タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、群馬の富岡市の

『第３３回群馬サファリ富岡マラソン』（ハーフ）

 に、参戦。

実はこの日、小川和紙マラソンとダブりエントリーしており、

今日はローカルの大会に参加。第３３回という、歴史ある大会。

会場は地元の小学校で参加人数もハーフで約６００名とこじんまりした大会。

でも、小学校、中学校の部門、５km、１０km部門入れると、１０００名くらいかな？

コースは、群馬サファリパーク周辺〜富岡製糸工場周辺を走る、自然満喫のアップダウンのあるコース。

今日は肉離れをしない程度に頑張ることが目標。

テーピング＋コンプレッションで予防して走る。

スタート後、５kmくらいまで、４：００／kmペースも、

アップダウンと向かい風で、４：１０〜４：１５／kmペースに。

後半は、裏腿に水をかけて、肉離れをふせぐ。

本当は、もっとガンガン行きたかったが、このくらいでないと

いつピリッとくるかわからない。

おかげで、最後までイーブンペースで走れました。

結果は、１時間２８分１４秒。

 このコースで今の現状ではこんなもんですか？

終わって、お汁粉いただき、

参加賞の　下仁田ねぎ、しいたけをもらって上州路をあとにしました。

なかなかローカルで楽しい一日でした。

多分、マラソン大会でないと多分、一生来ないかもしれない。

いろいろなところに行けて、これもマラソン大会の魅力ですね。

 なんと参加賞に、群馬サファリパークの入場券２６００円が２枚も入ってた。

こりゃ、また来ないとっ！

■今日のトレ　：　レース　２１km、　アップ３km　計ラン　２４km