。１・２で出せるように、収納ボックスなどには入れません。下には、タッパーウェアなどを置いています。こちらも、収納ボックスなどには入れません。収納グッズは見た目はきれいだけど、１・２・３と面倒だったりしませんか？見た目をきれいにするよりも、毎日使うものは１・２で出しやすさを重視するのが私流です。食品在庫もそのまま入れています。収納グッズは利用しません。収納グッズを利用していた時期もありましたが結局見た目をきれいにしているだけで自己満足の世界。それよりも、１、ドアを開けて２、すぐに食品を取り出せる。この方が精神的に楽です。インスタ映えする収納グッズは、人に見せるためのものではないでしょうか？それよりも毎日使うものは１・２で使いやすい方がいい。私はそう思っています。今日のティータイムは、ジョージスチュアートのヴィンテージアールグレイです。Grey伯爵が好んだと言われる独特なシトラスの香りが特長。私は、カフェインが苦手なのでホットミルクと混ぜていただきます。IKEAのティーポットで。ジョージスチュアートの紅茶5点セット一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.08
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中谷彰宏氏【定年前に生まれ変わろう】を読んだ感想
定年前に生まれ変わろう 50代からしておきたいこと [ 中谷 彰宏 ]１９５９年生まれの著者。人生１００年時代と最近よく耳にするが、「１００年時代」を楽しむために著者が６２のアドバイスをしている。特に印象的な言葉をいくつか紹介します。世の中に、普通はないのです。画一化したり一様になると、すべてのことが許せなくなります。と著者は言っています。年を重ねると、今の場所から脱却できない自分がいますね。でも、旅をすることで見え方が客観になると言っています。昔は普通が一番なんて言われた時代もありました。でも、今は違うのでしょうね。もう１つ、信じることは想像できることだと紹介しています。年を重ねると、経験が増えます。そうすると、想像力が大きくなる人と小さくなる人に分かれると著者は言っています。これ、実感します！経験が増えると、人を疑うことが増えます。信頼できなくなるんですね。でも信じることからすべてがはじまる。５０代で是非信じる力を身に着けたいです。アラフィフ世代が、読むと楽しいかもしれません。サクッと読めますので、電車の往復で読み終えてしまうボリュームだと思います。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！今月からウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.07
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年末の大掃除、順調。今日はキッチン周りのお掃除
年末はのんびり過ごしたい。でも、1年に1回は大掃除をしたいという私は今から計画を立てて少しずつお掃除をしています。1年に1回は、家になるすべてのものを見直して今年1年使わなかったものなどを処分することって大切だと思います。また、自宅にあるものを家族で把握することも必要ですね。今回は、キッチンの収納関係のお掃除です。すべてのものを出して、拭き掃除をして１つ１つ今年使ったか確認をして元に戻します。もちろん今年使っていないもの。我が家には不要なものなどは、処分していきます。処分といっても使えそうなものはリサイクルショップへ持ち込んだり寄付をしたりしています。我が家では不要になっても他の方は欲しい場合がありますから・・・なんでも捨てないでリサイクルも考えましょう。スプーン、フォークなどのかカトラリー。こちらは、夫のコーヒーコーナー。コーヒーの大好きな夫が集めているコーヒーグッズなので拭き掃除をして元に戻します。グラスやマグカップコーナー。我が家は、食洗器を毎日使っているので食洗器OKのグラスやマグカップが中心です。3時のティータイムには久しぶりにいただきものの紅茶を飲みました。カフェインが苦手なので、紅茶は牛乳と１：１で混ぜて4時までに飲むようにしています。【George Steuart Tea】のアールグレイは香りもとってもいいです。IKEAのティーポットです。MOZのタンブラーグラスは、いただきものですが食洗器不可のため結局1年間使わなかった。今後もきっと使わないと判断してリサイクルショップへ持ち込むことにしました。大掃除の際は、必ず引き出しからすべてのものを出して拭き掃除をして要不要を確認してから使うものだけ戻します。それから処分する際は、家族にも必ず確認をしています。捨ててもいいか？使っていないけど、これから使うか？確認して、捨ててもいいよといえば納得して処分しています。本の大好きな私。本は楽天で注文しています‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.06
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河合雅司氏「未来の地図帳」を読んだ感想
