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サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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2015.06.27
テーマ： 食べ物あれこれ(52340)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ヨーガ教室でした
梅雨の時期、ヨーガマットにかばん、傘と荷物が一杯です
今月の呼吸法では、ウジャーイ・プラーナーヤーマを行ないました
喉を半分閉じて吸ったり吐いたりを鼻で行います
摩擦音が聞こえるくらいの呼吸法です
なんだか温かくなってくる感じがします
昨日、息子が同期の子たちと仙台旅行に行ってきて、お土産をどっさり買ってきました
仙台名物「かまぼこ」、そして有名な「萩の月」のお菓子です ←これはリクエストしました
やっぱり美味しいですね☆
今度は、どこへ行くのかな？
梅雨の時期、ヨーガマットにかばん、傘と荷物が一杯です
今月の呼吸法では、ウジャーイ・プラーナーヤーマを行ないました
喉を半分閉じて吸ったり吐いたりを鼻で行います
摩擦音が聞こえるくらいの呼吸法です
なんだか温かくなってくる感じがします
昨日、息子が同期の子たちと仙台旅行に行ってきて、お土産をどっさり買ってきました
仙台名物「かまぼこ」、そして有名な「萩の月」のお菓子です ←これはリクエストしました
やっぱり美味しいですね☆
今度は、どこへ行くのかな？
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