タケの毎日がトライアスロン!!

今、金曜日っていうか、土曜日の２：００AM。さかのぼりです。

ってことで、水曜日。この日は新店の応援。しかし、途中からトラブル発生！　で対応で終日かかってしまった。トレの予定もバッチシ入れ込んでたのに（泣）。

夜は、メイストでメンテとパーツ取替え。帰宅は２３時。ほんじゃ、軽く気休めJOG。

月明かりRUN。９ｋｍ。気持ちいい～。でも股関節はメチャ痛～い。

■今日のトレ　深夜ラン９ｋｍ・・・おしまい。