2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2007年04月の記事
全66件 (66件中 1-50件目)
-
明るい兆し
釣りから帰って昼食後昼寝。起きてからジョグってきました。膝が痛くなるまでと軽い気持ちで目標なしに1.5キロ周回コースを走りましたが、案外快調。膝に違和感を感じたのが６周目、もう少し頑張っとけと７周走り終えました。さすがに久々の１時間１０分。１周目：９分３０秒、２－４周：１０分、５－６周：１０分１５秒、７周目：１０分３０秒とイーブンのつもりが段々ペースダウンでした。とにかく右膝リラックスを意識して走りましたが、途中から左太ももに疲れを感じました。右膝が痛むのは左が弱いために右に負担がかかり過ぎていたのかなぁという感想。とにかくこの暑さが残る中で、１０キロ走ることが出来たのは明るい兆し。ハーフは棄権で仕方ない、とにかく大会最長距離（１０キロ以上）を走れるようにと気持ちを切替て、今は３週連続大会ですべて１０キロ以上走ればいいかなぁと。。。ビール切れで、先ほど買いに行った酒屋でのおばちゃんに娘が「かわいい」と褒められました(笑)ＧＷラン：16.5キロ
2007年04月30日
コメント(6)
-
かわいいボクちゃん
思いきり男の子と間違えられたお兄ちゃんのお古がかわいいボクは女の子
2007年04月30日
コメント(0)
-
わかめ美味しかった
今朝の釣りの時に、わかめを採っていた人にもらったもの。子供連れてるとお得です。株をさっと茹でて酢醤油、あとは普通に味噌汁でいただきましたが、美味しさ文字で表せないですね。晩御飯もわかめ食べます。
2007年04月30日
コメント(0)
-
ボーズはのがれるけど、、、
最近の釣りはとりあえず何かが釣れるけど、気持ちよく数が釣れない。朝から釣具屋で、リールのライン500m、山女釣り大会用のべ竿と仕掛、キス仕掛、竿立、青虫40g・・ＧＷで売り出しやってたいつもと違う店に行ったら、イシゴカイがない・・これだけ買って4000円弱、まぁ安物ばかり。で、教えてもらったポイントには道が通行止めで行けず、車で軽くいけるところに。浜で投げ始めましたが、さすがに単なる投げセットでは飛ばない。ブロックが海方向に積んであるところに移動。隣でキス釣り用の投げ竿とリールの人は、距離投げて時々20センチくらいの型のいい白ギスを上げているが、こちらは駄目。近くに穴釣りでメバル狙いの人も時々メバルを上げている。とりあえず一本は投げ竿を投げ置いて、適当にブラクリもどきを作り、波止めに着いている貝を餌にやってみると可愛いメバル君をゲットしボーズは逃れました。ただ、めちゃくちゃ引っかかるので結局すぐ止めましたが。そのあと横の人が止めたので、その場所で釣れていた方向に投げて、白ギスをようやくゲットしその後しばらくやってましたが、その後は釣果なくやめ。スカッとした釣りではないものの、なかなかボーズってのもないものです。ちなみにワカメはもらいものです。
2007年04月30日
コメント(0)
-
眠そうだわ-- 釣れるといいな
穏やかな天気！100匹目指してガンバ(^0^)/
2007年04月30日
コメント(0)
-
明日は早朝キス釣り
キスが揚がり始めたようなので、明日は早朝キス釣り。竿置きと山女大会用の竿、仕掛け、リールの糸がなくなったのでそれを買うのも楽しみかな。餌が砂虫ってのが多いみたいだけど、それって？？素人釣りはこんなもんです、調べなきゃ。－－－－－－砂虫って・・・イシゴカイのことじゃん！！魚と言い 餌と言い ローカルの名前が多いですね。
2007年04月29日
コメント(2)
-
うーん。。。
デルタはさっぱりでした。とりあえず谷川岳Ｓの的中で、昨日今日でほぼチャラ。相変わらず意気込むＧ１（重賞）での回収率がさっぱりです。日帰りお出かけの疲れが一気にでてしまった。無念。
2007年04月29日
コメント(0)
-
休憩中
おいしそうに食べるわ。花回廊での一こま。
2007年04月29日
コメント(0)
-
やっと到着
花だらけ
