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横浜市在住のSumikoです。
自己紹介
北欧スウェーデンハウスでエコ生活を
実践している50代です。
中央大学卒業
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お気に入りの雑貨やコスメがたくさん。
本の大好きな私は、楽天ブックスを利用。
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2026.05.25
テーマ： 読書日記(2013)
カテゴリ： 読書感想
以前、かかりつけの皮膚科の医師から
黄 聖琥氏のクリニックを紹介されて出かけてきた。
その際に、会計時にこの本をいただいた。
この本を読むと、化粧水やクリームなどは一切不要だと
書かれている。
水で朝晩洗顔するのが一番よいと。
いわゆる肌断食を推奨している。
・こすらない
・洗い過ぎない
スキンケアのルールはこの3点が大切だとこの本では
書かれている。
スキンケアをやめると、お金も時間もかからなくなって
いいことばかり。
・自分に必要なものと必要でないものが明確になる
・自分を肯定的にみられるようになる
・ライフスタイルが変わる
などいいことがたくさんあるようです。
この本には、石鹸とワセリンのシンプルケアで
また肝斑についての対処方法も紹介されています。
ちなみに著者のクリニックに出かけましたが
１回だけの治療ではなく継続して通うことが必要だと言われ
長期の通院は無理なので診断料を払って帰宅しました。
１回１０万円以上かかるクリニックなので
旅の予約はいつも楽天トラベルで！
ふるさと納税は楽天で！
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その際に、会計時にこの本をいただいた。
この本を読むと、化粧水やクリームなどは一切不要だと
書かれている。
水で朝晩洗顔するのが一番よいと。
いわゆる肌断食を推奨している。
・こすらない
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スキンケアのルールはこの3点が大切だとこの本では
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スキンケアをやめると、お金も時間もかからなくなって
いいことばかり。
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・自分を肯定的にみられるようになる
・ライフスタイルが変わる
などいいことがたくさんあるようです。
この本には、石鹸とワセリンのシンプルケアで
また肝斑についての対処方法も紹介されています。
ちなみに著者のクリニックに出かけましたが
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長期の通院は無理なので診断料を払って帰宅しました。
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