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2006年06月の記事
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ダイエット108日目 -10キロ変わらず
06/22 ダイエット108日目 体重81キロ朝食：ケロッグスペシャルK+低脂肪牛乳、いつものサプリメント昼食：つけうどん夕食：ほっかほっか亭の「のりべん」、鳥のから揚げ ●パーフェクトスリム（ファンケル） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） どうも最近はダイエットという食事じゃないなぁ。 スペシャルK 200g
June 22, 2006
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ダイエット107日目 -10キロ
06/21 ダイエット107日目 体重81キロ朝食：ケロッグスペシャルK+豆乳、いつものサプリメント昼食：トマトの冷たいスバゲティ夕食：かつおのたたき、豚のヒレカツ ●パーフェクトスリム（ファンケル） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） 久々に晩酌で「チョウヤの梅酒」を飲みました。美味かったです。そろそろ梅酒の時期なので我が家でもつけようかと思っています。送料無料】紀州南高梅 青梅 5kg 秀品 2L 0529祭2南高梅の青梅をもぎたてを産地直送和歌山..
June 21, 2006
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eBayオークションその後
昨日帰宅するとeBayは出品者本人から何通ものメールが来ていました。翻訳サイトで翻訳してもイマイチ理解できず。 サイトの翻訳って直訳なので文章としては意味不明が多すぎますね。 eBayからのメールはオークションは、私が落札者で成立しているという内容みたいでした。 出品者からのメールが意味不明で焦りっぱなしです。とにかく「payPal」で送金済みとのメールを返信しましたが。
June 20, 2006
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ダイエット105日目 -9キロ
06/19 ダイエット105日目 体重82キロ朝食：ケロッグスペシャルK+低脂肪牛乳、いつものサプリメント昼食：会社の箱弁夕食：鳥の唐揚げ ●パーフェクトスリム（ファンケル） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） 体重が82キロまで戻ってしまいました(泣)。体のむくみもあるので掛かりつけの医者に相談したところ毎日服用している薬が原因だと分かりました。直ぐに薬を変えてもらいました。多少でもダイエットに効果があればよいのですが。ファンケル 徳用パーフェクトスリムα 約270粒×3袋
June 19, 2006
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eBayのオークションに初挑戦！
きょうはフリマに出店予定だったのですが雨のため中止。時間がたっぷりあったので汗をかきかき「eBay」のオークションに挑戦してみました。 英語はからきしダメですが、翻訳サイト駆使しながら何とかローレックスの時計を295ドルで落札してしまいました(^^)v。 出品者からの確認メールも支払いも英語ですので、汗ダラダラ(^_^;)アｾアｾ状態でしたが…。果たして商品が届くのかどうかちと心配でもあります。
June 18, 2006
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ダイエット104日目 -10キロ変わらず
06/18 ダイエット104日目 体重81キロ朝食：納豆、玉子焼き、自家栽培漬物、いつものサプリメント昼食：冷やし中華夕食：お鮨 ●パーフェクトスリム（ファンケル） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） きょうは父の日ということで、夕飯にお鮨を山盛り買ってきてくれました。食べすぎと思いつつも好意を感じて無理やり腹に詰め込みました(^^;;;;;; 苦しい～。ファンケル パーフェクトスリムEXドリンク
June 18, 2006
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ダイエット103日目 -10キロ変わらず
06/17 ダイエット103日目 体重81キロ朝食：坦々麺（カップめん）、いつものサプリメント昼食：カレーうどん夕食：親子丼、自家栽培胡瓜と茄子の浅漬け ●パーフェクトスリム（ファンケル） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） 娘が「お父さんの親子丼が食べたい！」というので、久々に作りました。自慢じゃないけど美味いです(^^ゞL－カルニチン・コエンザイムQ10配合ダイエットFANCL パーフェクトスリムα 270粒
June 17, 2006
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ダイエット101日目 -10キロ
06/15 ダイエット101日目 体重81キロ朝食：ケロッグスペシャルK＋低脂肪牛乳、リンゴ1/2個、いつものサプリメント昼食：とんがらし麺（カップめん）、おにぎり１個夕食：野菜炒め、餃子、インゲンの煮物、自分で育てた胡瓜と茄子の浅漬け ●αリポ酸（DHC） ●フォースリーン（DHC） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） ●にんにく卵黄 体重は相変わらず８１キロです。うーん、減らないなぁ。どうみても夕飯のメニューが悪いとしか思えませんね。 このダイエット作戦もついに101日目となりました。３ヶ月も経ってしまいましたが未だに結果を出せませんねぇ。意志が弱いのかなぁ(^^;;;;;;