2007年04月29日
コメント(0)
-
流れが変わったことを願って
昨日の勝ちをデルタへ。いつものようにその他ＯＰレースにも参加。天皇賞デルタの単複を厚めに、相手はアイポッパー、トウカイトリック、ダークメッセージ。縦目も軽く。スイートピーＳ何の変哲も無い ハロースピードとレインダンス、あと狙ってみたいのがクィーンスプマンテ。この３頭の組合せで。谷川岳Ｓ５５キロならキンシャサノキセキで仕方ない気もしますが、好走するけど勝ちきれないという３勝馬なのが少し心配なので、エムオーウイナー、アポロノサトリ、ペールギュントの馬連ＢＯＸで。
2007年04月29日
コメント(0)
-
今日は花回廊に行ってきます。。
花回廊今日はここで「ロケットくれよん」のコンサートがあるので、行ってきます。ロケットくれよんＨＰ自分のブログに似つかわしくない？！花の写真をアップしますよ。
2007年04月29日
コメント(0)
-
擬似釣り
最近ゲームにハマッテル息子。釣りゲーム買ってみましたが、、
2007年04月28日
コメント(2)
-
やまめ釣り大会を調べた
やまめ釣り大会安くて嬉しい、３時間で大人1,000円、子供500円。安い延べ竿でも買うか、それとも強引に海釣り用の波止用竿と船竿で行くか。楽しみになってきました。後はいい天気になるのを願うのみだなぁ。
2007年04月28日
コメント(4)
-
2月10日以来だって・・ハハハ
青葉賞のヒラクボロイヤルの軸で外したのは痛かったけど、端午Ｓの馬連で久々の勝ち。最近記憶にないなぁと調べてみると、一日単位としては2/10以来の勝利、、、いやぁ長いトンネルを抜け出しました。明日は天皇賞。昨年はディープとストラタジェムのワイドで１－３着が気持ち良かった。。。その後からですね、調子に乗って金額上げて予想がずれて転げ落ちたのは。反省が活きない馬券好き、今年はどうなるのやら。
2007年04月28日
コメント(2)
-
逆を鍛えてみる、、正しいのかどうか？？
ＧＷ１走目、膝痛でやめましたが、とりあえず1.5キロ＊4周を40分弱。3周で痛み始めてとりあえず1周。物足りず、ストレッチして走り始めましたが2分ほどで結局止めました。ただしそれでは物足りず、30メートルほどの坂路を6本ダッシュ。ジョギングで膝が痛んで止めているのにダッシュできる膝が自分で理解不能。６本も走るとさすがにダッシュでも痛みが出たので、それも止め。6キロ走ってダッシュが出来たのは嬉しかったが、横腹の贅肉が揺れているのが腹立たしい。ダイエットではないが、膝のためにも少し絞らないと駄目だろう。帰ってクールダウンを兼ねてスクワット。ウルトラ族さんは負荷を充分にかけて回数は少ないというので、負荷をかけゆっくり片足スクワットをやってみた。右と左の筋力が思っていた以上に違う。以前左が弱いのに気付いていたが、ここまで違うとは。左右バランスが悪いのは絶対に故障のもとと思えるので、ＧＷ中のスクワットは左片足のみをやります。
2007年04月28日
コメント(0)
-
中１週空けて
またまたＰＡＴ口座を補充して参加。去年のこの頃から下り坂を転げ落ちてますが、そろそろ好転しないかなぁ。今日は３Ｒに参加。新潟メイン小野アナナスを買いたいと思ったけど、ハンデ戦で相手わからないので単複端午Ｓ意外と人気が割れてますね。ロングプライドと差の無い競馬をして人気のないヒシカツリーダーが魅力。あとは絶好調のアンカツ、川原、そのロングプライドの馬連、３複ＢＯＸ。青葉賞軸をヒラクボロイヤルにとります。皐月賞好走馬は体調的にどうかなぁと思いますが、メイショウレガーロ、オーシャンエイプス、マイネルヘンリー、ダノンヴィッターを相手に１頭軸 馬連、３連複。
2007年04月28日
コメント(0)
-
さぁ９連休、何回いけるかな。やまめは楽しみだなぁ。
出張から帰ってみると・・家族は嫁さんの実家・・こんなチラシがおいてありました。連れて行けということだと思います。釣堀とはいえちょっと勉強しないといけませんね。まず子供とのネットでのチェックからとっても楽しみです!(^^)!
