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*	ヨーガ指導の日でした最後呼吸法で、ナーディ・シュッディ調基法を行ないましたこの呼吸法は、片鼻を指で押さえ交互に息の出し入れをする行法で、ヨーガセラピーとしては、呼吸器系の治療に有効という事ですが、アレルギーは根本的に食生活など色々な要因がある為、なかなか難しいですねさて、今日は踏んだり蹴ったりの日でした帰りに電車内で、時計がないのに気がつき、慌ててカバンの中を調べたが見当たらずレッスン時は、マットのそばに置いといたんだけどなあ自宅の最寄り駅まで来てしまった為、カルチャーに電話して教室と更衣室確認してもらったが、無いらしく受付に届いてもいないらしい「届けられていましたら、よろしくお願いします」と言って、電話を切ったのだが、ため息と共にどうにも気持ちがおさまらず、また電車に乗って30分、カルチャーに向かっていた着いて更衣室を捜したのだが見当たらず、教室は別のレッスンで使用中との事ここまで捜してもないなら諦めよう・・・と受付に挨拶して、またまた電車でトコトコ帰ると「ありましたので、お預かりしておきます」との留守電お気に入りの時計なので、安堵しましたやっぱり教室のどこかに落ちてたのかな？最近、注意力散漫で失敗ばっかり続いている　疲れてるかな～こうなったら何～にも考えず、週末はビデオ三昧にしようとＤＶＤ借りて来たは～、それにしても行ったり来たりで、くたびれた～～～	*
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