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横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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2020.07.16
カテゴリ： 美容・健康
日頃、水を意識して多く取るようにしてます
１日1ℓ以上は飲んだ方が良いというので、携帯にアプリ（無料）を入れて小まめに記録してます
平均して大体1600ｍｌは飲んでいる感じです
やりたくなければスルーすれば良いのですが、セットしてあるので1時間半ぐらいに一度
お知らせブザーがなります
昔は、水分って全然取らなかったのと汗をかかない体でしたが、やっぱり水分は大切ですね
まあ、嫌になったら止めれば良いので、遊び気分でやってます
半年になりますが、まだクロスワードパズルにハマってます
全部埋まらない時は、ダンナさんの助けと携帯で調べて・・・
応募ハガキに解答を記入して投函、な～んにも当たりません
ブログ仲間のチマミさんは、お絵描きロジック（縦と横の数字をヒントに塗り潰すマス目を
割り出しその通りに塗り潰していくと、最終的に絵や文字が浮かび上がるというもの）を
やっていると書いてありました
まだ一度もやったことないんですよね ちょっと興味ありますが、根気がないとね
ハマり出すと止められないかもしれませんね
とりあえず今日も頭の体操に励みます（笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヨーガ教室の日程は こちら
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１日1ℓ以上は飲んだ方が良いというので、携帯にアプリ（無料）を入れて小まめに記録してます
平均して大体1600ｍｌは飲んでいる感じです
やりたくなければスルーすれば良いのですが、セットしてあるので1時間半ぐらいに一度
お知らせブザーがなります
昔は、水分って全然取らなかったのと汗をかかない体でしたが、やっぱり水分は大切ですね
まあ、嫌になったら止めれば良いので、遊び気分でやってます
半年になりますが、まだクロスワードパズルにハマってます
全部埋まらない時は、ダンナさんの助けと携帯で調べて・・・
応募ハガキに解答を記入して投函、な～んにも当たりません
ブログ仲間のチマミさんは、お絵描きロジック（縦と横の数字をヒントに塗り潰すマス目を
割り出しその通りに塗り潰していくと、最終的に絵や文字が浮かび上がるというもの）を
やっていると書いてありました
まだ一度もやったことないんですよね ちょっと興味ありますが、根気がないとね
ハマり出すと止められないかもしれませんね
とりあえず今日も頭の体操に励みます（笑）
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