2007年04月28日
コメント(0)
-
さぁ９連休で、どれだけ走りこめるかな。
初日、まず１０キロはいっておきたいですが、体調と相談しながら周回コースをのんびりと予定してます。朝食を摂ったばかりなので、９時頃から始動。試しに膝にたっぷり薬塗りこんでから走ってみます。－－－－－－さぁ行ってこようっと。
2007年04月28日
コメント(1)
-
出張
ウルトラ族さんに泊めてもらい、久々の宿泊出張。 一緒に晩飯に行って、走ることに関して、たくさん話しました。楽しかったですね。 そのウルトラ族さんは明後日 富士五湖ウルトラです。本番のサロマの練習ということでしたが。 初ハーフまで１ヶ月となりました。明日からのＧＷで5-60キロは走り込みたいなぁ。
2007年04月27日
コメント(6)
-
残念ながら
楽しみにしていたバレーボールですが、１７:３０－１９：００という時間帯。ちょっとしたことでパスせざるを得ず、休み。このチームでの大会が７/１にあるそうなので、次を楽しみにします。
2007年04月26日
コメント(1)
-
今日は給料日でバレーボールの日
今日は月１のバレーボールの日。参加するのは２ヶ月ぶり、この間ジョギングの量が減った代わりにスクワット＆踵上げ＆指立て伏せ＆腹筋を取り入れそのトレーニング量も増やしています。見た目はスリム化して体重増となっているので、確実に筋肉量は増えていると思いますが、実際スポーツしての効果がとても楽しみです。
2007年04月25日
コメント(6)
-
諦めモード・・早朝ジョグ
早起きできたので、早朝ジョグしてきました。朝は気持ちいいですね。1.5キロ周回コース、1周目10分、2周目9分50秒。ハーフを2時間半のペースとしては、ちょうどいいぐらいですが、もう１周走りたかったのですが膝が痛み出したので止め。スクワットとかしてこんな状態なのでハーフは諦めモードに入りつつあります。棄権やむなしというノンプレッシャーで、ぼちぼちやります。
2007年04月24日
コメント(2)
-
地方大会の良さ
用瀬マラニック入金完了、申し込み書送付完了。4/20まで必着なのですが、問い合わせしたのが4/18（新聞を見て）。電話で問い合わせたら、4/23,24までならということで要項を送ってもらい、昨日、申込書を投函し、今日 送金。ランネットとかスポーツエントリーに登録が無いんでまったく知らなかった大会ですが、この時期、大会多いですね。同じ日に 西部でハーフマラソンがあり・・でも次の週の兵庫県北部の温泉町の麒麟獅子ハーフの方が近い・・ホントめじろ押しです。話し替わって、今日 会社の朝の就業前体操の前にスクワット＆踵上げ各100やってみました。しばらくだるさは感じましたが、特に問題なし。時間を有効に使うために、これ採用しようと思ってます。この影響がどうか、ちょっと膝が痛い。とにかくＧＷまでは筋トレのみでいきます。ホント ハーフ完走できるんだろうか。
2007年04月23日
コメント(0)
-
昨日のカレイ
昨日のカレイは干しガレイにしました。今日の晩ご飯で娘のおなかにいくと思います。
2007年04月22日
コメント(2)
-
３週連チャンエントリー
ＰＣ版はトラブル？でしょうか。この大会でＧＷ明け、３週続けます。－－－ＰＣで追加－－－今頃 ゆっくりパンフレットみると浦富に続き峠コースじゃん。大丈夫かいな。参加費1,000円に飛びついてしまいましたが。ちなみに参加賞「自慢のおもてなし」ハハハ 楽しみにしておこうっと。筋トレは欠かしていませんが、全然走ってません。ＧＷに２０キロ２時間相当を２回走ろうと思ってます。これが出来ればなんとかなるかなぁと。走る持久力に加えて、膝の持久力もどうだろうと不安を抱えてますが、この2,3日の暑さ、相当応えそうですね。ハーフ目の前に近づいてきましたので、頑張ります。
