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アイアンタケオ
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2022.02.24
カテゴリ： 今日のトレ
今日はスポセンで３種目
バイク30min 11km
ラン トレッドミル ５km
８km /h → 14km /h
オンロードでも、このスピードで走りたいなぁ
スイム 1000m
プチトライアスロン終了です。
■今日のトレ： バイク11km、ラン５km、スイム1000m
バイク30min 11km
ラン トレッドミル ５km
８km /h → 14km /h
オンロードでも、このスピードで走りたいなぁ
スイム 1000m
プチトライアスロン終了です。
■今日のトレ： バイク11km、ラン５km、スイム1000m
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