June 15, 2006
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ダイエット97日目 -9キロ戻ってしまった(泣)
06/11 ダイエット97日目 体重81キロ朝食：ケロッグスペシャルK＋低脂肪牛乳、パイナップル、いつものサプリメント昼食：冷やし中華夕食：レバニラ炒め、厚揚げの煮物、野菜サラダ ●αリポ酸（DHC） ●フォースリーン（DHC） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） ●にんにく卵黄 うーん、８１キロに戻ってしまった(泣)。昨夜焼肉屋に行った後、帰宅してからまた飲んだのが悪かったのかなぁ。1ケース スペシャルK 200g ×10個入り
June 11, 2006
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ダイエット95日目 -9.5キロ変わらず
06/09 ダイエット95日目 体重80.5キロ朝食：ケロッグスペシャルK＋低脂肪牛乳、リンゴ１/２個、いつものサプリメント昼食：定食弁当夕食：さつま揚げとインゲンの煮物、豚しょうが焼き ●αリポ酸（DHC） ●フォースリーン（DHC） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） ●にんにく卵黄 また体重が８０キロ超で固定してしまった。お昼の弁当も揚げ物ばかりでよくなかったです。 それと、ここのところ３日間便秘をしているのも体重が減らない原因かな。きょうは下剤（カイベール）を飲んで寝ます。お米と小麦のシリアル【最大10倍ポイント優待中】ケロッグ スペシャルK 200g
June 9, 2006
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ダイエット93日目 -9.5キロ(泣)
06/07 ダイエット93日目 体重80.5キロ朝食：ケロッグスペシャルK＋低脂肪牛乳、リンゴ１/２個、いつものサプリメント昼食：カップラーメン（とうがらし麺）、おにぎり１個夕食：カツオのたたき、ピーマン炒め、餃子 ●αリポ酸（DHC） ●フォースリーン（DHC） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） ●にんにく卵黄 きょうは食べたものがわるかったかな。８０キロ台に逆戻りしてしまった(泣)。きょう職場で同僚から『なんだか最近細くなったね！』と言われ喜んでいたのに…。お米と小麦のシリアルケロッグ スペシャルK 200g
June 7, 2006
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ダイエット91日目 -11.5キロ変わらず
06/05 ダイエット91日目 体重79.5キロ朝食：リンゴ１/２個、いつものサプリメント昼食：トマトの冷製スパゲティ夕食：鮪の刺身、ほうれん草のおひたし、ケロッグスペシャルK＋低脂肪牛乳 ●αリポ酸（DHC） ●フォースリーン（DHC） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） ●にんにく卵黄 夕飯に刺身があったので、飲みたくもないのに晩酌をやってしまいました。刺身があるとつい飲んでしまいます。これがダイエットのタイ的なんですがね(^^;;;;;;。お米と小麦のシリアルケロッグ スペシャルK 200g
June 5, 2006
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ダイエット90日目 -11.5キロ変わらず
06/04 ダイエット90日目 体重79.5キロ朝食：ケロッグスペシャルK＋低脂肪牛乳、リンゴ１/２個、いつものサプリメント昼食：ケロッグスペシャルK＋低脂肪牛乳、リンゴ１/２個夕食：ケロッグスペシャルK＋豆乳、リンゴ１/２個 ●αリポ酸（DHC） ●フォースリーン（DHC） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） ●にんにく卵黄 体重79.5キロのまま変わらず。それにしてもスペシャルＫ漬けになってしまいました。結構美味しいし、腹持ちもいいです。 最終目標まであと4.5キロ。頑張ります。1ケース スペシャルK 200g ×10個入り
June 4, 2006
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ダイエット89日目 遂に７０キロ台突入！
06/03 ダイエット89日目朝食：ケロッグスペシャルK＋低脂肪牛乳、リンゴ１/２個、いつものサプリメント昼食：ケロッグスペシャルK＋豆乳夕食：ケロッグスペシャルK＋低脂肪牛乳 ●αリポ酸（DHC） ●フォースリーン（DHC） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） ●にんにく卵黄 体重79.5キロ。遂に７０キロ台に突入しました。やはりケロッグスペシャルＫの効果か…。目標の７５キロまであと一息。やる気がでてきました(^^)v。ケロッグ スペシャルK 200g
June 3, 2006
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ダイエット87日目 -10.5キロもうちょい！
06/01 ダイエット87日目朝食：ケロッグスペシャルK＋豆乳、冷奴、いつものサプリメント昼食：トマトと大葉の冷製パスタ夕食：鳥から揚げで晩酌、食事はなし ●αリポ酸（DHC） ●フォースリーン（DHC） ●満点野菜（ファンケル） ●マルチミネラル（ファンケル） ●にんにく卵黄 一気に1.5キロも減りました。もう一息です。夜のメニューはとっと問題ですね。明日もまたケロッグでがんばります。ケロッグ スペシャルK 200g
June 1, 2006
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