2007年04月22日
コメント(0)
-
早朝釣りあきらめモード
コチ４尾で止め、遊歩道に行ってきました。遊覧船に岩場に釣り人、この辺りが山陰の松島と呼ばれ国立公園で 天然記念物のはずです。
2007年04月21日
コメント(0)
-
やっと釣れた
あっちこち回って初の千代川以西での釣りでゲット！今日は釣り場を探して１００キロ以上は車で移動したでしょうか。なんとかボーズは免れました。やれやれ、、
2007年04月21日
コメント(2)
-
眠い目こすりながら、、
おきたのか 起こしたのかf^_^;初の早朝釣りに親子で行ってきます！
2007年04月21日
コメント(4)
-
明朝は初の早朝釣り、、、予定
天気予報では午前中は天気持つ。最低気温も15度。アジ、キスが揚がり始めた。ということで、長男坊誘ってみました。行くと言ってます。天気良くて長男坊が起きることを願ってます。そして、爆釣とはいかないまでもそこそこの釣果を。。私は早朝は問題ないので、初の夏釣りは涼しい５－９時くらいぐらいに行きたい。次にも早起きしてくれるように。そうなることを願って。
2007年04月20日
コメント(2)
-
子供に叱られるので･･早目の帰宅
昨日18時頃に娘（3歳）から携帯に電話かかってきて、娘：いつ帰ってくるの私：７時半頃で、帰ったのが22時頃。（一応 嫁さんには追加の仕事で遅くなることをメールしてましたが、そんなことは娘は知るわけもなく）帰宅の第一声。娘：７時半じゃないがぁ。遅くなったら駄目じゃない！！今日18時頃に息子（5歳）から携帯に電話かかってきて、息子：いつ帰ってくるの私：７時半頃息子：昨日みたいに７時半頃って言って、９時半頃に帰ってくるんじゃないだろうな。私：今日はちゃんと帰る息子：ルールは守らないといけんでということで、今日は帰ってきました。いっぱしの事を言うようになるのもすぐですね。
2007年04月19日
コメント(4)
-
早朝ジョグは眠かった
昨日初の早朝ジョグ後の出勤、起きるのが早すぎたのも手伝って眠かったですが、体がだるいとかはありませんでしたので、５時ぐらいに起きれば大丈夫かも。昨日もスクワット、踵上げ各200、指立て伏せ20、で腹筋するのを忘れました。
2007年04月19日
コメント(0)
-
初の早朝ジョグ
昨日、入浴前にスクワット、踵上げを各100、指立て伏せ25（15*2のつもりが、2ｾｯﾄ目10回しか･･･ ^_^;）布団の中でストレッチと腹筋50･･これぐらいしか出来ないのが情けない。で10時ぐらいに寝たら、朝４時に目が覚め、眠れないので走ってきました。膝の具合も確認したかったのと昼間にどれくらい影響があるのかわからないので、４キロコースに。かなりのスローペースで28.5分 感想をだらだらと。・空が白み始めるのは気分がいい・車が少ないので、凸凹の歩道ではなく車道（白線と歩道の間）を走れる・空腹すぎるのか前日の酒が残っているのか、走った後胃が変な感じシャワーを浴びてとてもすがすがしい朝です。ビール飲めないぐらいですか不満なのは。もう少し走れば膝の痛みも出そうな感じはありますが、とりあえず大丈夫。なんとかハーフに間に合わせるぞ。
2007年04月18日
コメント(0)
-
大歓迎のお迎え
こんなに早く帰ってきたのは４月になって初めてか（飲み会の時以外）明日の出張がなくなったので、１日浮いたのでラッキーと。でジョグしようかなと思ってましたが、家に着いたら長男坊が「すっげぇ早いなぁ、大好き」とまとわりついてくるので、ジョグは止め。とりあえず踵上げとスクワットは100回ずつ。今は 本の付録のゲキレンジャーすごろくで嫁さんと子供２人で遊んでますが。早く帰って 足跡たどると懐かしい方が 見てくれてて、その方のブログ見て懐かしくて、いいですね。