未来の地図帳 人口減少日本で各地に起きること （講談社現代新書） [ 河合 雅司 ]「未来の年表」「未来の年表２」に続く本です。私は、「未来の年表」「未来の年表２」をすでに読んでいますが、今回の未来の地図帳の特長は２０４５年に都道府県別でこんなに人口が減少すると実際に数字を紹介しています。東京圏、関西圏、大阪市、名古屋圏、北海道、東北・・・とそれぞれの地域ごとに今後人口がどう変化していくかをまず紹介している？第２部では、未来の日本ランキングとして２０年後日本人はどこに暮らしているのか？を紹介している。そして最後の第３部では、それぞれの「王国」の作り方と称して令和時代に求められる５つの視点を紹介している。著者の本を３冊一気に読ませていただいたがかなり悲観的なことが書いてあって個人的には疲れてしまった。少子高齢化により人口減少はどうするこもできない。未来を悲観するのではなく、希望を持ちたいと私自身は個人的に感じる。人口減少によって、人々の生活が豊かになる方法は必ず存在することを信じたい。未来の年表2 人口減少日本であなたに起きること （講談社現代新書） [ 河合 雅司 ]未来の年表 人口減少日本でこれから起きること （講談社現代新書） [ 河合 雅司 ]国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！今月からウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.05
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医師がすすめる健康枕 肩楽寝を買ってみた！
今まで使っていたフランスベッドの低反発枕が古くなったので、枕を検討していました。いろいろと試してみて今回購入したのが東京西川の医師がすすめる健康枕です。医師100名に聞いて、97％の医師が推奨した枕なのだそうです。肩楽寝お値段も手ごろです。肩の凝りやすい方のために作られています。高さは高めと低めの2種類があります。私は西川のスタッフに見ていただいて低めがよいとのことでした。表裏どちらを上の面にしても使えるそうですよ。補充パックもついています。私は、今のところ補充パックを使う必要なくそのまま使えています。詰め物は、通気性・弾力性に優れたポリエチレンパイプを使用しています。首と肩にやさしくフィットしてくれる枕です。寝返りもしやすいです。洗濯もできるそうですよ。でも、パイプが中まで乾くのに時間がかかるので陰干しをおススメしますと西川のスタッフの方は言っていました。日本製です。専用のピロケースもありますが自分のお気に入りのピロケースでもOKです。ファスナーが付いています。ファスナーを開けると、パイプが入っています。パイプで高さを調整できるので便利です。首を支えるのが枕の役割。ネットで購入するのもいいですが、専門のスタッフにアドバイスをしてもらうのもおススメです。枕って調べるとお値段はピンキリですよね。西川のオーダー枕だと25000円します。1年間、枕を持参すればいつでも高さを調整してあげますよって言われたけど枕をもってデパートに行くのが面倒だったりします。まずは、医師がすすめる健康枕 肩楽寝をためしてみるのもいいんじゃないかと思います。私は、この枕で十分満足しています。先日、「調子のいい！がずっとつづくカラダの使い方」という本を読んでみました。オーダー枕は必要ないってこの本には書いてありました。ちなみに高さですが、低い枕を購入すればタオルなどで高さを調整できます。でも、高い枕を購入してしまうと低くできないので枕の高さは慎重にした方がいいと思います。医師がすすめる健康枕 肩楽寝はパイプで調整できますが高さは高めと低めがあってこれは実際に店舗で試してみてどちらか自分にあう高さを選ぶのがいいと思います。もしこれで合わなければ、最終的にオーダー枕を検討するのも１つの選択肢なのかもしれませんね。調子いい！がずっとつづく カラダの使い方 [ 仲野 孝明 ]寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。今ノートパソコンを検討しています。やはりサポートを考えるとNECがいいのかな！
2019.11.04
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今日はキッチンのお掃除★ミセスマイヤーズ クリーンデイ キッチン&マルチクリーナー レモンバーベナ
年末に向けて、大掃除を今から少しずつ計画を立ててしています。今日は冷蔵庫の庫内のお掃除です。冷蔵庫に入っているものをすべて出して冷蔵庫の棚も洗います。冷蔵庫は、昨年12月に壊れたので日立の冷蔵庫を購入しました。まだ新しいですが、1年に1回はすべてのものを出して冷蔵庫を拭き掃除します。キッチン周りに今使用しているのがミセスマイヤーズのクリーンデイ キッチン＆マルチクリーナーレモンバーベナの香りを愛用しています。レモンバーベナの香りが私、大好きなんです。植物・自然由来成分とエッセンシャルオイルの働きで、しっかりとした汚れ落ちはもちろん、摘みたてのハーブのような香りも楽しめます。塗装木材やタイル、表面に防水加工が施されている大理石や人造大理石などの水がしみこまない素材に全般的に使えます。毎日のお掃除にももちろん使えますよ。本は楽天で注文‼国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。昨年、NECのデスクトップパソコンを購入したけど今年はノートパソコンを検討中。サポートを考えると、やっぱりNECがいいかな！
2019.11.04
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井田典子氏【暮らしのサイクルの作り方】を読んでみた
