タケの毎日がトライアスロン!!

今日から３連休、というのに鎖骨は折れてるし、手首は捻挫、肋骨はひび。あーぁ、どーしよ。

って、 落ち込んでなんていられない。今、出来ることをやろうぜ！　

ということで、朝スイムは泳げないのでバイクに。行く当ても、時間も決めずにスタート。肋骨にチューブ巻き様子見ながら走ることに。　

出発してすぐに、後ろからトライアスリートに声かけられ、「ナカミチさんですよね」　「覚えてますか？オノです」って、今は ヴェルディのオノ君。昨年の東京都選手権のチャンピオン （所沢に住んでいて学生の時は壮大のスイミングスクールのコーチをしていた）　オノ君もコースは決めてないとのことで一緒にライド。　

途中でケンズの仲間（ハラダコーチ、モリタさん、シモ）と合流。　小沢峠折り返し、マスオカで休憩後、オノ君とバイクの続き。　名栗は初めてとのことで、俺は具合悪いけど峠の案内。　しかし、暑い、山伏下で３５度。

コースは赤根峠、山伏峠、Ｒ２９９、山王峠・・・と肋骨キラーの峠ばかり。

ちょちょちょ、ちょっと。峠はヤバイ。呼吸が激しくなり、深く呼吸すると肋骨に激痛。　峠の下り、バイクを降りるときの手首は激痛。

そんなこんなで所沢に帰還。オノ君と別れてさらに基地周回を５周。　無理やり１８０ｋｍ。（意味ないか？？）　　オノ君今日はお疲れ！　また行こう！

終了後、周回ラン、医者の時間が迫っているので、６ｋｍでおしまい。

うわぁ～、怪我体でトレの質は低かったが、量はこなせた。４週間ぶり。

身体には悪いが、心にいいトレ。

トレ後医者へ直行。まだ鎖骨ベルトは外せない、肋骨もこのベルトで固定するからとのこと。あーぁ。来週、もう一回レントゲン。　このブログは先生には見せられない。

■今日のコース　

所沢－青梅セブン－小沢峠（折り返し）－マスオカ－赤根－山伏－Ｒ２９９－山伏－山王－青梅セブン－所沢－基地周回５周　１８０ｋｍ

■今日のトレ　バイク１８０ｋｍ、　ラン６ｋｍ　

ふ～っ、連休初日、充実！　　トレは楽し！　やめられない！

怪我は途中から暑さと、辛さと、苦しさで痛いんだか、よくわからん、　良くはならなくても悪化しなければいいか？って悪化してるか？

明日はどうなる？？