2007年04月17日
コメント(0)
-
筋トレ追加
寝ようと思いながらブログを確認すると、ウルトラ族さん、kuonitbanさんにコメントをいただき、、、こりゃもっと頑張らないと ということでスクワット100、踵上げ100、指立て伏せ10、腹筋50を追加して寝ました。少し脚がだるいかなという程度なので、まだまだ回数できそうです。
2007年04月17日
コメント(2)
-
筋トレ
ちょっと帰宅が遅くなるとサボろうかなぁという気持ちが芽生えるのが情けないところですが、それを断ち切り踵上げとスクワットを100回ずつ、腕立て伏せを20回やりました。スクワット３０、踵上げ５０、スクワット３０、踵上げ５０、スクワット４０を一気にやりましたが、意外に太ももがガクガク。膝を鍛えるのが目的なのにこれでは話にならない！！前回に続き、走った直後に歩けないほどの膝の痛みが回復しているのが、不思議な感じがしてましたが、単に総合的に筋力不足なんでしょうね。
2007年04月16日
コメント(4)
-
子供の想像力はスゴイ
今日、嫁さんの実家で聞いた話。小学校５年生の姪っ子。漢字テストの問題「こうつう」の回答は「交二」英語のツーは漢字で「二」、感心しました。そのお母さんは、真剣に心配してましたが。。（気持ちはわかるけど、、）
2007年04月15日
コメント(4)
-
ジャンル引越し
膝で不安ながならも、ハーフまで１月ちょっと。先ほどランニングパンツを即オークションで落札。（後で体操服用と気付いた(笑)まぁ着いてからのお楽しみ）■落札した商品［商品名］ 体操服★インナー付きランパン 紺×白 新品即決！［落札価格］1500釣り・アウトドア→スポーツへジャンル引越し。ハーフ終わったら、キス釣りとサビキでファミリーフィッシングシーズンでまた戻ってこよう。
2007年04月15日
コメント(0)
-
走ったけれど、、ハーフ黄信号
先々週の試走に続き、健康マラソン10キロのコースに行きましたが、、30分ほどで右ひざに痛み、その後は1時間以上歩いて。今は歩くのに難儀、階段の昇り降りは激痛。３月のロングジョグの時はわりと早く治りましたが、長時間走れない膝が、非常に不安・不満。初ハーフまで１ヶ月ちょい、スクワットを多めにするようにしてみますがどこまで力になるか。またまた しばらく近くの周回コースで様子見です。
2007年04月15日
コメント(0)
-
２強か？！
共同通信杯が終わった時点でホウオー断然かというムードかと思っていましたが、そうでもないのですね。それならその流れに沿って、、・ラジオNIKKEI賞組みはばっさりと切る ホウオー、ヴィクトリー、ナムラマース、アサクサキングス・買いたい馬２頭（＋好きな予想家が推している） ドーリームジャーニー、フライングアップル・その２頭が出ていた朝日杯組 ローレルゲレイロ、マイネルシーガル・朝日杯の勝ち馬ドリームジャーニーに前走先着している アドマイヤオーラ、ココナッツパンチ・ここ５年の皐月賞の連対馬は、前走、弥生賞・スプリングＳ・若葉Ｓ ローレルゲレイロ以外の５頭をちょっと厚めに。色付６頭の馬連ＢＯＸで。ゴール前まで楽しませておくれよ。ぼやき昨日のリキシオー、スイープトウショウが相手に無かったのは痛かったなぁ。
2007年04月15日
コメント(0)
-
子供達の大活躍で
やっと一台タイヤ交換。子供達が手伝ってくれましたo(^-^)o
2007年04月14日
コメント(2)
-
ふぐ１尾で終了
１時間ほど釣り糸垂らしましたが、ふぐ１尾で終了。釣るぞモードになることもなく、、今回も 釣具屋の青虫を海に返すだけみたいな、、好天に長男坊と岩場にいくぞ！