心、お金、時間の巡りがよくなる「暮らしのサイクル」の作り方 [ 井田 典子 ]整理収納アドバイザーの井田典子氏が書いた著書です。春夏秋冬と季節ごとに著者がしている片づけや掃除、イベントを紹介しています。毎日を丁寧に暮らしている著者の様子が理解できます。年末の大掃除をせず、夏に換気扇は掃除する。おススメですね。私自身は、以前は夏に大掃除をしていました。でも、最近の暑さは尋常じゃない。夏の大掃除は無謀と考え最近は秋から掃除を計画的にしています。我が家のお片付け計画はこちら。エクセルで作っています。年末じゃなくて9月から少しずつスタートすると年末の大掃除は不要です。この本でも季節ごとに著者が何をしているのか？が紹介されています。著者は、結婚して子供が生まれその後子供が育ち、夫婦二人の生活。そして今はお子さんとの二世帯を楽しまれているようです。楽しい二世帯の生活も紹介されています。子育て中の主婦の方に是非おススメです。この本を読んで、心のゆとりを得られたらいいと感じます。辛い時こそ手を動かす。そうして少しずつでも目の前の状況が変わるとやがて硬く冷え切った心も溶かされていくおわりにで著者が語ったこの言葉が今の私の心に響きます。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！今現在、ウイルスソフトはカスペルスキーを使用しています。
2019.11.03
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ノンカフェインのごぼう茶が好き！
カフェインが苦手な私はノンカフェインのハーブティーを好みます。今飲んでいるのはノンカフェインのごぼう茶です。ノンカフェインなので夜飲んでも安心なのがうれしい。煮出し、水出し両方可能です。私はティーポットに入れて蒸らして飲んでいます。飲んだ後の茶殻も活用できますよ。私は、いくつか茶殻をためておいてご飯を炊く際に一緒に入れて炊いています。味付けに少量のだし醬油を入れて炊くと美味しいごぼう炊き込みご飯の完成です。オフィスでごぼう茶をマグカップに飲みたいなんてときにも便利ですよ。まだまだ我が家は暑いので、氷を入れて飲んでいます。風味豊かなごぼう茶。20包入っているのでお得です。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！4回以上の定期便で、美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！今月からウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。
2019.11.02
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ロフトネットストア「秘密の屋根裏」スタートしました！
ロフトネットストア「秘密の屋根裏」展示会に参加してきました。災害は突然やってきます。先日の台風でも皆さん、想定外だったという言葉が印象に残っています。突然の災害時に備えた長期保存食を皆さんは準備されていますか？今回は、非常食は美味しくない！という声から非常食だけど味にこだわったＩＺＡＭＥＳＨＩを紹介したいと思います。賞味期限が迫って、保存食を買い替えるときに食卓の一品としても美味しくいただくことができるんです。メープルデニッシュチョコデニッシュプレーンデニッシュどれも美味しいですよ。ふわふわな食感の生地が美味しい。水・手間・時間が不要で美味しく食べられる缶シリーズ「ＩＺＡＭＥＳＨＩ ＣＡＮ」雑穀玄米ご飯なんかもありますよ。試しに【まんぞく豚汁】をいただいてみました。税抜380円です。豚汁は大好きですが、レトルトって美味しいのかな？？？これ1個で1人前です。146キロカロリー。栄養成分表示はこちら↓じゃがいも、人参、大根、ごぼうなどお野菜がしっかり入っています。お湯で温めるか？あるいは中身を出して電子レンジで温めることができます。電子レンジで温める場合は、お好みで・・・。お湯で温める場合は、袋のまま約5分温めます。お湯で温めた【まんぞく豚汁】がこちら。豚肉がしっかり入っています。豚肉とじゃがいもが入っているので、結構満腹感がありました。非常食として自宅に置いておくとよいかもしれません。2019年11月1日10時よりロフトネットストア「秘密の屋根裏」では【イザメシ 人気の美味しい非常食セット】を5,840円＋税で販売します。内容もかなり充実しています。7年保存水もついています。7年間美味しく飲める自然が育てた天然の弱アルカリイオン水を非加熱でそのままボトリングした7年保存水。お水は、いざというときの必需品ですよね。でも、買って帰るのは重い！ロフトネットストアでは、自宅まで届けてくれるのがうれしいですね。定番のご飯から普段の食事で使えるおかずまで全12種類が入っていてお得に購入できますよ。【ＳＡＬＥ】防災備蓄オリジナル３点セット【ネット限定】もあります。寒くなりました。フェリシモの裏ボアパンツがおススメですよ。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。国産100％オーガニック野菜サラダを食べよう！美味しい国産100％オーガニック野菜サラダを食べてみませんか？一眼レフをもって大好きな旅に出よう！ふるさと納税も私は楽天で！ウイルスソフトをカスペルスキーにしてみました。今ノートパソコンを検討しています。やはりサポートを考えるとNECがいいのかな！
2019.11.01
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