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アイアンタケオ
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2022.02.27
カテゴリ： レース
先月に続き、庄内緑地公園で毎月行われている、レースに参加してきました。
手作り感のある、小規模レースで、給水もなく、周回の途中で自分の荷物の前に
ボトルを置いておいて、そこで給水。 立ち止まるのでタイムロスになりけど、
仕方ないかな？
コースも再来週に名古屋ウイメンズマラソンがあり、ランナーも多く、避けて走らないとならない。
逆に抜かれることもかなりありました。
１周2.5kmの周回コース ８周＋１km
下腹部が痛み、脛が痛み、ハムストの肉離れなど満身創痍で参加。
怪我をしないこと、症状が悪化しないように気をつけて走りました。
走る箇所により、ガーミンのペースが変わり、ペースが掴みにくかった。
前回より、しんどかったなぁ（泣）
結果は、
1時間30分32秒
前回より１分早い
もう少し頑張って、１時間30分を切りたかったなぁ
終わって、帰って、スポセンへスイムに
1500m ほぐし兼ねて泳いできました。
こんな時にレースをやってくれる事に、感謝です。
■今日のトレ：ラン 24km（アップ３km、レース21km）、スイム1500m
♯マラソントレーニング
♯ハーフマラソン
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