2007年04月14日
コメント(0)
-
凄い風
波が高そうだったので、公園のところに。海には来ましたが、投げて車に退避中。
2007年04月14日
コメント(0)
-
今日もオープンに参加
京葉Ｓ前走 強かったハギノトリオンフォとニシノコンサフォスの馬連、ワイド１点で。マイラーズＣエアシェイディの安定感に横山典なのでこれ軸でいきたいところ。ただ、後藤ローエングリンと藤田コンゴウリキシオーの出方次第でレースが全然別物になりそうな気もする。あとエアシェイディと同じぐらい安定しているエイシンドーバーと一発を期待するスーパーホーネット５頭馬連ＢＯＸ。エアの単とエアからを厚めに。
2007年04月14日
コメント(0)
-
今日はまったく初めてのところを予定
今日は鳥取の東の端のほうに行く予定にしてます。この前のオキアミの残りで、、波が無ければちょっと先端の方に出てみますが、子連れなので充分に注意して。
2007年04月14日
コメント(0)
-
ビンゴ！
今週も幸先よし！ 競馬も当たれよ・・祈り
2007年04月14日
コメント(0)
-
久々に娘に会えた（＾ｖ＾）
今週初めての当日帰り。娘だけおきてて、久しぶりに会いました。この時期の１週間って大きくなったなぁって思いますね。今日で仕事も一段落。さて何するかな。
2007年04月13日
コメント(0)
-
思い出す1年前
２時帰宅か。。。昨年は、期末決算の提出日は５時帰宅だったと思えば、、ましか。これで一段落して、長男坊が岩場に連れて行けというので、週末は釣りだと思えば土曜日はで日曜は嫁さんの実家の祭り、筋トレもジョグもお休み状態なのでまた嫁さんの実家までのロングジョグか、浦富健康マラソンの２回目の試走でもしたいところ。ブログ書いている暇があれば寝たほうがいいのかなぁとは思いながら、そうはいっても自分の時間を多少は過ごさないとストレスなので。。。
2007年04月12日
コメント(0)
-
昨年の元気がない
連日の午前様ですが、１年前は当たり前。それに比べればかなりましなんですが、、、なんか今年は張り合いがないなぁ。あぁ運動したい、馬券当てたい、＄箱積みたい、チヌかスズキ釣りたい、バーディ取りたい！！こんなんでハーフ大丈夫か？！
2007年04月11日
コメント(0)
-
キムチの素と手作り餃子
帰宅して台所で、今日のおかずはなんだろうなぁとみてみると、手作り餃子らしき 親指ほどの餃子が10個ほど。これ長男坊が具を丸めたんだろうなと思いながら、、、たれが無い。ドングリむしさんが、「キムチの素」便利で重宝しているというのを思い出し、これと酢と醤油でたれを作ってみました。要はラー油の替わりにキムチの素ですね。美味しかったですよどんぐりムシさんと長男坊に感謝！！（って作ったんだろうか？）
2007年04月10日
コメント(2)
-
仕事ほって、やっと帰ってきた
月曜日から飛ばすとしんどいんだけど、期末ということで。。。こんな午前様のとき ご飯食べようか迷いますが、とりあえず一杯やるんだけどね。
2007年04月09日
コメント(2)
全66件 (66件中 1-50件目)
-
-
- マラソンに挑戦
- えちごくびき野100kmマラソン対策【…
- (2026-09-22 18:00:03)
-
-
-
- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- タイトリスト、ボーケイ
- (2026-09-29 08:37:28)
-
-
-
- ゴルフ
- 2026年9月ゴルフ⛳スコア⭐86.8
- (2026-10-01 05:29:01)
-
